普通人如何做到長期主義呢污抬？
1 找你有長期價值的事情辣苏。
知乎大V采銅在他的書里提到一個收益半衰期模型
其實核心就是那些有長期價值的事情涎显。
不過這個世界奇妙之處在于，很多有長期價值的事情叹谁，短期你可能看不到回報饲梭。
比如如果你長期堅持健身，可以讓你擁有很好的身材焰檩，變得更有魅力憔涉。但短期可能是有點痛苦的。
每天跑步锅尘，俯臥撐监氢，控制飲食布蔗，對每個人來說都是一件痛苦的事情藤违。但有的人可以把他轉化成有趣的事情，讓自己能夠堅持下去纵揍。比如每天記錄自己的每一個成長顿乒，通過記錄和分享帶來的成就感，來對沖鍛煉帶來的不適感泽谨。同時充滿享受鍛煉后帶來的那種荷爾蒙釋放的快感璧榄。
結合到年計劃特漩，就是把時間的維度拉大，發(fā)現(xiàn)這些事情的價值骨杂。
特別是站在3年涂身，5年，10年的角度搓蚪，重新評估當時的行為蛤售。
比如
1閱讀：
讀書和刷抖音，短期看都是消耗時間的一種方式妒潭，但長期專注的讀書悴能，就能讓你對某個領域有深刻的見解。當你每年讀100本書雳灾，10年讀1萬本書的時候漠酿，你對整個世界的認知已經(jīng)完成不一樣。而刷了10年的抖音谎亩，你的認知不會帶來很大的變化炒嘲，因為刷抖音實在是不需要思考，也不會真正改變你的認知团驱。
親密關系
巴菲特說婚姻才是我們人生最大的投資摸吠。
這句話的意思不是要去找高富帥或白富美，而是婚姻對人生的影響是巨大的嚎花。
即使生活清貧寸痢，但好的婚姻可以讓你倍感幸福。好的夫妻關系也是孩子成長最好的沃土紊选。
塞利格曼研究發(fā)現(xiàn)啼止，經(jīng)歷父母離異的小孩，更加容易悲觀和抑郁兵罢，也更容易形成 悲觀的解釋風格献烦。
最終會影響生活的各個方面。
親子關系
比如育兒 也是一個短期看似乎是消耗的事情卖词，但長期看有巨大的價值的事情巩那。
其實如果我們能真正把握育兒的原則比如“溫柔而堅定”，“無條件的愛”此蜈，
經(jīng)過一定的練習即横，其實能做到長期和短期的兼顧。
短期享受溫馨的親子時光裆赵，長期激發(fā)孩子內在的動力东囚。
思考一下，那些事情是5年战授，10年页藻，甚至是終身對你都有價值的事情桨嫁。
比如對我來說
》健身有魅力的身體
》終身寫作和閱讀的習慣
》和諧的關系
》持續(xù)終身的事業(yè)
2 找到其中你喜歡的
當你找到那些對你來說有長期價值的事情后，接下來要做的就是持續(xù)堅持下去份帐。
其實找到具有長期價值的事情不難璃吧，難的就是能夠持續(xù)的堅持。
所以大家常常說的是 不忘初心 方得始終废境，但面對各種困難和誘惑的時候肚逸，如何能夠
做到呢。這部分困惑著每個人彬坏。
喜歡的核心是好奇心和美朦促。
比如對于寫作，我的好奇心就是如何能夠寫出打動自己也打動別人的文字栓始。
當寫完一篇文字的時候务冕，呈現(xiàn)在面前的是一種美和成就感。
如同用各種原料最終做出來一盤菜幻赚。有的人能找到做菜的樂趣禀忆，有的人能找到編程的樂趣，有的人
覺得和他人交流是一件有趣的事落恼。
當一件有長期價值的事和你喜歡的事情能夠match的時候箩退，你就可以啟動這個成長飛輪了。
比如我認識的龍兄佳谦，他最喜歡的事情事演講戴涝。而這件事情是有普世的價值的，他發(fā)的愿就是幫助1億人更好的表達钻蔑。
當長期價值和短期喜歡關系的時候啥刻，就如同巴菲特說的，每天都是跳著舞去上班的咪笑。
3 找到同伴一起
能夠堅持長期主義可帽，其實就是選擇了一條少有人走的路。
如果你能找到同伴一起窗怒，那就會少很多的孤獨和彷徨映跟。
再達成一個個節(jié)點的時候，還可以一起欣賞風景和共同慶祝扬虚。
所以一定要找到同行者努隙。
所以總結一下，找到長期有價值的事情（something bigger than you）孔轴，發(fā)現(xiàn)其中的樂趣剃法，和同伴前行碎捺。那么你也可以做到長期主義路鹰。
