很多人喜歡穩(wěn)定吗伤,這樣更有安全感吃靠。但適當(dāng)?shù)牟淮_定性,能夠帶來新鮮與刺激足淆,活得更有味道巢块。比如生個(gè)孩子~
等時(shí)間寬裕了,希望能到不同城市旅行巧号,每個(gè)城市呆一個(gè)月族奢,深入了解當(dāng)?shù)兀呐恼盏ず琛憣憱|西越走,這樣的生活是令我期待的。
為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)狀態(tài)靠欢,當(dāng)下即做準(zhǔn)備廊敌。給自己布置任務(wù)——每年學(xué)習(xí)新知識(技能)铜跑、每天都有新收獲,努力影響家人與身邊同事朋友庭敦,幫助到更多人疼进。
這些年,重新開始閱讀秧廉,提升思維認(rèn)知伞广,擴(kuò)展知識面,學(xué)習(xí)理財(cái)疼电、寫作嚼锄、育兒、健身與飲食知識蔽豺,并不斷實(shí)踐区丑。為家人購買保險(xiǎn)(推薦公號“BB保服務(wù)號”,可以比價(jià))修陡、根據(jù)經(jīng)濟(jì)周期配置資產(chǎn)(指數(shù)基金沧侥、債券基金、股票魄鸦、房產(chǎn)等)宴杀、寫了2年多文章(記錄生活、保留思考拾因、為自己與家人提供生活指南)旺罢、用跑步磨練毅力(參加2次半程馬拉松)、陪伴并引導(dǎo)孩子明理上進(jìn)(教育是財(cái)富傳承最好的方式)绢记、主動(dòng)健身增急獯铩(為了更高的生活質(zhì)量)、健康飲食(掌握克制與放縱的度)蠢熄、定期體檢跪解。
永遠(yuǎn)都有一本正在閱讀的書。
#以下是目前運(yùn)行的時(shí)間安排表:
【有氧日】
6:00? 起床护赊、準(zhǔn)備早飯惠遏、洗漱、熱身
6:20? 出門骏啰,跑步上班
7:20? 到達(dá)單位节吮、更衣
7:35? 早餐
8:00? 上班(期間自行安排30-60分鐘學(xué)習(xí)新知或技能,文字為主)
12:00? 下班判耕,午餐
12:45? 看脫口秀透绩、電影等
13:30? 午休
14:23? 起床,上班(期間自行安排30-60分鐘學(xué)習(xí)新知或技能,文字為主)
17:30? 下班(地鐵帚豪,聽音頻——每天聽書或得到)
【無氧日】
6:00? 起床碳竟、準(zhǔn)備早飯、洗漱
6:15? 學(xué)習(xí)
7:00? 早餐
7:25? 出門(地鐵狸臣,聽音頻——每天聽書或得到)
8:00? 上班(期間自行安排30-60分鐘學(xué)習(xí)新知或技能莹桅,文字為主)
12:00? 下班,午餐
12:45? 看脫口秀烛亦、電影等
13:00? 午休
13:40? 起床诈泼,力量訓(xùn)練(啞鈴為主)
14:15? 洗漱,更衣煤禽,上班(期間自行安排30-60分鐘學(xué)習(xí)新知或技能铐达,文字為主)
17:30? 下班(地鐵,聽音頻——每天聽書或得到)
有氧與無氧日檬果,交替進(jìn)行瓮孙。
【周末】
1.休息為主,盡量陪家人出門选脊,看連續(xù)劇或綜藝
2.安排一次健身房(慢跑5分鐘+力量訓(xùn)練約50分鐘+慢跑30分鐘)
#提供一些方法
【新知或技能的來源】
1.保存的優(yōu)質(zhì)公號
2.優(yōu)質(zhì)書籍
3.精品網(wǎng)課的文字版(比如得到的課程)
【知識或靈感的保存方式】
1.極其優(yōu)秀的文章杭抠,全文一鍵轉(zhuǎn)存印象筆記
2.金句、段子恳啥、事例等祈争,分類存入印象筆記
3.今后可能寫成文章的內(nèi)容,記入微信-收藏-右上角“+”添加筆記
4.條件有限時(shí)角寸,發(fā)微信語音給自己,及時(shí)高效忿墅。也可長按內(nèi)容扁藕,使用提醒功能
【知識的輸出、應(yīng)用】
1.與家人疚脐、同事分享所學(xué)(盡量消化后脫稿)
2.寫成文章
3.實(shí)踐操作(比如購買保險(xiǎn)亿柑、注意飲食習(xí)慣)
不讓將來的自己后悔。