許多人沉浸在跑步的快樂中菇肃，因為他們在其中能夠感受到自己的存在。而我為什么跑步呢？是因為也能夠體味到這樣一種感受么宰译？不是這樣的檐蚜。曾經(jīng)在某次跑完步后，十分生硬的構(gòu)思出一句話來沿侈，想要表達(dá)跑步對我的意義闯第。“唯有心跳和身體的感受不會欺騙自己缀拭】榷蹋”
是這樣的么贞言？
這是跑步時我內(nèi)心真正的感悟么隶症？
跑步的過程中，我總會不安于浸入自己的內(nèi)心活動中碱璃，要么被音樂的節(jié)奏控制著步伐褐荷，要么不時張望著身邊的跑步者勾效，要么在腦袋中混亂閃過各種各樣的想法……我總是這樣，內(nèi)心世界的不平靜叛甫，總是被自己紛亂無章的各種念頭打擾层宫。至今都未找到最好的方法解決這樣的問題。最近嘗試用冥想的方法控制自己在入睡時平靜下來其监，還頗有效果萌腿。但是卻在平日的生活中無法用同樣的辦法控制自己的意識，這讓我很是煩惱抖苦。生活中本應(yīng)該連續(xù)的努力卻被自己容易分散的注意力打斷毁菱，學(xué)習(xí)生活效率被拖低。
跑步對于我來說是什么呢睛约？
釋放壓力鼎俘？不，當(dāng)我壓力山大的時候辩涝，我沒有時間去跑步贸伐。
找回自己？自己的境界太淺怔揩，不用在跑步劇烈的身體運動下思考自己淺顯的思想和行為捉邢。
健身減肥∩滩玻可能這在目前來說是最為明顯的一個目的伏伐。在跑步中我明白了一個道理，減肥晕拆、健身的實現(xiàn)從來都不是一朝一夕的事情藐翎，許多事情也是如此。但是我還沒有將這樣的一種意念轉(zhuǎn)移到其他事情之上。就如無法用冥想的方式去讓自己也專注于其他事情吝镣。跑步重塑了自己的體型堤器，在跑步和其他的運動中，我感覺身體非常健康末贾，這讓我很開心闸溃。擁有一個健康身體給自己帶來的輕松便利可能比飽受身體病痛的折磨好的多，雖然有人也會贊同與病痛作斗爭也是一件偉大的事情拱撵。哈哈辉川，可能自己天生就是一個趨利避害的人，能夠輕松擁有本原的拴测、自然的東西就不會再刻意去追求經(jīng)過任何經(jīng)過外力或者內(nèi)心加工的事物乓旗。比如某種需要經(jīng)歷大災(zāi)大難才能體會到的情感，比如通過食用各種深加工的食材保證身體的健康昼扛。即便是在大災(zāi)大難中寸齐，自己其實也沒有那么深的體會。比如5.12抄谐。
我喜歡跑步渺鹦，最愛回到家之后去公園跑步。雨后在公園慢跑是最幸福愜意的事情蛹含。愛公園的每一處景毅厚。因為自己的天性，我會去發(fā)現(xiàn)每一處妙不可言的景觀浦箱，它們充滿了自然的氣息吸耿，讓跑步于其中成為一件十分享受的事情。我已經(jīng)在跑步過程中感受過公園的春夏酷窥，兩種不同的景象都是自然的神奇造化咽安。站在公園湖中小島草地上，凝視湖對岸樹林蓬推。初夏湖岸邊樹木參天妆棒，枝葉茂盛，相較起初春徒有樹干蕭瑟的景象沸伏，顯示出自然界常有的那樣一種旺盛的生命力糕珊。兩個季節(jié)相同的是，每當(dāng)站在樹林中冥想時毅糟，湖面的風(fēng)總是會吹走長跑后的熱氣留下清爽红选。
我想我將繼續(xù)跑下去，是因為在跑步中能夠感受自然的神奇姆另，也為嘗試逐漸發(fā)現(xiàn)自己喇肋。
