2020年的開年志衣，真可以用“稀碎”兩字來(lái)形容屯援。
疫情的突然爆發(fā)，打亂了所有人的生活節(jié)奏念脯，原本歡樂的節(jié)日氣氛狞洋，也被焦慮取代。
雖然疫情還未結(jié)束绿店，但日子總歸得往前看徘铝，眨眼的功夫，2020年已經(jīng)過(guò)去十二分之一惯吕。
弱弱問大家一句：你元旦制定的年度計(jì)劃，完成的怎樣了怕午？
或許你會(huì)吐槽废登，年度計(jì)劃早就被疫情打亂了。
但真相是郁惜，即使沒有這一次疫情的蔓延堡距，大多數(shù)人的年度計(jì)劃，都會(huì)被七天春節(jié)假期給徹底打亂兆蕉。
比如飲食羽戒，計(jì)劃減肥，平時(shí)嚴(yán)格控制卡路里攝入的小伙伴虎韵，在親朋好友的各種美食招待下易稠，也會(huì)胖上一圈。
又或是學(xué)習(xí)包蓝，計(jì)劃每周閱讀讀一本書的朋友驶社，在七天豪華長(zhǎng)假的諸多誘惑里，也會(huì)不自覺地懈怠测萎。
所以亡电，無(wú)論你元旦有沒有制定年度計(jì)劃，此時(shí)都需要重新制定了硅瞧。
經(jīng)歷的事情越多份乒，越會(huì)懂得計(jì)劃趕不上變化這個(gè)真理，這個(gè)世界上唯一不變的就是變化本身。
當(dāng)年度計(jì)劃沒有考慮到這些“意外”或辖，沒有流出充足的彈性時(shí)間瘾英，年度計(jì)劃就是個(gè)擺設(shè)，注定會(huì)流產(chǎn)孝凌。
其實(shí)很多人寫過(guò)有關(guān)年度計(jì)劃的文章方咆，但對(duì)于這件事，我想說(shuō)得更實(shí)在一點(diǎn)蟀架。
康德說(shuō)：沒有目標(biāo)而生活瓣赂，恰如沒有羅盤而航行。
年度計(jì)劃的重要性不言而喻片拍，只可惜理想很豐滿煌集，現(xiàn)實(shí)忒骨感，很多人的年度計(jì)劃捌省，等到年底復(fù)盤時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)苫纤，完成率連一半都不到。
查理芒格曾說(shuō)：
如果我們想做成一件事情纲缓，首先得想想卷拘，什么會(huì)阻止我們的成功。
所以祝高，想要讓年度計(jì)劃落地栗弟，就必須先認(rèn)真思考一下：
是什么原因?qū)е履愕哪甓扔?jì)劃失敗工闺？
雖然導(dǎo)致每個(gè)人年度計(jì)劃完不成的原因不盡相同乍赫，但總的來(lái)說(shuō)，最常見的有三種陆蟆。
第一：制定的計(jì)劃過(guò)于飽滿雷厂。
在這個(gè)信息盈余，節(jié)奏飛快的時(shí)代叠殷，不論是工作改鲫，還是生活，人們都希望盡在掌握溪猿，渴望做到平衡钩杰，所以在制定計(jì)劃時(shí)難免眼高手低。
然而有句話說(shuō)得好诊县，雖然犀利讲弄，卻足夠真實(shí)：人總是會(huì)低估自己的意淫能力而高估自己的效率。
目標(biāo)是對(duì)未來(lái)的預(yù)測(cè)依痊，這一特性就注定了人們?cè)趫?zhí)行目標(biāo)的過(guò)程中避除，會(huì)遇到各式各樣的意外怎披。
當(dāng)計(jì)劃太飽滿，生活就會(huì)失去彈性瓶摆，遇到意外凉逛，不僅會(huì)輕易打亂計(jì)劃的節(jié)奏，還會(huì)無(wú)形中增加執(zhí)行者的心理壓力群井，產(chǎn)生抗拒心理状飞。
第二：缺乏時(shí)刻的提醒。
不管你是否承認(rèn)书斜，90%的職場(chǎng)人都曾被自己的年度計(jì)劃“啪啪打臉”诬辈。
雄心勃勃制定的年度計(jì)劃，恐怕一年就看過(guò)兩次荐吉，一次是制定計(jì)劃時(shí)焙糟，另外一次就是新的一年來(lái)臨，準(zhǔn)備復(fù)盤時(shí)样屠。
