端午節(jié)從三清山回來摧冀，正在整理照片。收到閨蜜卜卜肖的消息：
“我老媽看了照片系宫，充分表揚你了索昂，夸你有一張明天的臉”。
“阿姨的表揚很特別扩借，什么意思呢椒惨？”我想這個肯定好特別。
“簡單地說潮罪，就是看起來愉悅康谆、自信，有一種對未來的期待嫉到，跟長相沃暗、年齡無關(guān)，是一種精氣神兒何恶，傳達出來的精神狀態(tài)孽锥。這在我們家是很高的評價∠覆悖”
1 夢想的明天閃著光
16.1.23忱叭，,行動派夢想盛典的現(xiàn)場隔崎。“來韵丑，亮出你的黃元素爵卒！”第一次被采訪，第一次面對鏡頭撵彻，第一次大聲說夢想钓株！“來，寫下你的夢想清單陌僵！”信紙轴合、筆、郵筒碗短，慢遞用時間見證可能——40篇高質(zhì)量的文章受葛，10公里馬拉松，8個拿手甜品偎谁∽芴玻“來，和嘉賓一起分享夢想巡雨！”77闰渔，婉萍以及夢想嘉賓帶領(lǐng)大家一起成立了行動派3人組，我們也有了第一次同框：遇見破曉的燈铐望。
遇見破曉的燈冈涧，有兩層含義。第一正蛙，是我們3個人名字縮寫督弓。曉英姐，是一名輕創(chuàng)客乒验，也是幸福媽媽愚隧。于霏姐，是一位培訓師徊件，也是快樂人妻奸攻。我蒜危，是一名銀行職員虱痕，也是單身貴族。第二辐赞，是夢想清單的總結(jié)部翘。我們對于職業(yè)生涯的規(guī)劃，對生活的美好期許响委，是一個明確的目標新思，是未來的一盞明燈窖梁；我們在路上前行，或許會遇到挫折夹囚、困難纵刘，仿佛在黑暗中摸索，卻一直堅定光明的信念荸哟。每一個100天假哎，我們會來一次小聚和分享。英姐提倡健康生活鞍历，持續(xù)收入的想法舵抹，開啟了財商的新概念。霏姐熱愛手繪劣砍，人文培訓的概念惧蛹，刷新了生涯的新思維。感恩遇到家人般的小伙伴刑枝，讓我學習和成長香嗓。
2 學習，定位仅讽，打開
16.4.1陶缺，熊書書院閱讀計劃。欣頻老師說過洁灵，我閱讀是因為讀書救過我的靈魂饱岸。熊貓書院組織大家每周閱讀一本書，通過拆書包的形式徽千，完善自己的知識結(jié)構(gòu)苫费。每天打卡閱讀，每周小測總結(jié)双抽，對抗惰性百框，把讀書的想法落實到行動。迄今為止牍汹，我閱讀了12本書铐维，簡書發(fā)表了14212字的文章。我知道慎菲，這僅僅是開始嫁蛇。最好的學習方式，是分享出去露该。我自己的習慣是每天看15分鐘睬棚，周六回顧一下筆記和標注，周天完成一篇心得。心得一般會結(jié)合當下比較熱門的話題抑党，比如“自控力”和減肥結(jié)合包警，“非暴力溝通”談歡樂頌，“零極限”和520.
