一日三餐
早 本來(lái)跑完步想獎(jiǎng)勵(lì)昨天沒(méi)有放飛自己的我一個(gè)玉米 可是各種原因沒(méi)有時(shí)間了示损！就吃了一個(gè)西柚 一盒莫斯利安一袋堅(jiān)果和兩個(gè)麥片(好像有點(diǎn)多初斑！尷尬形娇！)現(xiàn)在覺(jué)得這樣的食物才是人間美味蕉毯！只要不讓我打開新世界的大門！我會(huì)吃麥片一直到死商源！
中午 聚餐 三個(gè)人的小聚 要吃面！
biangbiang面谋减！油潑面牡彻！ 肉夾饃！我的最愛疤佣ァ讨便！但是！我控制住我寄己以政！我不能吃霸褒！我要做一個(gè)有志氣的人！只要不吃第一口盈蛮！我就不會(huì)暴食废菱！相信自己可以做到！為了不讓自己吃抖誉，我點(diǎn)了一份米皮殊轴！意志力超強(qiáng)的！就吃了兩根袒炉！還有幾塊兒黃瓜旁理！我又忍住了！祝賀自己我磁！真的是不張口吃就可以控制住的孽文！不過(guò)我真的好餓！看到褲子松了就好開心夺艰！
運(yùn)動(dòng)篇
晨跑一小時(shí)
每次都是到這個(gè)體重然后一次聚餐毀所有芋哭！這次我一定要成功！周末就是少吃郁副！少吃减牺！再少吃！何必吃完陷入無(wú)盡的后悔之中呢存谎！
馬上就20天了拔疚！出去那不愉快的兩天，其他時(shí)間還是做的蠻好的既荚！堅(jiān)持草雕！
最近好像意志力超棒，難道是被打擊的太狠固以？還是說(shuō)上周一吃了炸雞對(duì)自己影響很大？今天就不怎么想吃東西，趁著沒(méi)有暴食的想法憨琳，好好珍惜吧诫钓！
當(dāng)你想吃東西的時(shí)候，想放棄的時(shí)候篙螟，想一想師弟說(shuō)小師妹是小姑娘不容易讓你去接送菌湃，師兄說(shuō)你是女漢子讓你幫小師妹倒溶劑，你的心里不會(huì)痛嗎遍略？多么可怕的現(xiàn)實(shí)惧所！一定要成功！
今天不知道算不算輕斷食绪杏，反正比昨天吃的少就對(duì)了下愈！明天要比今天多吃一點(diǎn)了，全家沙拉走起～
可怕的周末終于結(jié)束了蕾久！終于沒(méi)有荒廢势似！好開心！下周加油呀～
