日程復盤：
1集绰、昨天只有一個目錄摘抄规辱，早晨就完成了！
原因分析：
1栽燕、因為之前安排過多的任務沒完成罕袋，昨天干脆就早上學習完了就沒有其他學習相關的任務。雖然我昨天規(guī)劃的目標是親子活動和收拾行李碍岔，但也沒辦法做高質量的陪伴浴讯，行李也是收一下停一下，也沒有記錄時間蔼啦。最后我基本沒辦法回憶我昨天到底都做了什么榆纽！做事情沒有聚焦是我效率低下的一個重要原因。
行動建議：
1询吴、帶孩子去圖書館是一個很不錯共學活動掠河，多開發(fā)一些可以共同學習的活動，或者多一些不一樣的體驗活動猛计。
2唠摹、善用番茄鐘或者其他計時工具，不僅僅是學習的時候使用奉瘤。盡量一個單位時間內(nèi)只做一件事勾拉！
能量日記：
1、真正體會到愛滿才能溢出盗温，堅持寫了能量日記的這段時間藕赞，從天天責備孩子到今天終于能夠忍住了怒火，好好跟孩子溝通了卖局，雖然還有很多地方需要改進斧蜕，但是我也終于體會到當心力不足的時候，即使學到了很多養(yǎng)育知識砚偶，依然不夠能量去踐行也是一種痛苦批销，接納自己每一個階段所做的努力，天天責備孩子的時候染坯，我相信我也是已經(jīng)盡力了均芽！孩子玩iPad也已經(jīng)盡力去控制了，我不看手機也很難单鹿，更何況是一個孩子掀宋，但是我得相信他能夠做得更好，我唯一能做的就是，給他足夠的愛和信任劲妙，去充溢他的心力湃鹊。
2、突然發(fā)現(xiàn)承認自己不足的地方也不是什么不堪的事情是趴，反而會有很多人愿意去幫助你涛舍。之前作為一個卡片小白澄惊，看到大家已經(jīng)用得爐火純青唆途，一句話都不敢說，這兩天開始敢去發(fā)問掸驱，也鏈接到兩位大神肛搬。始終堅信卡片筆記是我需要的，先勇敢地寫起來毕贼，積累起來温赔，后面怎么分類怎么鏈接，再慢慢學習鬼癣。同時這個工具所能鏈接到的大神是不一樣等級的學習狀態(tài)陶贼，終于明白人與人之間的差距，真的會比人與豬之間的差距大得多待秃，也慶幸在這里拜秧，我的自律變成一種優(yōu)勢，我也突然驚醒自己把朋友圈塑造成自律章郁。
寬恕日記：
1枉氮、昨天要收拾行李，還要來家庭聚餐暖庄，說實在的聊替，我當時真的很想說，能不能不要聚培廓！可是后來也慢慢調整自己的心態(tài)惹悄，其實聚不聚都是一樣做飯，加兩個菜不就好了肩钠，事實上也不過如此泣港，有些事情確實是我自己想得過于復雜。與其想解決根源性的問題蔬将，不如先把眼前的處理好爷速，很多事情便水到渠成。最后確實沒有收拾好行李霞怀，但今天早上起來收也是可以的惫东。
感恩日記：
1、感謝爸不在的日子，大家也能夠聚在一起吃飯喝茶廉沮，我想這就是一個家颓遏，感謝我選擇是一個這么有能量有愛的家。也感謝老公一直幫忙滞时，還跟我說辛苦了叁幢，其實我現(xiàn)在做飯已經(jīng)擺脫那種自我束縛，已經(jīng)非常享受這種能夠為家做貢獻的感覺坪稽，雖然是會有點累曼玩，但心是滿的！或許窒百，我有困難的時候黍判，也可以打開心扉去尋找?guī)兔Α?/p>
