我們一定要好好了解自己的內(nèi)心世界遏匆，不然每天忙忙碌碌法挨，都不知道自己追尋的是什么谁榜。要明確你的目標正確，在什么樣的前提下做什么事情凡纳。
人最大的敵人是自己窃植。很多時候，我們的痛苦不是來自別人荐糜，而是自己通過貪念巷怜、嗔恨心、妒忌心暴氏、傲慢心延塑、疑心病來傷害自己。它會發(fā)酵答渔，會蔓延关带。我們的情緒經(jīng)常受到這種負面力量的影響，身體會越來越不健康沼撕，壓力會越來越大宋雏，周圍的人越來越不被你待見，我們的幸福指數(shù)越來越低务豺。
觀察自己的內(nèi)心磨总，最重要的力量在于打擊我們的憂愁和煩惱。只有往內(nèi)觀察自己的內(nèi)心冲呢，才會發(fā)現(xiàn)錯不在外面舍败，而在于自己。你把自己降服了敬拓，再要降服外面的人和物是輕而易舉的邻薯。