缺乏時(shí)刻的提醒穿撮，換個(gè)通俗點(diǎn)的說(shuō)法就是：忘了。
大家先別笑痪欲，不信就問問你自己悦穿，現(xiàn)在你還能完整復(fù)述出自己的2020年計(jì)劃嗎？
當(dāng)然业踢，如果忘了也別擔(dān)心咧党，因?yàn)槟悴⒉还聠危稍L了很多小伙伴陨亡，能詳細(xì)說(shuō)出的寥寥無(wú)幾，大多數(shù)人都會(huì)忘記深员，畢竟這和人類的記憶規(guī)律有關(guān)负蠕。
早在1885年，德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)提出的遺忘曲線倦畅，就解開了人類大腦對(duì)新事物遺忘的規(guī)律遮糖。
他發(fā)現(xiàn)，人類的遺忘會(huì)在記憶之后立即開始叠赐，最初遺忘速度很快欲账，僅20分鐘，記憶量就只剩下58%芭概，2天后只剩下28%赛不，之后遺忘速度逐漸放緩，大約1個(gè)月后罢洲，記憶量只剩下21%踢故。
也就是說(shuō)，如果你不對(duì)自己的年度計(jì)劃進(jìn)行反復(fù)記憶，一個(gè)月過(guò)后殿较，你可能就會(huì)忘掉八成的目標(biāo)耸峭。
而目標(biāo)不夠清晰，自己都不知道自己要做什么淋纲，執(zhí)行力又怎么可能跟得上呢劳闹？
第三：計(jì)劃不切合實(shí)際，錯(cuò)把年度計(jì)劃寫成年度愿望洽瞬。
很多朋友的年度計(jì)劃本涕，準(zhǔn)確說(shuō)只是一張夢(mèng)想清單，只是幻想出來(lái)的一些美好愿景片任。
比如偏友，很多人會(huì)把一年掙多少錢作為年度計(jì)劃中的重要項(xiàng)目之一。
但不少人只是想當(dāng)然地列出一個(gè)數(shù)據(jù)对供，缺乏系統(tǒng)思考位他，倘若追問一句：“你的目標(biāo)收入都由哪些渠道支撐”，很多人就會(huì)啞口無(wú)言产场。
除了錯(cuò)把年度計(jì)劃寫成年度愿望外鹅髓，甚至有的年度計(jì)劃，不過(guò)是一張拼湊出來(lái)的夢(mèng)想清單京景。
今天看到A計(jì)劃跑步窿冯，自己也打算跑步；明天看到B計(jì)劃背單詞确徙，便又把背單詞的任務(wù)放進(jìn)年度計(jì)劃醒串。
而這樣的年度計(jì)劃，既缺乏自己的獨(dú)立思考鄙皇，又少了詳細(xì)的執(zhí)行方案芜赌，結(jié)果可想而知，到最后只是感動(dòng)了自己伴逸，假裝很努力而已缠沈。
找到問題的原因，解決問題的方法也是呼之欲出了错蝴。
第一：針對(duì)計(jì)劃過(guò)于飽滿的問題洲愤，要善用二八原則，學(xué)會(huì)提前預(yù)測(cè)意外顷锰。
計(jì)劃太多柬赐，自然就要做刪減，此時(shí)官紫，二八原則就派上用場(chǎng)了躺率。二八原則最早由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出玛界，故又被稱為帕累托定律。
在他看來(lái)悼吱，在任何一組東西中慎框，最重要的只占其中一小部分，大約20%后添，剩下80%盡管是多數(shù)笨枯，卻是次要的。
所以遇西，無(wú)論你制定了多少項(xiàng)計(jì)劃馅精，最重要的是先找到最關(guān)鍵的20%，把主要的時(shí)間和精力花在這20%上粱檀，搞定它們?cè)偃ネ瓿善渌蝿?wù)洲敢。
除了要對(duì)計(jì)劃做刪減，還得學(xué)會(huì)預(yù)測(cè)意外茄蚯。
雖然意外的字面意思是指意料之外压彭、料想不到的事件，但在年度計(jì)劃的制定中渗常，很多意外是可以通過(guò)提前預(yù)判避免的壮不。