16.5.1底靠，橙子學院學習計劃害晦。橙子是新精英旗下的青少年成長社群，我參加了橙子的21天分享力訓練營暑中。4周的時間篱瞎，我們在一起做作業(yè)，一起討論痒芝，一起成長俐筋。我覺得很溫暖，成長不是孤零零的一個人严衬，我們散落在世界的各個角落澄者，卻好像靠的那么近。通過分享場请琳、分享群粱挡、分享薈的設(shè)計，仿佛打破了我的舊框架俄精，打開一個新的世界询筏。
16.5.28新精英女性論壇。坐在影響力論壇的現(xiàn)場竖慧，我遇見了3大榜樣嫌套。作為跑步傳教士的歐陽靖，跑步讓她靠自我的力量獲得新生圾旨。跑步踱讨，是不同的人，同一個目標砍的，相信自己能做到痹筛！加油的力量，愛自己廓鞠，愛別人帚稠，也讓別人愛自己！真的很開心床佳，遇見橙子滋早，邁出了行動的第一步，才會有這樣的小幸運夕土。就像歐陽靖說的馆衔，跑步和人生，沒有所謂失敗怨绣，只要你拒絕停下來角溃！那天早晨，我參加了6.6公里的健步跑篮撑，收獲了戰(zhàn)利品——可愛的朱迪兔和獲獎證書减细。另外，于鶯的分享也令我受益匪淺赢笨。建立一個有溫度的診所未蝌，讓醫(yī)生成為患者可以信賴的朋友，讓醫(yī)療服務(wù)便捷可及茧妒。工作中萧吠，我希望能成為一名專業(yè)的理財顧問，為客戶提供科學的資產(chǎn)配置桐筏。于鶯用自己的經(jīng)歷告訴我纸型，精確縱深的專業(yè)技能，開放的心態(tài)梅忌，讓自己走的更遠狰腌。楊暉，你想要的時間都會給你牧氮。她的人生是一個及時清零琼腔、斷舍離的過程。自由踱葛，是一種身隨心動的生活丹莲，任何時候的改變都來得及。行動尸诽，讓夢想變得生動圾笨。
3 擁抱你的微笑
我們每天都有一個情緒按鈕
正面情緒關(guān)鍵詞:開心，興奮逊谋，熱情擂达，自信，希望胶滋，滿足……
負面情緒關(guān)鍵詞:沮喪板鬓，難過，冷漠究恤，惶恐俭令，不安，失望……
我們的內(nèi)在有2個小孩部宿，理智和沖動抄腔。壓力和自控力瓢湃，在天平的兩端，左右著我們的內(nèi)在情緒赫蛇。以前的我绵患，不快樂，很自卑悟耘，很迷茫落蝙，看不起前方的路。壓力一來暂幼，就像充氣的氣球筏勒，一點就爆。感恩遇到了《零極限》和《正能歷》旺嬉，讓我學會了歸零和清理管行。我想一定要有自己的小愛好，站在樂觀邪媳、積極的人群之中病瞳。3件事，讓我正能量滿滿悲酷。
旅行的意義套菜，對我來說是一種心靈的清空。
16.6.9.三清山之旅设易，是生活的延伸逗柴，8小時之外的你能擁抱這個世界的美好。三清山也是我的夢想清單之一顿肺，自然遺產(chǎn)的瑰麗戏溺，道教文化的深遠，都令人向往屠尊。愛寫作旷祸，吃貨一枚，善于發(fā)現(xiàn)旅途中的不同視角讼昆，朋友們都說我是旅行中的“活地圖”托享，旅途中的百寶箱。
這世界浸赫，唯美食和愛不可辜負闰围。甜品會讓人心情舒暢，內(nèi)在的垃圾一掃而空既峡。母親節(jié)做的紙杯蛋糕羡榴，媽媽很喜歡。烘焙是食物的創(chuàng)意和升華运敢，不管是準備材料的過程校仑，還是烤制的過程忠售，都是你和生活的一種交流。烘焙是一件簡單的事迄沫，把你的心意和愛傳遞出去稻扬。另外，寫作和跑步也是我輸壓的方式邢滑。寫作，就是歸零的過程愿汰，把所有東西倒在紙上困后；跑步，就是清理的過程衬廷，把所有情緒化成汗水摇予。
親愛的，如果你覺得這些都不太容易吗跋。那么侧戴，就從微笑先開始吧。3分鐘的微笑練習跌宛，是我的一個小法寶酗宋。人們說，愛笑的女孩子疆拘，運氣都不會太差蜕猫。所有你要做的，不過是對著鏡子哎迄，愛上你自己回右。告訴自己，你的睫毛很翹漱挚；告訴自己翔烁，你的酒窩很好看；告訴自己旨涝，嘴角上揚的弧度剛剛好蹬屹。今天有哪些小小的成就，有哪些小小的進步白华，都值得好好愛自己哩治。
4 明天，你好
外表蘿莉衬鱼，內(nèi)心御姐业筏，我想這是對一個女性最好的褒獎。即使生活繁瑣鸟赫、壓力纏身蒜胖，依然有笑容消别，依然對世界充滿好奇。33歲的陳意涵台谢，元氣少女寻狂，擁有著明天的臉。愿我們都成為理想中的自己朋沮，笑著蛇券，跑著，活出自己期待的模樣…
