? 你是否在看過牛人的演講之后覺得自己一無是處槽片；是否在英語口語交流中覺得自己江郎才盡；是否在看了別人的侃侃而談之后覺得自己一介草莽肢础；所以開始了看別人推薦的書还栓、耳機(jī)里開始循化著英文歌，電腦硬盤里存滿了自己想看的書传轰，手機(jī)都是還沒聽的音頻文件剩盒，但是過了一個(gè)周、兩個(gè)周慨蛙，甚至一個(gè)月辽聊、兩個(gè)月自己的水平任然沒有提升，假如你有這種情況期贫，那么很不幸你患上了知識憂慮癥跟匆，我們應(yīng)該如何去解決它？
由于互聯(lián)網(wǎng)的極速發(fā)展通砍，我們和很多優(yōu)秀的人得以零距離玛臂，很輕松的能在網(wǎng)上找到他們的言論或者成功案例，從而有人希望去模仿甚至復(fù)制他們的事跡埠帕。
? 二垢揩、生活環(huán)境：
身邊的人在不斷的進(jìn)步、不斷的汲取知識敛瓷，上級對自己的要求更加嚴(yán)格叁巨，生活壓力的不斷增大。
產(chǎn)生原因：
解決方法：想要解決知識焦慮呐籽，就要先明確自己需要的知識锋勺，有了方向以后細(xì)化目標(biāo)，搭建知識框架狡蝶，通過學(xué)習(xí)把框架充實(shí)成自己的知識體系庶橱，再通過思考把知識體系內(nèi)化成能力，再通過行動(dòng)中的能力鍛煉養(yǎng)成習(xí)慣保持成長的持續(xù)性也就是終身成長贪惹，具體細(xì)分為以下五點(diǎn)苏章。
? 一、正視不足、擺平心態(tài)枫绅。在這個(gè)知識碎片化泉孩、信息大爆炸的時(shí)代，每個(gè)人在自己的崗位上扮演著不同的角色并淋，例如說寓搬，學(xué)生對書本知識較為了解，導(dǎo)游就對風(fēng)土人情更為了解……我們不可能做到面面俱到县耽，要學(xué)會(huì)去接受句喷。
? ? ? 二、選擇自己需要最適合自己且最需要提升的方面兔毙。興趣是最好的老師唾琼，在選擇時(shí)可以適當(dāng)依據(jù)自己的興趣來選擇，同時(shí)需要切實(shí)依據(jù)自身?xiàng)l件選擇去學(xué)習(xí)最需要學(xué)習(xí)的知識澎剥，不能盲目從眾父叙，只有適合自己的才是最好的。
? ? ? 三肴裙、制定目標(biāo)。一個(gè)良好的開端是成功的一半涌乳。 可以參照SMART原則制定有關(guān)于自己的目標(biāo)蜻懦。同時(shí)切記兩點(diǎn)：A、注意小目標(biāo)的建立夕晓。B宛乃、腳踏實(shí)地，把每一天過好蒸辆。
? 四征炼、付諸行動(dòng)。與其臨淵羨魚躬贡，不如退而結(jié)網(wǎng)谆奥。我們需要積極主動(dòng)的去完成目標(biāo)，在這個(gè)過程中我們還需要特別注意：以終為始——自我領(lǐng)導(dǎo)的原則拂玻，當(dāng)以自我為中心的時(shí)候才能發(fā)現(xiàn)不足并不斷提升自己酸些。
? ? ? 五、精細(xì)化學(xué)習(xí)檐蚜。碎片化信息往往具有這些特征：是一些事實(shí)的集合而非邏輯魄懂、大量簡化了推演過程、將多路徑簡化為單一路徑闯第、它不夠嚴(yán)謹(jǐn)市栗、全面。所以精細(xì)化學(xué)習(xí)就顯得尤為重要，貪多嚼不爛填帽。且在學(xué)習(xí)的過程中需要搭建屬于自己的知識網(wǎng)絡(luò)蛛淋，同時(shí)找到觸點(diǎn)；假如遇到了新的知識盡量用自己的方式去學(xué)習(xí)它盲赊。
? ? ? 六铣鹏、內(nèi)化為能力。主動(dòng)的知識管理哀蘑，不但能夠提高我們的能力诚卸，更能充實(shí)我們的精神世界。知識不是誰灌輸給你的绘迁，而是你自己通過開拓視野合溺、主動(dòng)思考出來的，那個(gè)時(shí)候才是真正的自己缀台，才能體會(huì)到成長的快樂棠赛。
? 相信很多人都或多或少的有這種憂慮，所以需要通過學(xué)習(xí)去營造思考的主場膛腐，形成事物觀的基準(zhǔn)睛约，并以此進(jìn)行類比學(xué)習(xí)，去探索周邊事物哲身；最后使知識立體化辩涝。
所以在最后我為大家推薦羅振宇的一本書《思維邏輯.我懂你知識憂慮》，去更深層次的了解知識憂慮以及解決知識憂慮的辦法勘天。
