? ? ? 放眼當(dāng)下的學(xué)校教育暑塑，忽視體育而高喊德育吼句。體育給予人良好的生活習(xí)慣，能發(fā)揮人的最大能力而又無(wú)損健康事格。重視體育鍛煉惕艳，耄耋之年的鐘南山院士走出了意氣風(fēng)發(fā)的身影；重視體育鍛煉驹愚，年近九旬的袁隆平院士依然能涉足水田鉆研水稻尔艇；重視體育鍛煉，吳孟超院士在九十七歲高齡仍然懸壺濟(jì)世么鹤、優(yōu)游鄉(xiāng)村终娃。
? ? ? ? 體育給予人拼搏的勇氣，把力量的全部含義升華為勇于拼搏蒸甜。體育讓人摒棄賭徒式的冒險(xiǎn)蠻干棠耕，培養(yǎng)"而今邁步從頭越"的勇敢，擁有"宜將剩勇追窮寇"的果敢柠新。
? ? ? ? 盧梭早就告誡過(guò)我們：身體虛弱窍荧，它永遠(yuǎn)培養(yǎng)不出有活力的靈魂和智慧。憶往昔恨憎，毛主席等老一輩"中流擊水"蕊退，讓中國(guó)站起來(lái)郊楣，看明天新青年重視體育鍛煉，中華民族偉大復(fù)興需要兼具智慧和力量瓤荔，積極鍛煉净蚤，以修養(yǎng)身心為本。
? ? ? ? 2018的開(kāi)始输硝，五年的奔跑歷程今瀑，五年的吶喊，五年的風(fēng)雨兼程点把，對(duì)于一個(gè)青年來(lái)說(shuō)也許比較容易橘荠，但對(duì)于不惑之年的我，能夠?qū)⑴懿匠蔀槿松閭H郎逃，也是對(duì)我余生的一種考驗(yàn)哥童。跑步對(duì)于從一開(kāi)始勉強(qiáng)的1000米到3公里、5公里褒翰、10公里贮懈，甚至到20公里加，一直到現(xiàn)在形成生活必不可少的靈魂影暴，也逐漸成為我生命中不可或缺的一部分错邦，就像呼吸一樣常伴左右探赫。?
? ? ? ? 不知從何時(shí)開(kāi)始型宙，我身邊居然會(huì)出現(xiàn)這樣的一支隊(duì)伍，他們不是軍人伦吠，卻每天月落而起妆兑，日升而跑；他們?nèi)諒?fù)一日的訓(xùn)練毛仪，月復(fù)一月的堅(jiān)持搁嗓，年復(fù)一年的奔跑。從一開(kāi)始的兩三個(gè)人箱靴，逐漸變成十幾個(gè)人腺逛，再到五六十人，甚至最多到達(dá)一百來(lái)人衡怀；直到現(xiàn)在我們每參加一場(chǎng)馬拉松棍矛，都會(huì)驕傲以18年的開(kāi)始，每領(lǐng)到一面獎(jiǎng)牌抛杨，都是我們汗水的合成够委；多年來(lái)，大大小小的獎(jiǎng)牌也不知道領(lǐng)到了多少怖现，但這都是我們信仰茁帽，是我們持之以恒的靈魂。
? ? ? ? 但歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，我們還是堅(jiān)持了五年潘拨，讓我們更加尊重自己的身體吊输。一開(kāi)始自我訓(xùn)練時(shí)，有很多次想要服從身體的惰性战秋，找一個(gè)借口璧亚，放棄跑步。甚至在每次換上運(yùn)動(dòng)衣脂信、穿上跑步鞋癣蟋，走出門的那一剎那，這種想法也如影隨形狰闪。一次次挑戰(zhàn)身體的極限疯搅，想要放棄時(shí)，試著催眠自己埋泵，再堅(jiān)持一會(huì)幔欧，沒(méi)什么過(guò)不去的。每一次跑步上的自虐丽声，到最后帶給自己的除了大汗淋漓礁蔗，還有發(fā)自內(nèi)心的通暢感，心底潛藏的壓力在奔跑中一次次被汗水釋放出來(lái)雁社。
