痰多是肺及鼻腔呼吸管道的粘膜分泌浙踢，痰多要引起重視灿渴，并采取相應(yīng)措施。經(jīng)常痰多是什么原因奋岁？
痰多的原因：
第一荸百，體質(zhì)虛弱够话，中氣不足，由于脾虛不運女嘲，可以使水濕停留欣尼，凝聚為痰。
第二钙态，脾胃薄弱菇晃，宿滯逗留，損傷驻子；或恣食生食、瓜果缤剧，中陽被傷鞭执；或因熱病飲水過多芒粹，使水濕停留，聚集為痰化漆。還有恣食肥甘估脆，中濁氣郁蒸，釀濕生熱成痰濁座云。
? ? ? 痰之生疙赠，與脾胃關(guān)系密切，重點在于調(diào)補朦拖。若因失宣降圃阳，津失輸布，液聚生痰者璧帝；若因脾不健運捍岳，濕聚成痰者，當健化痰睬隶。
? ? ? ? 氣機不暢锣夹，脾胃虛弱導(dǎo)致痰多苏潜，口苦银萍，口臭伴有口干，這里脾胃虛弱即體內(nèi)濕氣重恤左，所以“痰多”從去濕氣的源頭開始贴唇。
? ? ? 經(jīng)常有痰要及時調(diào)節(jié)體內(nèi)濕氣，濕氣太重對身體非常不健康飞袋。春天北方寒冷干燥戳气，南方潮濕陰冷，體內(nèi)濕氣堆積在體內(nèi)造成“有痰”授嘀。
在春天物咳，體內(nèi)濕氣重會有以下表現(xiàn)：
第一锣险、刷牙時注意舌苔的變化蹄皱，齒痕舌览闰，或者口苦，口臭巷折，口干压鉴。
? ? ? 舌頭的變化是外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面為紅色锻拘，潤澤油吭。舌面有一層輕薄干凈的舌苔。
“舌為心之苗”署拟，舌苔若出現(xiàn)上述表現(xiàn)說明體內(nèi)濕氣已經(jīng)很重了婉宰。 舌苔白厚，滑而濕潤推穷，說明體內(nèi)有寒心包；舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩馒铃，說明體內(nèi)有濕熱蟹腾；舌質(zhì)赤紅無苔，說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了区宇。同時娃殖，在秋季，濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩议谷，面色晦暗發(fā)黃炉爆。
第二、如廁時檢查宿便卧晓，大便溏浠不成形叶洞。
便溏浠不成型，體內(nèi)濕氣重禀崖，導(dǎo)致糞便水氣過重造成了粘連衩辟，而且還會讓糞便粘連在大腸內(nèi)被重復(fù)吸收，導(dǎo)致毒素的吸收波附，體內(nèi)毒素更加旺盛艺晴。濕氣加上毒氣，可謂“濕掸屡、毒”橫行封寞。
什么樣的大便才是正常的呢？“金黃色的仅财，圓柱體狈究；香蕉形的，很通暢”盏求。
（1）大便不成形抖锥，長期便溏亿眠，必然體內(nèi)有濕。
（2）如果大便成形磅废，但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上纳像，很難沖。
（3）如果不便觀察馬桶拯勉，可觀察手紙竟趾。大便正常，一張手紙就擦干凈宫峦。體內(nèi)有濕的人岔帽，得三到五張才能擦干凈。
（4）如果便秘导绷，且解出來不成形山卦，說明體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重很重，濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上诵次，被腸子吸收账蓉，而不讓它排出體外。糞毒入身逾一，不明白根源在于體內(nèi)的濕氣铸本，這是很可怕的事情。
第三遵堵、每天早上7：00點起床還覺得很困箱玷，覺得頭上有種東西再裹著，打不起精神陌宿。讓人懶得動彈锡足，那么，不用看舌頭壳坪，也不用看大便舶得，也能判斷他體內(nèi)濕氣很重。詞典里講“濕重如裹”爽蝴，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受沐批，好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。
第四蝎亚，春天九孩，濕氣更加猖獗
有時腳上或者手上還會出現(xiàn)奇癢無比的透明小水泡。這是由于濕氣過重導(dǎo)致毒素也隨水氣滯于身體发框，隨著毒素的增加便表現(xiàn)在皮膚上躺彬。
談?wù)劃駳獗澈蟮拿孛?..能深刻認識這個秘密的不超過5%...但是認識了這個問題的人，他們都擺脫了濕氣的煩惱...而且，變的更健康了宪拥，更年輕了仿野。
生活中，有些人光彩照人江解，容光煥發(fā)，精神抖擻徙歼，神采奕奕犁河，看起來精氣神十足，健康滿滿魄梯。
這究竟是為什么桨螺？別人活力十足，健康美麗酿秸，而自己卻像中了“毒”一樣灭翔，萎靡不振，滿身的小問題呢辣苏？
反觀自己肝箱，經(jīng)常困倦乏力，口苦口臭稀蟋、舌苔白厚有齒痕煌张，早上不愛起床，飯后易犯困退客，頭暈頭痛等問題骏融，看起來滿身都是問題。
如果你去檢查萌狂，也發(fā)現(xiàn)不了什么重大問題档玻；可是你可能每天都會受到一些小問題的折磨，像中了“毒”一樣茫藏，萎靡不振误趴，滿身的問題呢？
這些小問題务傲，往往從書本上無法解釋冤留，但是如果你了解人體的“寒濕、熱树灶、毒”纤怒，就會恍然大悟，舌苔白厚天通，有齒痕這可能都是“寒濕泊窘、熱、毒”惹得禍。
什么是寒濕烘豹、熱瓜贾、毒?
