緣起·初心
有種遇見，緣來已久躏升；有些相識辩棒，踏雪無痕；有種相契膨疏，無需言語
彌勒相約煙臺共修一睁，你言出必行如約而就。
無需過多的研討佃却，主題者吁、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容似乎一拍即合双霍，每天的早課習練讓我們充滿自信與互信砚偶。
“When the time is on you, start, and the pressure will be off. 當時機降臨， 立即去行動洒闸， 就會從壓力中解脫出來染坯。”
我們飽受壓力丘逸、焦慮单鹿、抑郁、失眠等神經(jīng)系統(tǒng)疾病困擾深纲，身體仲锄、情緒、思想在分離與割裂中撕扯時卻苦于沒有安全湃鹊、持續(xù)儒喊、有效的解決方案。昆達里尼瑜伽為我們提供了系統(tǒng)的強健與平穩(wěn)神經(jīng)與腺體系統(tǒng)的訓練币呵，通過體式怀愧、呼吸、唱頌余赢、冥想讓身芯义、心、靈在放松中合一妻柒。這正是共修主題《平衡神經(jīng)系統(tǒng)》的初心扛拨。
同修·共振
天人合一Gobinday Mukunday 開啟共修，助我們放下思緒举塔、事務绑警、雜念求泰，凈化潛意識與磁場，放松地進入平靜计盒、專注拜秧、安寧的冥想狀態(tài)，慈悲與耐心油然而升章郁。
黃金鏈接與內(nèi)在的智慧鏈接，接受高我的指引與保護
脊柱是中樞神經(jīng)的居所志衍，脊髓液是神經(jīng)的營養(yǎng)物質(zhì)暖庄，你的脊柱有多靈活，你的生命就有多年輕楼肪。小宇老師帶領(lǐng)的脊柱序列奎亞讓脊柱似流水般流暢自如培廓，能量緩釋升發(fā)，Long chant (長唱誦）更是振動開啟八大脈輪春叫、為丹田中心注滿太陽能量肩钠。11分鐘唱誦，唱得神清氣爽暂殖，元氣滿滿价匠。
“呼吸是我們內(nèi)在的神，呼吸是我們的生命力呛每，我們就是呼吸踩窖。”
“如果你能控制呼吸晨横，你就能完全控制宇宙洋腮、精神和物質(zhì)的所有力量”
30分鐘呼吸法練習，我們內(nèi)在嘈雜的聲音逐漸平息手形，能量闔合濡養(yǎng)身體啥供，安住在呼吸中，只是存在库糠，接納伙狐、放下，讓內(nèi)在的智慧與美自然呈現(xiàn)
“佛爭一柱香曼玩、人爭一口氣”鳞骤，能量（精氣神）是我們行動、情緒黍判、思想的源動力豫尽。如果說肉身如同江堤河道，那么能量就是奔涌不息的江河之流顷帖。生命之流或湍急或平靜美旧，或豐盈或甘涸渤滞，你就是你的能量。昆達里尼能量猶如盤踞在我們脊柱跟部的“靈蛇”榴嗅，那是宇宙賦予自然之子“人”的元氣（宇宙能量）妄呕，我們究其一生不過只開發(fā)了不足5%的原始生命之能。昆達里尼瑜伽訓練我們喚醒這股神賜之能嗽测，激活绪励、清理、穿透八個脈輪（能量漩渦）中的阻礙唠粥，釋放人的創(chuàng)造性潛能疏魏，達至自我實現(xiàn)與超越覺醒狀態(tài)∥罾ⅲ“你和神的距離就是從你的小手指到大拇指的距離”
自然·恩寵
當我們?nèi)坏胤潘纱竽⒔蛹{、敞開自己官份，大自然的禮物只厘、恩賜便如奇跡般降臨。
萍果園釆摘雪花大萍果舅巷，映紅的是臉蛋羔味，甘甜到心底，我是美麗豐盛的钠右。
昆崳山神清觀賜我們漫天飛雪半小時介评，下至山腳便陽光普照，真一個踏雪無痕爬舰，不禁由衷感恩们陆，我們是大自然的寵兒，惜福惜緣感恩天父地母情屹。
回來的路上坪仇，我們靜靜地內(nèi)心吟唱、放聲高歌
永恒的陽光照耀著我
所有的愛包圍著我
我內(nèi)在純潔的光芒
指引我走向遠方
Sat naan Sat naan sat naan
