早上镰踏，睡眼惺忪，整個(gè)人還未完全清醒蒂培，突然感受到自己心中有一股怒氣在掙扎著要噴薄而出再愈。瞬間清醒，這是身體在提醒我：又到了“懟天懟地懟空氣”的可怕時(shí)間了护戳。
堅(jiān)持記錄過的情緒曲線記錄告訴我翎冲，這是周期性波動(dòng)，是正诚被模現(xiàn)象抗悍。
（翻了半天，都找不到之前的記錄钳枕，好吧缴渊，沒圖有真相，這次我會(huì)跟著初級(jí)研修的同學(xué)們一起重新做記錄鱼炒。有想嘗試的衔沼，可以單密我，情緒記錄怎么做昔瞧。）
經(jīng)驗(yàn)告訴我：當(dāng)情緒來的時(shí)候指蚁，別去對(duì)抗它，別被它控制自晰，該做什么就做什么就是最好的方式凝化。
先安排好今天的計(jì)劃，把書桌整理成我今天最喜歡的樣子缀磕，散亂的資料歸類到不同的文件夾存好缘圈，垃圾清理掉劣光，窗戶打開換氣袜蚕，噴點(diǎn)點(diǎn)兒喜歡的香水。
把手機(jī)放到一旁绢涡，開始自（hu）由（si）聯(lián)（luan）想（xiang）牲剃。
人是有自由意志的嗎？我們可以做出自由選擇嗎雄可？如果可以凿傅，我們會(huì)什么做出這么多傻事缠犀？如果不可以，我生存的意義又在哪里聪舒？
黑客帝國辨液，第一次看，感覺云里霧里箱残。尤其是先知滔迈，總覺得神神叨叨說廢話”患看完以后看影評(píng)燎悍，看解析。為什么評(píng)分這么高的好像一部深刻的電影?盼理，我看的卻索然無味谈山，全程只看出來一個(gè)字（衣服）“帥”。
朋友家娃昨天居然抱回來一只小黑貓宏怔，上次的《羅小黑戰(zhàn)記》還沒有看完奏路，答應(yīng)娃要做的事情好像還欠一堆的債。
以后不能什么話都在娃面前說啊臊诊，讓他早睡都不聽了思劳，還說反正也長不了太多的個(gè)兒了。娃開始偷懶耍心眼了妨猩，這是不可愛啊潜叛。
胡思亂想了一大篇，感覺壞情緒不再那么急著冒頭了壶硅。
又和初級(jí)研修的同學(xué)聊了一會(huì)兒威兜，聽著老爸老媽陸續(xù)回家，在客廳里閑聊家常庐椒。陽光忽隱忽現(xiàn)椒舵，閃光燈一樣打在書桌前。
看看時(shí)間约谈，離午餐時(shí)間尚有空余笔宿，還可以再思考幾個(gè)問題，心情忽然變好棱诱。
壞情緒來如山崩泼橘，不對(duì)抗，“崩”在無人處迈勋，自是天崩地裂也無礙炬灭；非要對(duì)抗，“崩”在鬧市區(qū)靡菇，那就是慘烈的自然災(zāi)害重归。
