如何成為一個更好的學(xué)習(xí)者

這是一篇從Head First 軟件開發(fā)這本書的介紹部分章節(jié)內(nèi)容進行的截取和總結(jié)。

我一直覺得人的記憶力其實是非常有限的确徙,而且大腦真的非常不擅長記憶那么它認(rèn)為不那么有趣或重要的事情声功。盡管那些東西真的對你很有用烦却,但是大腦卻不這么認(rèn)為。

基于認(rèn)知科學(xué)先巴、神經(jīng)生物學(xué)和教育心理學(xué)的最新研究其爵,學(xué)習(xí)的過程所需要的不僅僅是書本中的內(nèi)容,我們更需要知道如何啟發(fā)自己的大腦伸蚯。

要怎么學(xué)會的一點東西呢摩渺?首先你必須理解它,然后確認(rèn)你不會忘記它剂邮。這不是要把一些知識塞進你的大腦摇幻。

學(xué)習(xí)原則

1、可視化:圖形比單純的文字更容易記憶,并且使學(xué)習(xí)更為有效(在知識的記憶與轉(zhuǎn)換上有接近89%的提升)囚企。

2丈咐、采用對話式和擬人化的風(fēng)格:采用第一人稱和會話式而不是正兒八經(jīng)的語氣;用講故事代替論述龙宏;以輕松的語言取代正式的演說棵逊。

3、讓學(xué)習(xí)者更深入思考:除非你主動刺激你的神經(jīng)元银酗,不然辆影,在你的大腦中就什么也沒有發(fā)生。

4黍特、引起-并保持讀者的注意力:你的大腦只注意到異常蛙讥、有趣、奇特灭衷、吸引眼球和意想不到的事情次慢。學(xué)會一個新的、艱深的技術(shù)問題未必是令人枯燥的翔曲,如果你不覺得無聊迫像,大腦的學(xué)習(xí)效率就會提升很多。


元認(rèn)知:關(guān)于思考的思考

如果你真的想要學(xué)習(xí)瞳遍。請注意你是如何“集中注意力”的闻妓。“想想”你是如何思考的掠械。

我們很少學(xué)習(xí)過元認(rèn)知由缆,學(xué)習(xí)有關(guān)學(xué)習(xí)理論的課程。知道如何去學(xué)習(xí)猾蒂。

學(xué)習(xí)的技巧在于:讓你的大腦去認(rèn)為你正在學(xué)習(xí)的新知識確實很重要均唉,事關(guān)你的福祉,就像吃人的老虎一樣肚菠。否則浸卦,你就要不停地苦戰(zhàn),想要記住案糙,卻總是記不住限嫌。

較快的方式是:去做任何提高你的大腦主動性的事情。

把文字放到其所描述的圖像中會促使大腦去理解文字和圖像直線的關(guān)系时捌,并且能觸發(fā)更多的神經(jīng)元怒医。更多的神經(jīng)元觸等同于給大腦更多機會,將該內(nèi)容視為值得關(guān)注的事情奢讨,并且可能地把它記下來稚叹。


當(dāng)你理解得越多,需要記憶得就越少:不要只是閱讀,要適當(dāng)停下來思考思考扒袖。當(dāng)書上向你提問時塞茅,不要跳過去直接找答案。如果有人當(dāng)面問你問題時季率,你會思考得更深入野瘦,你就有機會記住更多的東西。

勤做練習(xí)飒泻,多記筆記:大量事實證明鞭光,學(xué)習(xí)當(dāng)中的體力活動能提高學(xué)習(xí)的效率。

喝水泞遗,多喝水:脫水(往往發(fā)生在你感覺口渴前)減緩大腦的認(rèn)知功能惰许。

傾聽你大腦的聲音:當(dāng)你感覺開始蜻蜓點水,過目即忘的時候史辙,應(yīng)該注意休息一會兒汹买,放慢腳步,防止錯過一些重點聊倔。

感受事物:你的大腦必須知道這件事情的重要性卦睹,把自己融入到故事之中。

談?wù)撍娇猓舐曊務(wù)撍?/b>講話激活了大腦的不同部位,當(dāng)你試圖去理解某些內(nèi)容障斋,或增加以后你記住它的可能性纵潦,就大聲說出來。

放下書本:學(xué)習(xí)的一部分是在你放下書本時垃环,你的大腦會把閱讀到的知識轉(zhuǎn)化為長期的記憶邀层。需要對你閱讀到的知識做更多的消化處理。在處理期間遂庄,你把新的知識放進大腦寥院,有些你剛學(xué)過的東西將會被遺忘。

實踐:掌握一項技能最重要的事情就是不斷實踐涛目,就像學(xué)好開發(fā)軟件只有一種方式:實際去開發(fā)軟件秸谢。

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