? ? 恐懼使你憂慮觅丰，憂慮使你緊張，并影響到你的胃部神經(jīng)妨退，使胃液由正常變?yōu)椴徽８咎眩虼司腿菀桩a(chǎn)生胃潰瘍蜕企。
? 約瑟夫 蒙塔格博士曾寫過一本《神經(jīng)性胃病》的書，他也說過同樣的話：“胃潰瘍的產(chǎn)生冠句，不是因?yàn)槟愠粤耸裁辞嵫冢且驗(yàn)槟阍趹n慮些什么∨车祝”
? ? 梅奧診所的阿爾凡萊滋博士說：“胃潰瘍根據(jù)你情緒發(fā)生的高低而發(fā)作或消失放典。”
? 他的這種說法在對(duì)梅奧診所的15000名胃病患者進(jìn)行研究后得到了證實(shí)基茵。每5人?中，有四人不是因?yàn)樯碓蚨梦覆】怯啊拱层？謶郑瑧n慮宴咧，憤恨根灯，極度自私，以及無法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活掺栅，才是他們得胃病和胃潰瘍的原因烙肺。胃潰瘍可以讓你喪命。
? 一位外國(guó)的博士哈羅德 哈貝恩在全美工業(yè)界醫(yī)師協(xié)會(huì)的年會(huì)上發(fā)表了一片論文氧卧，說他研究了176位平均年齡的在44桃笙、3歲的工商界負(fù)責(zé)人。他報(bào)道說：“大約有三分之一的人因?yàn)樯钸^度緊張而引起下列三種病癥之一—心臟病沙绝，消化系統(tǒng)潰瘍和高血壓搏明。
? 想想看啊，在工商業(yè)當(dāng)中闪檬，有三分之一的負(fù)責(zé)人患上了以上的癥狀星著，成功的代價(jià)是多么的高啊粗悯？可以說虚循，他們都不算成功，你想想样傍，一個(gè)患有消化系統(tǒng)潰瘍的人是成功之人嗎横缔？就算他贏得全世界，卻損失了自己的健康铭乾，對(duì)他個(gè)人來說剪廉，有什么么好處？
? ? 我情愿做一個(gè)在亞拉巴馬州足天耕種的農(nóng)夫炕檩，也不愿在自己不到45歲的時(shí)候斗蒋，就為了管理一個(gè)鐵路公司捌斧，或者是一家香煙公司而毀了自己的健康。
? ? 說到香煙泉沾，一位世界最知名的香煙制造商們最近在加拿大森林里想輕松一下時(shí)捞蚂，因?yàn)樾呐K病發(fā)作死掉了？他擁有幾百萬美元的財(cái)產(chǎn)跷究，卻在61歲時(shí)就離世了姓迅。他也許是犧牲了自己好幾年的生命換取了所謂的“生意上的成功”
? 在我看來，這個(gè)有著幾百萬美元的香煙大王還不如我鄉(xiāng)村的爺爺俊马，默默無聞丁存，活到了89歲。
心臟病是美國(guó)的第一號(hào)兇手柴我，在第二次世界大戰(zhàn)期間解寝，有三十多萬人死在戰(zhàn)場(chǎng)上，可是在同一段時(shí)間里艘儒，心臟病卻殺死了200萬平民聋伦，其中有100萬人的心臟病由于憂慮和過度緊張的生活引起的。中國(guó)人和美國(guó)南方的黑人卻很少患上這種心臟病界睁，因?yàn)樗麄兲幨鲁林?/p>
? “上帝可能原諒我們所犯的罪”觉增， 威廉詹姆斯說過，“可是我們的神經(jīng)系統(tǒng)卻不會(huì)”
? ? 這是一個(gè)令人吃驚而難以令人相信的事實(shí)：每年死于自殺的人往往比普通疾病的人還要多翻斟。
? ? 為什么呢逾礁？答案通常都是“因?yàn)閼n慮”
? ? 古時(shí)候，戰(zhàn)場(chǎng)上的將軍為了折磨被抓起來的俘虜访惜，常常把俘虜?shù)氖帜_綁起來敞斋，放在一個(gè)不停往下滴水的袋子下面……水滴著……滴著……夜以繼日，最后疾牲，這些不停往下滴落的水植捎，變得好像是用錐子敲打的聲音，是那些人精神失常阳柔。
? ? 憂慮就像不停往下滴的水焰枢，而那不停往下滴的憂慮，通常會(huì)使人心神不寧而自殺舌剂。
? ? 你愛生命嗎济锄？你想健康長(zhǎng)壽嗎？下面就是你能做的方法霍转，我再引用一次亞歷克西斯 卡瑞爾博士的話：“在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代城市中荐绝，只有內(nèi)心保持平靜的人才不會(huì)變成神經(jīng)病”芟”
? ? 你是否可以在現(xiàn)代城市的混亂中保持平靜呢低滩？如果你是一個(gè)正常人召夹，答案應(yīng)該是：“可以的”“絕對(duì)可以”。我們大多數(shù)人實(shí)際上都比我們所認(rèn)知的要堅(jiān)強(qiáng)的多恕沫。我們有很多也許從來沒有發(fā)現(xiàn)的內(nèi)在力量监憎，就像梭羅在他不朽的名著《獄卒》中所說的：“我不知道有什么比一個(gè)人能下定決心改善他的生活能力更令人振奮了 ……
? ? 要是一個(gè)人能充滿信心，朝他理想的方向去做下定決心過他所想過的生活婶溯，他就一定會(huì)得到意外的成功鲸阔。”
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? 下一章《了解他人的需求》
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