? ? ? ? 沒(méi)跑步之前浴井，身體逐漸肥胖，表現(xiàn)出整個(gè)人極度的自卑霉撵。后來(lái)磺浙，通過(guò)長(zhǎng)期的奔跑訓(xùn)練，竟然在某一個(gè)瞬間看見(jiàn)鏡子里的自己腰背筆直徒坡，抬頭挺胸撕氧，形態(tài)儀表散發(fā)出一種自信的神態(tài)。與此同時(shí)喇完，雖然體重沒(méi)有變化伦泥，但身材變得更加勻稱。大腿的贅肉明顯減少锦溪，小腹也不再突出不脯，身上的肥肉也逐漸變成肌肉。
? ? ? ? 五年的奔跑海洼，更讓我的內(nèi)心變得平和跨新，跑步是屬于孤獨(dú)者的運(yùn)動(dòng)；很多時(shí)候坏逢，它表現(xiàn)得很沉默域帐。人人都可以做赘被，但能夠堅(jiān)持下來(lái)的人寥寥無(wú)幾。但最終肖揣，無(wú)論怎樣民假，它都不能讓你享受到從別人那里得到的自豪與驕傲。往往堅(jiān)持下來(lái)的人龙优，一定是適應(yīng)孤獨(dú)并且把孤獨(dú)作為一種生活的常態(tài)羊异，不在乎別人的眼光，不在乎他人的閑言碎語(yǔ)彤断，努力的生活野舶，悄悄的成長(zhǎng)。
? ? ? ? 就像路邊的野花野草宰衙，永遠(yuǎn)不屬于聚光燈下的主角平道，但依舊拼命生長(zhǎng)，只為了自己而活供炼。五年了一屋，一直堅(jiān)持跑步，一直堅(jiān)持訓(xùn)練袋哼；這種耐力的訓(xùn)練冀墨，讓我在一次次身體的極限挑戰(zhàn)與常態(tài)獨(dú)處中，獲得心理上的平和與寧?kù)o涛贯。感受體能上的每一次突破诽嘉，享受情感上的逐漸溫?cái)浚瑵u漸釋然很多曾經(jīng)以為自己放不下的羈絆疫蔓，邁過(guò)很多以為永遠(yuǎn)邁不出去的坎含懊。
? ? ? ? 村上春樹(shù)曾說(shuō)：“成績(jī)也好身冬，名次也好衅胀，外觀也好，別人如何評(píng)論也好酥筝，都不過(guò)是次要問(wèn)題滚躯。最重要的是用雙腳實(shí)實(shí)在在地跑過(guò)一個(gè)個(gè)終點(diǎn)，讓自己無(wú)怨無(wú)悔：應(yīng)當(dāng)盡的力我都盡了嘿歌，應(yīng)當(dāng)忍耐的我們都忍耐了掸掏。從那些失敗和喜悅之中不斷汲取教訓(xùn)。"
? ? ? ? 那些跑過(guò)的步宙帝，接受住的每一次身體上的磨礪丧凤，都會(huì)化為心智上的歷練。懂得步脓，生活并不可能一帆風(fēng)順愿待，總會(huì)經(jīng)歷崎嶇難走的道路浩螺。在覺(jué)得快要放棄的時(shí)候，在下意識(shí)地認(rèn)為自己不行的時(shí)候仍侥，不妨想想每一次跑步時(shí)身體發(fā)出的類似本能的反應(yīng)要出，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些磨難农渊，咬著牙走過(guò)去患蹂，自然而然就會(huì)迎來(lái)一片風(fēng)輕云淡。
? ? ? 也提醒自己砸紊，不要輕易給生命設(shè)限传于，每一次的設(shè)限，不過(guò)都是在自己降低自己人生所能達(dá)到的高度醉顽。生命有萬(wàn)千姿態(tài)格了，但最好的姿態(tài)，不是別人贈(zèng)予或者被幸運(yùn)之神眷顧的徽鼎，是一次次逼自己不斷走出舒適區(qū)所獲得一種叫做好運(yùn)的東西盛末。
? ? ? ? 生而強(qiáng)者如果濫用其強(qiáng)，則至強(qiáng)者也會(huì)轉(zhuǎn)為弱否淤；生而弱者如果勤自鍛煉悄但，則弱者也會(huì)變強(qiáng)者。運(yùn)動(dòng)野蠻體魄石抡，體育錘煉精神檐嚣；修身之道，體育為本啰扛。