濕氣是風(fēng)、寒携悯、暑祭芦、濕、燥憔鬼、火六氣之一龟劲，自古有“千寒易除，一濕難去”的說法轴或。人如果秋冬淋雨涉水或在潮濕的環(huán)境中昌跌，寒濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內(nèi)照雁，在各個臟腑組織之中“安營扎寨”蚕愤，并“長期居住”。出現(xiàn)手腳冰冷等情況
一個人長期被濕氣困擾饺蚊，濕氣會久蘊化熱萍诱，就是“熱”。身體受熱之后會出現(xiàn)非常多的表現(xiàn)污呼，如：舌苔白厚砂沛、大便不成形、眼睛紅腫曙求、口角糜爛碍庵、尿黃、牙痛悟狱、咽喉痛静浴，頭暈，頭發(fā)油膩挤渐，苦干口苦苹享，頭發(fā)皮膚油膩......
毒是體內(nèi)的垃圾，飲食不節(jié)浴麻、居處潮濕等得问，造成體內(nèi)寒濕蘊積，寒盛成毒软免。
寒濕對人有哪些危害呢?
寒濕熱毒被稱為萬惡之源宫纬，健康殺手。
一膏萧、有損形象
寒濕熱毒影響容貌漓骚，青春包蝌衔，面色灰暗、油光蝌蹂，毛孔粗大噩斟，眼袋，色斑孤个，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等剃允，寒濕熱毒都難辭其咎，濕疹齐鲤，蕁麻疹也與寒濕熱毒關(guān)系巨大斥废。
二、精神萎靡
寒濕熱毒會讓人倦怠佳遂，頭暈营袜，沒精力撒顿，對工作和事業(yè)都影響大丑罪。
三、積郁成證
寒濕熱毒導(dǎo)致心情變差凤壁，甚至身體健康吩屹。長期的抑郁心情，使人食欲減低拧抖，做事沒信心煤搜，還誘發(fā)其他問題。
如何判斷體內(nèi)有“寒濕唧席、熱擦盾、毒”?
其實寒濕熱毒本身并不可怕，可怕的是淌哟，很多人長期被寒濕熱毒困擾而渾然不覺迹卢，如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣徒仓，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔腐碱，那么你體內(nèi)已經(jīng)有寒濕熱毒了。
? 寒濕：
1.舌頭邊緣有鋸齒掉弛，舌苔開裂症见、白厚，大便不成形殃饿。
2.食欲不好谋作，容易惡心，消化不良乎芳。
3.常常覺得呼吸費力瓷们，胸悶业栅！特別疲勞
4.常感心煩意亂。睡眠質(zhì)量不好谬晕，稍有動靜就會醒過來碘裕，或突然莫名地醒過來。
5.身體發(fā)沉攒钳，四肢無力帮孔，手腳冰冷，昏昏欲睡不撑、沒有精神文兢，頭暈。
6.眼睛易疲勞焕檬、腰酸關(guān)節(jié)疼痛姆坚；或視力減退。
7.睡覺流口水打呼嚕实愚；浮腫兼呵，眼袋下垂；
8.陰部潮濕腊敲；陰囊潮濕击喂；對房事不感興趣；
9.臉上長斑碰辅，起痘懂昂，滿臉油光；腹痛没宾、腹瀉凌彬；
熱：
10.頭發(fā)才1～2天沒洗，就油膩膩的循衰，脫發(fā)铲敛，白發(fā)；有頭屑羹蚣。
11.面色發(fā)黃原探、發(fā)暗，油膩顽素，泛油光咽弦。
12.口干、口苦胁出，口臭型型，有異味，泛酸全蝶，痰多闹蒜，咳嗽寺枉，嗓子不清爽。
13.牙齒比較黃绷落，沒有光澤姥闪。而且牙齦色紅，口唇也偏紅砌烁。
14.愛出汗筐喳，而且汗味重、體味大函喉。
15.常覺得身體發(fā)熱避归，皮膚發(fā)燙，尤其是手腳心愛發(fā)熱出汗管呵。
? 毒：
16.大便燥結(jié)或是黏滯不爽不成形;溏稀或者便秘;小便短黃腕唧。
17.皮膚起包包茵汰，長斑已卷，瘙癢朵逝，蕁麻疹反復(fù)發(fā)作。
18.肥蔑担，有小肚子牌废，游泳圈咽白，減肥后易反彈啤握；。
如果你符合上面18種中的很多種晶框，那么排抬，就說明你正在受寒濕熱毒的嚴重侵害，清除寒濕熱毒就刻不容緩授段。否則寒濕熱毒會奪走你美好的生活蹲蒲，讓你滿身都是問題。
更重要的是侵贵，寒濕熱毒纏身的人渾身沒有精神届搁，灰頭灰臉，力不從心窍育。寒濕熱毒會造成容貌上的損傷卡睦，舌苔開裂、白厚漱抓、口苦口臭表锻、頭發(fā)油膩，滿臉油光乞娄，長斑長痘瞬逊，而且易引發(fā)多種問題显歧，特別讓女性飽受折磨。之前對濕毒一點概念都沒有确镊，嘴里經(jīng)常長瘡士骤，臉上，朋友后背長痘蕾域，滿臉油膩敦间，毛孔粗大，天氣轉(zhuǎn)涼時束铭，濕氣重廓块、舌苔白膩、齒痕嚴重契沫、大便不成形等總是反復(fù)發(fā)作带猴，使我心煩意亂、頭暈犯困懈万、精力不濟拴清，嚴重影響工作和生活。
