經(jīng)常聽上一輩的媽媽們說样勃，我們那時候要孩子，說要就要了性芬，你們現(xiàn)在要個孩子峡眶，簡直太費勁了，為了要孩子植锉，可是折騰辫樱。
我們也不想啊】”樱看看狮暑，我們從備孕開始，就各種焦慮辉饱，在懷孕以后搬男，每一次產(chǎn)檢都像是打怪，一路過五關(guān)斬六將鞋囊，終于到快要生了止后，又各種糾結(jié)。
我已經(jīng)做好準(zhǔn)備溜腐，但總是不能懷孕
你已經(jīng)做好了懷孕的準(zhǔn)備译株，孕檢一切正常，該吃的營養(yǎng)品也沒少吃挺益。
你期待歉糜，做好準(zhǔn)備，寶寶就很快安家落戶望众。
現(xiàn)實是匪补，任憑你和先生多次努力伞辛，你卻完全沒反應(yīng)。
實際上夯缺，懷孕不只是需要我們自己準(zhǔn)備好蚤氏，孩子來到我們身邊，也需要準(zhǔn)備踊兜。有一個美好的故事竿滨，孩子在來到我們身邊之前，他們也在天上挑自己的爸爸媽媽呢捏境。
所以于游，從備孕時起，就要相信垫言，沒有什么速成的方法贰剥，要孩子也一樣。心想事成只發(fā)生在你篤信的事情上筷频。你要相信蚌成，我暫時沒有孩子，只不過是我們都還沒有準(zhǔn)備好凛捏。
調(diào)整好自己笑陈，以最佳狀態(tài)迎接娃的到來，不管什么時候葵袭，新生命的到來涵妥，帶給你的都是驚喜。
懷孕初期坡锡，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如履薄冰
懷孕的前三個月蓬网，是孩子在媽媽肚子里不太穩(wěn)定的時期。這個階段鹉勒，媽媽只是知道自己懷孕帆锋，但是，身體幾乎不會發(fā)生變化禽额。
這時候锯厢，媽媽們經(jīng)常會擔(dān)心，寶寶究竟怎么樣啊脯倒，我運動會不會影響到寶寶呀实辑，萬一不小心，寶寶沒了怎么辦藻丢？
然而剪撬，北醫(yī)三院產(chǎn)科專家們認(rèn)為，正常的寶寶悠反，在媽媽肚子里健康生長的孩子残黑，他們從來到母親體內(nèi)的時刻開始馍佑，他們就有能力和母親一起保護好自己。
不需要特別小心梨水，適量的運動和鍛煉拭荤，不僅有利于母親調(diào)節(jié)心情，更有助于寶寶健康生長疫诽。
而這個時候穷劈，很多媽媽由于妊娠反應(yīng)，會覺得身體非常不適踊沸。因此，調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣也是這階段必做的功課社证。
懷孕中期逼龟，吃什么，好難
隨著孩子一天天長大追葡，媽媽也開始慢慢地能感受到孩子的變化腺律。從第一次胎動開始，媽媽和孩子的交流發(fā)生了實質(zhì)性的變化宜肉。
這時候匀钧，感受到胎動的媽媽，內(nèi)心充盈谬返，這個小小的生命之斯，讓母親更加溫柔，也更加堅定遣铝。她可以和孩子對話佑刷。
這時候，寶寶的活動會越來越頻繁酿炸。媽媽越用心瘫絮，越能感受到寶寶產(chǎn)生的變化。他們會不時地觸碰自己的肚子填硕，讓你感受到他們的存在麦萤。
孩子所需要的營養(yǎng)，全部由媽媽提供扁眯。媽媽吃什么壮莹，怎么吃，是這一階段最重要的主題姻檀。由于營養(yǎng)需求增加垛孔，因此，對媽媽吃東西的要求也越來越高施敢。
為了保證營養(yǎng)供給周荐，而又能讓體重合理增加狭莱，科學(xué)合理地安排飲食就尤為重要。這時候概作，婦產(chǎn)保健醫(yī)生通常給出的建議是少食多餐腋妙。
一來，可以避免一次攝入過多的熱量以免堆積讯榕，二來骤素，分次進食，可以保證營養(yǎng)更好地吸收愚屁。
如果有條件济竹，建議大家請專業(yè)營養(yǎng)師提供建議，或者至少霎槐，自己學(xué)習(xí)一些相關(guān)內(nèi)容送浊，懷孕也可以美美噠。
另外丘跌，孕中期袭景，游泳，健步走闭树，跳舞耸棒，瑜伽都是可以的，適量的運動报辱，能夠讓媽媽心情舒暢与殃，寶寶也開心。
孕后期碍现，體重飆升奈籽，焦急等待寶寶出生
到了30周左右，孩子生長最快鸵赫，媽媽體重也是直線上升衣屏，這時候，媽媽的體重最難控制辩棒±浅溃看著自己身體一天天變得越來越重，媽媽和孩子相見的時刻也越來越近一睁。
到了預(yù)產(chǎn)期臨近的時候钻弄，媽媽會糾結(jié)，寶寶什么時候才發(fā)動啊者吁，害怕生孩子的陣痛等等窘俺。
孩子是媽媽的天使，很多媽媽到了孕后期的緊張复凳，在真正進入到產(chǎn)程的時候瘤泪，反而平靜了灶泵。
等待新生命的降生，是這個世界最美好的時光对途。雖然伴隨著陣痛赦邻，但有那一次新生，又不是伴隨著苦難呢实檀。如果我們賦予疼痛以意義惶洲，那么，這些疼痛帶給我們的痛苦之感膳犹，就會減輕恬吕。
接受這一切，我們是最好的
孕期的所以焦慮须床、不安铐料、痛苦，我們都可以克服侨颈。接受我們所有的情緒，接受所有這些好的和不好的事情芯义，相信一切是最好的安排哈垢，用心感受當(dāng)下，感受自己的身體扛拨，你會收獲一個全新的人生耘分。
懷著感恩之心，迎接新生命绑警，迎接新生活求泰，我們終將越來越好！
