8個(gè)讓你“快樂”的秘訣惭每，分享給你骨饿。如果你覺得有用，記得分享給你信賴的朋友台腥！
1.獲得你沒有的東西：每個(gè)人都有一些非澈曜福渴望得到的東西，比如愛情黎侈、成功察署、金錢、名氣…如果你知道自己想要的是什么峻汉，并且努力去獲得它們贴汪，你就會(huì)快樂。另外休吠，每個(gè)人想要的東西都不一樣扳埂，如果你想要取悅別人，就要用對(duì)方想要的東西瘤礁，而不是你自己想要的東西去取悅對(duì)方阳懂。
2.釋放掉你不想要的情緒：釋放掉不想要的情緒，是獲得快樂最快最有效的方式。比如你連續(xù)工作了五天希太，非常疲憊克饶、急躁，這時(shí)誊辉，你可以通過健身流汗矾湃、睡覺、和喜歡的人見面等方式堕澄，把這些情緒釋放掉邀跃，就能馬上變得快樂。
3.盡快動(dòng)手解決問題：你有很多問題沒有解決蛙紫，所以你快樂不起來拍屑。不過，一旦當(dāng)你開始動(dòng)手解決其中某個(gè)問題的那一瞬間坑傅，完全不用等到問題被解決僵驰，你就會(huì)立刻變得很輕松、很快樂唁毒。所以蒜茴，遇到問題，越早動(dòng)手浆西，越早快樂粉私。
4.采取一個(gè)永久性的方式：很多人都在試圖尋找快樂的捷徑，比如工作不順心了近零，就想進(jìn)行一場(chǎng)說走就走的旅行诺核。這樣的方法只能獲得暫時(shí)的快樂，而不能從根本上解決問題久信。因此窖杀，應(yīng)該去尋找和解決你不快樂的根源，這樣才能讓你長(zhǎng)期都處于快樂的狀態(tài)裙士。
5.嘗試真正地了解自己：很多看上去人忙忙碌碌入客，卻從來沒有精力去了解自己，和自己溝通潮售，問問自己到底為什么難過，到底想要什么锅风。而了解真實(shí)的自己酥诽，能更快地幫你找到快樂。
6.快樂是實(shí)實(shí)在在的東西：不要因?yàn)椴豢鞓分宀海参亢推垓_自己說“快樂是虛無縹緲的東西”肮帐、“快樂可遇不可求”、“快樂純粹靠運(yùn)氣”。對(duì)于快樂训枢，你首先要端正心態(tài)托修，承認(rèn)快樂是實(shí)實(shí)在在的，需要通過制定目標(biāo)恒界、下定決心睦刃、付諸努力才能得到。你要承認(rèn)十酣，你不快樂涩拙，是因?yàn)槟銢]有努力，或者不夠努力耸采。
7.錢可以買到快樂：如果你喜歡錢兴泥，想獲得錢，那么錢就可以買到快樂虾宇。同理搓彻，如果你想獲得健康，那么健康就可以買到快樂…
8.希望和絕望不會(huì)共存：希望和絕望這兩種情緒是不會(huì)共同存在的嘱朽。如果你有強(qiáng)烈的改變命運(yùn)旭贬、獲得快樂的決心和信念，你就不會(huì)有絕望燥翅、想要放棄的念頭骑篙。只要不放棄、不絕望森书，總有一天就會(huì)成功靶端、快樂！
