中午，我和單位里幾個(gè)女同胞一路殺到美食一條街绽慈，每人一杯奶茶（大杯噢）恨旱，一大碗麻辣燙（滿的按不下去）辈毯，每個(gè)人吃得小腹?jié)L圓。
盡管已經(jīng)飽得走不動(dòng)路搜贤，但這還不算完谆沃，某女一邊連連叫苦“撐死了！”仪芒，一邊用警覺(jué)的眼睛四處搜刮路邊小吃唁影，終于，她熟絡(luò)地沖到對(duì)面買(mǎi)了一盒壽司掂名，號(hào)稱下午茶享用据沈。
天！不胖才怪饺蔑！她總是苦惱140的肉甩不掉锌介，現(xiàn)在看來(lái)，全怪那一張不饜足的嘴膀钠！
沒(méi)錯(cuò)掏湾！不要怪自己喝涼水都長(zhǎng)胖，胖子基本上都是吃出來(lái)的肿嘲！
其實(shí)我并無(wú)嘲笑的意思，我也曾經(jīng)胖到一發(fā)不可收拾過(guò)筑公，那種在體重秤上絕望的感覺(jué)雳窟，現(xiàn)在還能清晰地回放。
天知道我是怎么從130斤減到100斤的匣屡，這期間的辛酸封救，只有自己清楚。
我從出生到初中這十幾年的區(qū)間內(nèi)捣作，一直是個(gè)瘦子誉结。
關(guān)鍵是我特別能吃，尤其是在晚上券躁，喜歡用各種湯泡飯惩坑，特別是土豆燒肉那種飄滿油星子的葷湯，蛋炒飯的油必須汪在碗底才覺(jué)得香也拜，下面條非得挖一勺豬油才夠味以舒。
這都不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是我怎么吃都不胖慢哈，大人看到我蔓钟，總是怪我爸媽舍不得給我吃飯，要不胳膊腿怎么細(xì)得跟竹枝似的呢卵贱？說(shuō)的我爸媽心里連連喊冤滥沫。
班里最瘦最小的就是我侣集，初中軍訓(xùn)的時(shí)候，那迷彩服空蕩蕩地掛在身上兰绣，皮帶扣到最后一個(gè)孔也往下直掉世分。我整個(gè)人縮在寬大的衣褲里面，像個(gè)瘦弱伶仃的小雞仔狭魂。
我身邊的幾個(gè)朋友都是胖胖的罚攀，她們無(wú)不羨慕地捏著我的細(xì)胳膊，呼天搶地埋怨老天不公雌澄。從沒(méi)胖過(guò)的我也很好奇斋泄，肉多，到底是什么樣的愁滋味镐牺。
我以為我就這樣一直瘦下去炫掐，結(jié)果，我在高中時(shí)期像吹氣球一樣迅速膨脹睬涧，體重從可憐巴巴的兩位數(shù)瘋狂竄至120募胃，不要懷疑，我就是吃出來(lái)的畦浓。
我每天三餐以外痹束，必吃桃酥之類的糕點(diǎn)，號(hào)稱緩解學(xué)習(xí)壓力讶请，實(shí)則填補(bǔ)嘴里的空虛祷嘶。那時(shí)候又正值生長(zhǎng)發(fā)育期，每天攝入的熱量過(guò)剩夺溢，加之缺乏體力鍛煉论巍，我以極短的時(shí)間完成了從瘦到胖質(zhì)的飛躍。
于是风响，每次回家看到親友團(tuán)嘉汰，他們的眼光里不再充滿憐惜，而是驚恐——對(duì)状勤，的確是驚恐鞋怀！他們不能想象是什么飼料這么立竿見(jiàn)影，導(dǎo)致我每年以20斤的速度迅速橫向擴(kuò)張荧降。
沒(méi)事接箫，學(xué)習(xí)第一，我沒(méi)有刻意減肥朵诫，任由其發(fā)展辛友。
上大學(xué)后，愛(ài)美意識(shí)開(kāi)始覺(jué)醒，但是是屢戰(zhàn)屢敗废累。我曾經(jīng)一餐只吃一碗牛奶燕麥片邓梅，也曾一個(gè)晚上就能吃掉一整袋切片面包——注意，是在吃過(guò)飯后之后邑滨！
于是我自暴自棄日缨，163的身高，體重一度飆升至130斤掖看，創(chuàng)歷史新高匣距。在體重秤上的我，看著數(shù)字節(jié)節(jié)攀升卻無(wú)能為力哎壳，幾乎陷入絕望境地毅待。
于是，我陷入死循環(huán)归榕，不停地在減肥和暴食中來(lái)回?fù)u擺尸红。是的，我管不住我的嘴刹泄，我暴飲暴食外里，只有吃才能讓我不空虛，有點(diǎn)兒類似吸毒成癮特石，戒不掉食物給我?guī)?lái)的滿足和慰藉盅蝗。
我的穿衣型號(hào)，固定在L號(hào)姆蘸。我的穿衣風(fēng)格风科，固定在運(yùn)動(dòng)裝。我曾因?yàn)樵谠囈麻g穿不上新衣服而偷偷哭泣乞旦，我多么恨自己沒(méi)有意志，連自己的體重都無(wú)法控制题山。
我暗戀過(guò)一個(gè)學(xué)長(zhǎng)兰粉，可是他并不喜歡我。在他面前顶瞳，我無(wú)比自卑而落寞玖姑，因?yàn)榕帧?/p>
整個(gè)大學(xué)，我沒(méi)有談過(guò)一場(chǎng)正式的戀愛(ài)慨菱。
真正開(kāi)始減肥焰络，是在工作以后，我發(fā)誓一定要減肥成功符喝，因?yàn)槲业娜松荒茉龠@樣繼續(xù)胖下去闪彼。
