9點20分揣非，我快速地把只有一點點溫度的湯粉吃完抡医。這是早上同事煮好的，廣西米粉，放了雞蛋和瘦肉忌傻，雖然味道不錯大脉，但是因為有些涼了，在這么冷的天吃水孩，一點也感受不到溫暖镰矿，不過這其實是我自找的。
怎么這樣說呢俘种？
我其實早上6點半醒來了秤标，因為天氣冷，所以賴在床上看手機宙刘，回復(fù)微信上的一些信息苍姜。同事說他準(zhǔn)備早餐，這是昨晚就說好的悬包，所以我一點都不著急衙猪。回復(fù)完信息后布近，我在手機上看書——柴靜的《看見》垫释，這本書很精彩，我雖然肚子餓撑瞧，但是卻放不下手機棵譬，一直到9點鐘，同事們都吃過早餐季蚂，而早餐也有些涼了之后茫船，我才起身去吃早餐。
我有時候真的不會好好愛自己扭屁，比如明明可以23點40左右睡覺了算谈，卻選擇看會兒書再睡，一看就過了24點料滥；比如明明可以早點起床然眼，吃熱乎乎的早餐，保護(hù)自己的胃葵腹，卻拖到很餓很餓了才行動高每；
記得之前在電視上看到過一個采訪節(jié)目，一位點翠師傅践宴，30多歲鲸匿，開有自己的工作室。點翠工藝是我國一項傳統(tǒng)的金銀首飾制作工藝阻肩，需要很細(xì)致地手工工序才能做好带欢。這位師傅還是設(shè)計師以及點翠相關(guān)知識的宣傳講師运授，所以他非常忙。30多歲乔煞，身體卻不好吁朦，在脖子處的淋巴結(jié)腫大，很嚴(yán)重渡贾。他媽媽很擔(dān)心他的身體逗宜，希望他停下工作先治療好身體，但是當(dāng)時剛好有一個很重要的國際比賽空骚，他放心不下纺讲。所以他一邊準(zhǔn)備比賽的各項事宜，每周講課府怯，再抽一些時間出來去針灸刻诊，治病。
節(jié)目的后面我沒有再看了牺丙，所以也不知道他的結(jié)果如何则涯。看到這里冲簿，我能判斷粟判，他是不會好好愛自己的人。站在工匠角度來說峦剔，或許他的認(rèn)真档礁、敬業(yè)精神很值得敬佩，可我想說吝沫，身體健康是最重要的呻澜，生病的人治病最重要，如果生命都沒有了惨险，那么一切都是枉然的羹幸。
現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，讓我們壓力倍增辫愉，追求高速度和高效率栅受，想要買車、買房恭朗、做更多的事屏镊，使得我們都沒有好好吃飯，好好睡覺痰腮，好好愛自己而芥。
《此生未完成》的作者于娟，一位32歲就因為乳腺癌而逝世的年輕媽媽說：“在生死臨界點的時候膀值，你會發(fā)現(xiàn)棍丐，任何的加班弟翘，給自己太多的壓力，買房買車的需求骄酗，這些都是浮云，如果有時間悦冀，好好陪陪你的孩子趋翻，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子盒蟆，和相愛的人在一起踏烙，蝸居也溫暖±龋”
每個人的生命有且僅有一次讨惩，一旦過去就沒有重來的機會。生命真的很脆弱寒屯，我們并不知道明天和意外哪一個先來到荐捻，我們能做的就是認(rèn)真過好每一天，善待自己寡夹，善待家人处面。
從今晚起，好好愛自己菩掏，早點休息魂角，工作做不完就明天做，如果是必須做的智绸，那就想辦法早點完成（相信我野揪，只要想，就一定會有辦法的）瞧栗，或者思考一下斯稳，是不是自己給自己安排太多事情了呢？
從明天起沼溜，好好愛自己平挑，按時吃早餐，好好吃飯系草。
從明天起通熄，好好愛自己，不給自己太大的壓力找都，做好自己唇辨，就好。
從明天起能耻，關(guān)注身體情況赏枚，堅持鍛煉亡驰，飯后散散步，工作間隙多走動饿幅，保持好心情凡辱，如果沒有，那就接受壞心情栗恩。
從明天起透乾，好好愛家人，關(guān)心家人磕秤，時常打電話回家乳乌，常回家看看市咆，多陪伴和關(guān)心家人汉操。
好好愛自己，每天都必須特別認(rèn)真地活著Ｃ衫肌（每天說三遍）
以上磷瘤，共勉。
