你會(huì)為社交障礙感到苦惱嗎吸重?

在生活中,你有沒有遇到過這些類似情況歪今。

看到人們言笑晏晏聊的火熱嚎幸,自己卻融入不進(jìn)去。

想要認(rèn)識(shí)一個(gè)陌生人寄猩,卻不知如何開口嫉晶。

精心準(zhǔn)備了一篇稿子,上了臺(tái)田篇,卻一個(gè)字也說不出來替废。

……

碰到這些情況你會(huì)感到困擾嗎?你會(huì)想去改變泊柬,還是故步自封椎镣。

如果你的選擇是改變,那這個(gè)時(shí)候兽赁,你就需要去學(xué)習(xí)状答、去思考,以便解決這個(gè)問題刀崖。

一剪况、社交障礙是病嗎?需要治嗎蒲跨?

這就需要根據(jù)你的個(gè)人狀態(tài)決定译断,輕微的并不構(gòu)成疾病,重度的可能就會(huì)變成心理疾病或悲。

這個(gè)世界是一個(gè)交流孙咪、互動(dòng)的世界,每個(gè)人都不太可能孤立的生存巡语。我們不可能是全能的翎蹈,這個(gè)時(shí)候就需要?jiǎng)e人的幫助。雖然我們交流并不是想尋求幫助男公,可是當(dāng)困難來臨荤堪,而你又無法自行解決時(shí),這個(gè)障礙是推動(dòng)你向前還是一再躲避枢赔?

所以說澄阳,治療是肯定的。

二踏拜、社交障礙怎么治碎赢?要吃藥嗎?

1速梗、尋找病因

你的社交障礙是什么引起的呢肮塞?

(1)害羞

這一類多是出于對(duì)未知的恐懼襟齿。等你了解到事情的真相,就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切也很簡(jiǎn)單枕赵。

解決方法:

多去和人交流猜欺。你可以去找一些志趣相投的人,進(jìn)行交流拷窜】螅或者去找一份不得不說話的工作來鍛煉自己。如果可以得到正面的反饋装黑,就更會(huì)增添你的信心。慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)交流也不過如此弓熏。

(2)自卑

為什么要自卑呢恋谭?是覺得“我”不如別人?可是你不必也不可能事事都完美巴炀稀疚颊!

別人有的我未必有,可是我有的別人也未必有啊信认。

再優(yōu)秀的人材义,也不可能人人都喜歡〖奚停“我”即便再差也會(huì)有人喜歡其掂,即便你現(xiàn)在沒有察覺,你自己也要愛著自己潦蝇。

解決方法:

做自己擅長(zhǎng)的事并參加比賽款熬。當(dāng)你取得成績(jī)時(shí),又獲得了艷羨的目光攘乒,你的自信心會(huì)油然而生贤牛。

什么?“我”沒有擅長(zhǎng)的事则酝。怎么可能殉簸?別開玩笑了,你只是還沒找到而已沽讹“惚埃快點(diǎn)去找尋它,樹立自己的自信心吧爽雄!

(3)清高

“你們這些人也太無聊了椭微,整天的就是柴米油鹽醬醋茶這些雞毛蒜皮的小事,能有什么出息盲链,我要去追求我的詩與遠(yuǎn)方了蝇率〕僭樱”這類的話語,你聽過吧本慕?這就是拿有色眼鏡看人排拷、看事。

我們的生活中離不開衣食住行锅尘,這其中也有其各自的文化监氢。你可以有你的“清高”,但不能對(duì)自己不了解就看不上的事物一桿子打死藤违。切記“藝術(shù)源于生活浪腐,又高于生活”。

解決方法:

找一件自己瞧不上的事情顿乒,去了解议街、實(shí)踐。找長(zhǎng)者聊一聊璧榄,探索其中的奧秘特漩。慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些看似簡(jiǎn)單的小事,也有復(fù)雜骨杂、有趣的內(nèi)核涂身。

2、解決方案

面對(duì)這個(gè)障礙搓蚪,我們需要對(duì)癥下藥蛤售。不同的病因,需要不同的方法治療妒潭。但藥引只有一個(gè)悍抑,就是你自己。

“我”遇到了社交障礙這個(gè)困擾了嗎杜耙?“我”要解決這個(gè)苦惱嗎搜骡?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市佑女,隨后出現(xiàn)的幾起案子记靡,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖团驱,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,599評(píng)論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件摸吠,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡嚎花,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)寸痢,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,629評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來紊选,“玉大人啼止,你說我怎么就攤上這事道逗。” “怎么了献烦?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 158,084評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵滓窍,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我巩那,道長(zhǎng)吏夯,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,708評(píng)論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任即横,我火速辦了婚禮噪生,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘东囚。我一直安慰自己跺嗽,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,813評(píng)論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布舔庶。 她就那樣靜靜地躺著抛蚁,像睡著了一般陈醒。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪惕橙。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 50,021評(píng)論 1 291
  • 那天钉跷,我揣著相機(jī)與錄音弥鹦,去河邊找鬼。 笑死爷辙,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛彬坏,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播膝晾,決...
    沈念sama閱讀 39,120評(píng)論 3 410
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼栓始,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了血当?” 一聲冷哼從身側(cè)響起幻赚,我...
    開封第一講書人閱讀 37,866評(píng)論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎臊旭,沒想到半個(gè)月后落恼,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,308評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡离熏,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,633評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年佳谦,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片滋戳。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,768評(píng)論 1 341
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡钻蔑,死狀恐怖啥刻,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情矢棚,我是刑警寧澤郑什,帶...
    沈念sama閱讀 34,461評(píng)論 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站蒲肋,受9級(jí)特大地震影響蘑拯,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜兜粘,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,094評(píng)論 3 317
  • 文/蒙蒙 一申窘、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧孔轴,春花似錦剃法、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,850評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至晋柱,卻和暖如春优构,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背雁竞。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,082評(píng)論 1 267
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工钦椭, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人碑诉。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,571評(píng)論 2 362
  • 正文 我出身青樓彪腔,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親进栽。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子德挣,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,666評(píng)論 2 350

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天臘月廿四,回家過年前的最后一個(gè)周末快毛。如往常的周末格嗅,晚飯時(shí)間打電話給家鄉(xiāng)的老爸老媽。如往常周末祸泪,又是謊報(bào)吃過晚飯...
    貝殼的黑眼圈閱讀 174評(píng)論 0 0
  • 一直以來我把“得到”的每天知識(shí)輸入當(dāng)作任務(wù)來完成吗浩,至于我真正得到了什么,又有那些知識(shí)影響了我的生活没隘,并沒有進(jìn)行梳理...
    親愛的y閱讀 163評(píng)論 0 0
  • 2018/4/30 復(fù)盤101By楊云珠_珠珠云Jade 2018關(guān)鍵詞:時(shí)間密度/周期性/堅(jiān)持/記錄 2018硬...
    楊云珠_珠珠云Jade閱讀 241評(píng)論 0 0
  • 在使用Zabbix監(jiān)控網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的時(shí)候懂扼,經(jīng)常會(huì)遇到這樣的工作場(chǎng)景:需要監(jiān)控一個(gè)某個(gè)OID下的所有的對(duì)象,如下圖監(jiān)控華...
    hslakers閱讀 5,308評(píng)論 0 3