比如文章開篇就提到的春節(jié)假期，又或是生病皱碘，一時(shí)的情緒低迷询一，都會(huì)打亂生活節(jié)奏，讓人措手不及癌椿。
但只要我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)健蕊，主動(dòng)留出一點(diǎn)空檔時(shí)間，即便這些意外發(fā)生踢俄，也不用擔(dān)心被打亂節(jié)奏绊诲。
第二：關(guān)于缺乏時(shí)刻的提醒的問題，可以設(shè)立科學(xué)的提醒機(jī)制褪贵。
前面提到，人的記憶會(huì)隨著時(shí)間遺忘抗俄，避免遺忘的唯一辦法就是反復(fù)記憶脆丁。
不過(guò)別害怕，關(guān)于年度計(jì)劃的記憶并不需要像閉卷考試那樣动雹，完全憑借大腦死記槽卫，只要保證自己時(shí)刻看到目標(biāo)，別忘了就成胰蝠。
比如歼培，把目標(biāo)打印出來(lái)震蒋，貼在工作的地方，又或是找到一些志同道合的小伙伴躲庄，通過(guò)每周復(fù)盤的形式查剖，互相監(jiān)督。
第三：計(jì)劃不切合實(shí)際噪窘，要端正態(tài)度笋庄，善用5why分析法。
解決計(jì)劃過(guò)大倔监、過(guò)空的問題直砂，最重要的還是端正態(tài)度，把制定計(jì)劃當(dāng)成一件重要的事情浩习，而不是跟風(fēng)式的立Flag行為静暂。
拉卡拉的創(chuàng)始人孫陶然曾說(shuō)：人的成長(zhǎng)有三種途徑，一種是從書本上學(xué)習(xí)谱秽，一種是從身邊的人學(xué)習(xí)洽蛀，另外一種尤其重要：是從自己身上學(xué)習(xí)。
所以弯院，即便這篇文章總結(jié)出再多大家的共性錯(cuò)誤辱士，也不可能面面俱到，想要讓自己的年度計(jì)劃落地听绳，就必須學(xué)會(huì)自我剖析颂碘。
至于如何自我剖析，推薦使用5why分析法椅挣。
5why分析法又稱為“五問法”头岔，通過(guò)連續(xù)追問5個(gè)“為什么”的方式，以打破沙鍋問到底的態(tài)度鼠证，從問題表象尋找到根本原因的逆向推理過(guò)程峡竣。
5why分析法的根本目的是找到問題的根本原因，找到改進(jìn)的突破口量九，所以不用糾結(jié)追問的次數(shù)适掰，有時(shí)3次就能找到，而有時(shí)10次還需要繼續(xù)問下去荠列。
比如思考什么原因?qū)е铝四甓扔?jì)劃的失斃嗬恕？
不少人脫口而出的答案會(huì)是拖延肌似、懶散费就、不夠自律這樣空而泛的答案，根本沒有下手點(diǎn)川队，需要繼續(xù)追問下去力细。
拿拖延來(lái)說(shuō)睬澡，是什么導(dǎo)致你的拖延？
得到的答案可能有：缺乏行動(dòng)的熱情眠蚂、完美主義的束縛煞聪、壞習(xí)慣的作祟等等。
你看河狐，這三種回答是不是就明顯比拖延這個(gè)答案的操作性高了很多呢米绕，當(dāng)然，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠馋艺，需要繼續(xù)追問栅干。
總之，回答的越具體捐祠，執(zhí)行力就越高碱鳞。
畢竟再大的年度計(jì)劃，最終不都是由一個(gè)又一個(gè)的日計(jì)劃組合而成嗎踱蛀？
能把每一天過(guò)好的人窿给，年度計(jì)劃又會(huì)差到哪里去呢？
最后率拒，老規(guī)矩崩泡，
放一張思維導(dǎo)圖總結(jié)一下全文~
作者簡(jiǎn)介：
用時(shí)間釀酒，沒有太多成功經(jīng)驗(yàn)猬膨，倒有不少失敗教訓(xùn)角撞，愿你我都少走點(diǎn)彎路。公眾號(hào)：用時(shí)間釀酒勃痴。關(guān)注后回復(fù)“2020”四個(gè)字谒所，自動(dòng)獲取10本時(shí)間管理電子書。