畢業(yè)后，我背井離鄉(xiāng)在異地上班，租住在山腳下的小區(qū)里畏腕。每天下班后餓著肚子就去爬山缴川，山不高，三十分鐘兩個(gè)來(lái)回描馅，熱得大汗淋漓把夸，在吃和不吃之間苦苦掙扎，饑腸轆轆熬過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)夜晚铭污。
堅(jiān)持了一段時(shí)間恋日，體重降至118斤，我看到了希望嘹狞，于是開(kāi)始擯棄肥大而臃腫的運(yùn)動(dòng)裝岂膳，挑選碎花裙子之類的淑女類衣服裝扮自己。
減肥的路上并不順利刁绒，我經(jīng)歷過(guò)難熬的平臺(tái)期和反彈期闷营，經(jīng)歷過(guò)漫長(zhǎng)的感官饑餓和思想沖突，最終知市，我斷斷續(xù)續(xù)用了三年時(shí)間傻盟，甩掉脂肪30斤，沒(méi)錯(cuò)嫂丙，相當(dāng)于三個(gè)豬大腿的重量娘赴。
現(xiàn)在的我，可以輕松駕馭M型號(hào)跟啤，自覺(jué)抵制過(guò)飽的晚餐和夜宵诽表，吃東西堅(jiān)決不會(huì)吃到扶墻走，家中從來(lái)不擺放成堆的零食隅肥，蛋糕之類的甜食偶爾食之竿奏，我把更多的精力，投入到其他的興趣愛(ài)好中腥放。
這幾年泛啸，我所在單位有很多人開(kāi)始陸續(xù)加入健身節(jié)食的行列，有人甚至成功減掉了50斤秃症，不但在體型上發(fā)生巨變候址，心態(tài)還變得更自信、更陽(yáng)光种柑、更樂(lè)觀岗仑。
在基督教中，饕餮被認(rèn)為是人類的七宗罪行之一聚请。在佛教中荠雕，出家人過(guò)午不食，飲食至簡(jiǎn)，因?yàn)閷?duì)食物的過(guò)度需要也被認(rèn)為是一種必須革除的貪欲舞虱。
作為普通人欢际，雖然我并不提倡這種苦行僧式的戒律，但是如果你過(guò)多的脂肪已經(jīng)給你的身體包括心理健康帶來(lái)了困擾矾兜，我想你應(yīng)當(dāng)好好反思一下损趋。
你不是減不了肥，你只是管不住自己的欲望椅寺。
胖來(lái)如山倒浑槽，胖去如抽絲。請(qǐng)不要相信所謂的減肥藥和減肥神器返帕，減肥要訣只在兩點(diǎn)：節(jié)食和運(yùn)動(dòng)桐玻。企圖不費(fèi)吹灰之力就能掉肉的偷懶邏輯，除了帶給你循環(huán)往復(fù)的打擊和不復(fù)健康的體魄荆萤，只能給你扣上一頂自欺欺人的帽子镊靴。
電影《夢(mèng)之安魂曲》中，哈瑞的母親寡居多年链韭，已經(jīng)已步入中年的她肥胖而邋遢偏竟。她最喜歡的是電視和垃圾食品。有一天敞峭，她接到了電視臺(tái)的電話踊谋，說(shuō)邀請(qǐng)她參加一個(gè)節(jié)目的制作。她以為這是她實(shí)現(xiàn)“做電視明星”夢(mèng)想的開(kāi)始旋讹，可是當(dāng)她發(fā)現(xiàn)自己臃腫得穿不下紅禮服殖蚕，就瘋狂地吞食減肥藥，見(jiàn)到效果之后沉迹，她服藥成癮睦疫，最終導(dǎo)致精神失常。
美食鞭呕，你把她當(dāng)成生活的點(diǎn)綴即可笼痛，如果當(dāng)成了心理依附，那回饋給你的琅拌，必然是脂肪與煩惱。
現(xiàn)在摘刑，我們身邊不乏一種人进宝，他們叫囂這個(gè)世界膚淺得只看臉，恨不得向全世界宣言：我就是胖枷恕，怎么了党晋？
可是，你真的是因?yàn)樽孕诺娇梢院雎詫?duì)體重管理的無(wú)能，還是因?yàn)槟隳潜槐萍绷说淖宰馃o(wú)處遁逃未玻，轉(zhuǎn)而用這樣的論調(diào)給自己繼續(xù)墮落的理由灾而？
我相信沒(méi)有人會(huì)愿意滿身膘肉穿不下心儀的衣服，還能裝作若無(wú)其事傲視群雄扳剿。
相信我旁趟，一胖毀所有！減肥即整容庇绽！
負(fù)重累累的人生锡搜，總不如姿態(tài)輕盈來(lái)的快意！心境如是瞧掺，體型亦如是耕餐。
最可貴的品質(zhì)就是嚴(yán)格自律。對(duì)自己的體重能?chē)?yán)格把控的人辟狈，他也能將自控力延伸到減肥領(lǐng)域以外肠缔，自主過(guò)濾掉貪婪和懶惰的干擾因子，一步步達(dá)成內(nèi)心所想哼转。
話說(shuō)回來(lái)明未，如果你連自己的體重都無(wú)法掌控，還談什么長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展释簿？
不要再給自己超標(biāo)的體重找借口亚隅，要么胖下去，要么減下去庶溶！
