慕容2018減肥日記1

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? ? ? 我這種A型血的雙魚座,是屬于對(duì)做事呈野,對(duì)別人都是強(qiáng)烈的完美主義者低矮。對(duì)自己常常是心心相惜,覺得要無限寵溺自己被冒,做自己的親密愛人军掂!

? ? 工作室經(jīng)常會(huì)有賣相差一點(diǎn)的水果轮蜕,大姐說你拿回去吃吧別糟蹋了,我就會(huì)梗著脖子瞪著眼睛說良姆,我一天這么辛苦肠虽,為什么要吃不好的東西,我要吃就吃最好了玛追。不好了就扔了税课,我又不是垃圾桶!

? ? 很多人覺得我胖痊剖,是因?yàn)榻?jīng)常出去參加一些美食品鑒活動(dòng)韩玩,所以東吃一口西吃一口就胖。

? ? 其實(shí)真實(shí)情況完全不是這樣的陆馁,你知道出去品鑒坐一桌的人找颓,大家都互相瞪著,即便遇到你特別愛吃的東西叮贩,你也不可能把那盆端到你跟前兒击狮,不停的去吃。都是這一桌不停的轉(zhuǎn)益老,轉(zhuǎn)到你跟前了吃一筷子彪蓬,所以最后不知道轉(zhuǎn)了多少圈,也不知道你吃飽沒吃飽捺萌,反正當(dāng)別人筷子都停的時(shí)候档冬,也是你停筷子的時(shí)候桃纯,而不是你一個(gè)人繼續(xù)埋頭苦吃酷誓。

? ? ? 出去參加品鑒的時(shí)候,除了火鍋态坦,往往其實(shí)都只能吃到七分飽盐数,其實(shí)挺好的!

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? ? ? 什么時(shí)候吃的是最飽的時(shí)候伞梯,就一家三口一塊出去娘扩,隨便吃點(diǎn)什么,或者是自己在家做什么東西的時(shí)候壮锻。做的特別好吃琐旁,然后他們多吃一點(diǎn)的時(shí)候,你心里是欣慰的猜绣,這個(gè)時(shí)候有點(diǎn)舍不得吃灰殴,想要先緊著他們!應(yīng)該也是吃不多的時(shí)候。

? ? ? 但是你要是看到他們懶洋洋的筷子不愿意動(dòng)牺陶,這個(gè)時(shí)候你就一肚子氣伟阔,然后就心想你們不吃拉倒,我吃掰伸,往往這個(gè)時(shí)候又吃的最多的時(shí)候皱炉。

? ? 痛定思痛總結(jié)自己為什么體重持續(xù)上升的原因就是因?yàn)槲疫@個(gè)工作性質(zhì),每天要來那么多的貨狮鸭,每次都要先試吃一下合搅,東吃一點(diǎn),西吃點(diǎn)歧蕉,不知不覺就吃多了灾部。

? ? 這次給我最大的打擊,跨年商場(chǎng)搞活動(dòng)惯退,轉(zhuǎn)遍了整個(gè)大閱城赌髓,沒有一件我能穿的衣服。

? ? 一氣之下催跪,我又從淘寶買了一件孕婦裝锁蠕。

? ? 令人沮喪的是,這次衣服沒買小懊蒸,雖然是l號(hào)荣倾,可是tmd太大了。

? ? 我們大姐說榛鼎,你有錢去商場(chǎng)好好轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)逃呼,親自試穿一下鳖孤,不要從網(wǎng)上買了者娱,白花錢又退不掉。

? ? ? 我嘴上說知道了苏揣,心里說黄鳍,難道我會(huì)告訴你我轉(zhuǎn)了幾個(gè)商場(chǎng)都買不到一件衣服嗎?你知道旁人怎么看我的眼神嗎平匈?你知道我的那種窘迫的感覺嗎框沟?

? ? 渾身上下臉還湊合,胸部也還湊合增炭,到了肚子屁股和大腿那簡(jiǎn)直就像是別人的忍燥。?

? ? ? 新的一年,感覺不能再這樣渾渾噩噩的胖下去隙姿。

? ? 昨天是因?yàn)榍疤斐粤嘶疱伒脑騿崦仿ⅲ孔蛱?33斤,昨天晚上本來就應(yīng)該寫減肥日記输玷。后來因?yàn)槭謾C(jī)沒有電队丝,昨天早餐吃了一包堅(jiān)果靡馁,午餐去參加美食品鑒,吃的是ccmall的海鮮飯餐廳的海鮮飯机久。

? ? 晚上回來就有強(qiáng)烈的罪惡感臭墨,晚餐特意買了清谷田園綠色有機(jī)長(zhǎng)胡蘿卜,吃了三根胡蘿卜膘盖,兩塊哈密瓜胧弛,一小袋堅(jiān)果。

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? ? 到了12點(diǎn)鐘的時(shí)候衔憨,我感覺自己餓的兩眼放綠光叶圃。這個(gè)時(shí)候什么泡面呀,雞蛋炒米飯呀践图,荷包蛋呀掺冠,甚至想去給自己烙個(gè)蔥花餅,或者是蒸的紅豆包子码党。

? ? 當(dāng)我拿起手機(jī)點(diǎn)開美團(tuán)外賣的時(shí)候德崭,心里一邊說去tmd減肥,我又不是吃不起揖盘。一邊抬眼偷瞄大頭眉厨。

? ? 當(dāng)然,晚上8點(diǎn)他怕我餓兽狭,出去特意買了粗糧面包憾股。然后意味深長(zhǎng)的說了一句話,這么多年箕慧,我對(duì)你這個(gè)人的了解就是凡事三分鐘的熱情服球,不管減肥也好,別的也好颠焦,你要堅(jiān)持下去斩熊,前提是身體健康最重要。

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? ? ? 我記得那年也是生完霹靂貝貝不久伐庭,可能那時(shí)候霹靂貝貝不到兩歲吧粉渠,我跟他去東方紅轉(zhuǎn),碰見了他以前的大學(xué)同學(xué)圾另,她們當(dāng)時(shí)當(dāng)著我的面就問了大頭一句霸株,你們是姐弟戀嗎?那件事情對(duì)我的打擊最大集乔,所以他也知道我這個(gè)人就是一胖就顯老去件。

? ? 總之就是昨天第一天是最難熬的我抗拒了外賣,抵擋住了泡面的誘惑。

? ? 把自己當(dāng)兔子一樣箫攀,吃了n多的胡蘿卜肠牲。

? ? 今天還是打算早餐吃一點(diǎn),午餐吃得豐富一點(diǎn)靴跛,晚餐不吃缀雳。

? ? 希望明天早上稱了體重會(huì)有一個(gè)良好的開始,我也知道堅(jiān)持比較困難梢睛,謹(jǐn)以此貼發(fā)到朋友圈肥印,望大家共同監(jiān)督進(jìn)步!

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