主講人/程樂華迅办，轉(zhuǎn)錄&撰稿人/霍婉君
問題內(nèi)容：非痴玻渴望得到長(zhǎng)輩的認(rèn)可和肯定，一旦被長(zhǎng)輩批評(píng)指責(zé)或沒有滿足長(zhǎng)輩的需求站欺，自己就崩潰了姨夹。特別是因?yàn)闈M足自己的需求而無(wú)法照顧長(zhǎng)輩需求時(shí)，愧疚恐懼憤怒的情緒會(huì)縈繞很久镊绪，無(wú)法擺脫。程老師洒忧，請(qǐng)問怎樣才能跳出這種思想枷鎖的牢籠蝴韭？求解惑。
我現(xiàn)在看了你的繪畫熙侍，了解了兩邊的家庭和你的丈夫榄鉴。你的主要情況是家公家婆的情緒難處理。
我發(fā)現(xiàn)可能真的是你進(jìn)入到家庭后會(huì)產(chǎn)生的問題蛉抓。這個(gè)問題的主要原因是庆尘，你整個(gè)人比較安靜，所以你在處事的時(shí)候都是很輕微巷送，不會(huì)很起伏的驶忌，不會(huì)能量很大的方式和外界溝通，但是你老公比你要開放一些笑跛，活潑程度比你高很多付魔，起碼他能變幻各種情況去處理，但是你卻很難飞蹂，所以你每次對(duì)過(guò)程都需要很多確定的工作几苍。你在理解我的很多話的時(shí)候都在確定我是不是這樣，然而你確認(rèn)的方向都是對(duì)的陈哑，所以其實(shí)你是理解的妻坝，沒什么差別。
這個(gè)家庭和你的原生家庭情緒流動(dòng)方式是挺大差別的惊窖。你家是互通的刽宪，沒有明顯的階級(jí)長(zhǎng)幼分別，但是你老公家庭是很有差別的界酒，這個(gè)可能和民俗啊纠屋，地方啊，有關(guān)系盾计。你遇上了兩個(gè)情緒比你高很多的長(zhǎng)輩售担。而你愛人在這個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中也受到他們一定的壓制赁遗。所以這樣的話，他們習(xí)慣對(duì)自己的兒子族铆、小輩岩四，不控制自己的情緒，對(duì)外人才會(huì)比較控制哥攘。當(dāng)然剖煌，我也懷疑你家公家婆他們之間的沖突也不小。而你的抗壓能力沒有你的老公強(qiáng)逝淹，靈活性和情緒能量上比你老公弱耕姊。所以我第一個(gè)非常重要的建議是，你們倆夫妻要建立一個(gè)統(tǒng)一體栅葡。這件事是你們倆一起成長(zhǎng)茉兰。而且我看你們兩個(gè)也挺恩愛，挺般配的欣簇，感情挺好的规脸。
家公家婆年齡大了，以后脾氣也會(huì)弱一些熊咽，現(xiàn)在60歲多一點(diǎn)莫鸭，再大一點(diǎn)就沒勁兒了。還有你自己要學(xué)會(huì)靈活地處理人際方式横殴。我現(xiàn)在懷疑你是個(gè)臉盲被因，雖然有證據(jù)也有反證據(jù)，但是這個(gè)沒有前面說(shuō)的情緒這么重要衫仑，只是臉盲會(huì)加重這個(gè)事情氏身。你老公是個(gè)非臉盲，所以你們倆在認(rèn)識(shí)事情上會(huì)有一些差異惑畴。所以要好好建構(gòu)你們的家庭系統(tǒng)蛋欣。
情緒是你無(wú)法改變的，你現(xiàn)在就要跟家公家婆說(shuō)一下這個(gè)情況如贷，尤其跟你老公商量以后陷虎。說(shuō)你是相對(duì)比較低的能量的人，不太能處理這么強(qiáng)的情緒和能量杠袱。你要保護(hù)好你的情緒空間尚猿，畢竟你的情緒對(duì)認(rèn)知狀態(tài)影響很大，還有身心的影響也是很大楣富，也就是會(huì)影響你的健康和生育凿掂，這種緊張狀態(tài)有可能使你難產(chǎn)或者其他問題，影響下一代的生育問題。生下下一代對(duì)你家公家婆來(lái)說(shuō)是一個(gè)很重要的問題庄萎，我相信他們會(huì)為此去讓步踪少，去接受這個(gè)事實(shí)的。其實(shí)我覺得你們家庭應(yīng)該還是蠻好的糠涛，這次還能配合你畫畫援奢，起碼也是給你的支持。
而懷孕也會(huì)對(duì)你的整體能量有所提升忍捡，以及有了孩子以后集漾，他們也會(huì)轉(zhuǎn)移一部分的注意力。還有你們夫妻也要學(xué)習(xí)臉盲和非臉盲之間是怎么看世界的砸脊，我教的學(xué)生有幾個(gè)非臉盲具篇，自從他們了解了臉盲理論后，跟自己的另一半關(guān)系變得好好凌埂。其實(shí)也就是還要多學(xué)一些知識(shí)驱显，兩人一起成長(zhǎng)，達(dá)成共識(shí)侨舆，改變認(rèn)知秒紧。你老公處理事情比你靈活绢陌，就是知識(shí)比較少挨下，策略比較少。
在我這邊往往跟我學(xué)習(xí)的是一個(gè)女性脐湾，總會(huì)學(xué)著學(xué)著把她們老公也給拉來(lái)了臭笆。甚至有些人，本身不喜歡學(xué)心理學(xué)的秤掌，被他老婆拉過(guò)來(lái)后愁铺，不僅兩人關(guān)系好了，還對(duì)他的工作和生活有很大的指導(dǎo)闻鉴。
還有你要多點(diǎn)用感性的方式去跟他們講茵乱，不要老是講理由，我看你很多時(shí)候一出去就是規(guī)則孟岛。
還有就是在一個(gè)空間里瓶竭，情緒就很容易影響，所以這也是為什么這次活動(dòng)不想和你老公這樣三方一起來(lái)渠羞，我還要處理他的情緒斤贰，現(xiàn)在我可以直接跟你對(duì)話，處理你的情緒次询。
那好吧荧恍，我們今天就先到此為止了。
