2018-3-27，Tuesday均澳，陰恨溜，基本功：仰臥起坐120，si嘿哈10找前。
演講群作業(yè)：
@所有人
伙伴們早上好哇糟袁！??
昨天晚上我們60秒社群，舉行了21天頒獎晚會躺盛，其實那是我們一場歡樂的盛典项戴。你錯了嗎？
在晚會上槽惫，看到天天聽到的美妙難忘的聲音周叮，變成了美麗生動的容顏辩撑，對于我們生活的這個時代感慨萬千。我們來自于天南地北仿耽，卻仿佛從未遠(yuǎn)離合冀，一直彼此陪伴。
昨天有伙伴在感言中项贺，講到了自己60秒練習(xí)當(dāng)中的成長君躺。謝謝你，你的喜悅开缎，也將我們傳染棕叫。
昨天很多伙伴們說的一句話是，對鏡頭不再恐懼奕删，面對鏡頭感到是那么的自然俺泣。我的理解是，通過演講練習(xí)讓自己不斷成長急侥，成長后的我們已經(jīng)能夠自然地鏈接世界砌滞。
今天的建議主題“鏈接”。你發(fā)生過什么樣的鏈接坏怪，又或未來你的鏈接計劃是什么呢贝润？來喜馬拉雅講講吧！
@所有人
和宇彤老師學(xué)聲音練習(xí)0327
? ? ? 慢慢來铝宵，持續(xù)做打掘，比較快
? ? ? ? ? 〖百日練功第27天〗
根音練習(xí)：胸腹式聯(lián)合呼吸法
1，Si~音練習(xí)：聞花香的感覺吸氣——兩肩放松——胸部放松——氣息下沉——小腹微收——丹田用力——兩肋打開——呼氣慢慢來鹏秋，Si~~~尊蚁，練習(xí)三組，每組三次
2侣夷，嘟~音練習(xí)：撅嘴唇横朋，肩膀放松，吸氣到八分滿百拓，小腹收緊硬邦邦琴锭，兩肋打開，呼氣衙传，拖拉機(jī)啟動决帖，氣流力度和穩(wěn)定度由小腹控制，嘟~~~蓖捶，練習(xí)三組地回，每組三次
3，《數(shù)棗》練習(xí)：要數(shù)得甜，要數(shù)得清楚刻像。氣息要穩(wěn)畅买。練習(xí)三組，每組三遍
口部操練習(xí)：彈舌練習(xí)
彈舌绎速，專門增強(qiáng)舌頭的力量皮获，要領(lǐng)是用你的舌尖頂?shù)接搽窈罂焖俚卦诳谇簧舷聫梽颖候尽椛嗔α恳欢ㄒ鶆蛭圃螢橐唤M，練習(xí)三組购公。
普通話練習(xí)? ? 分辨【z】萌京、【c】、【s】【zh】宏浩、【ch】知残、【sh】
zh-zh
這zhè種zhǒng? 癥zhèng狀zhuàng
莊zhuāng重zhòng? 真zhēn正zhèng
轉(zhuǎn)zhuǎn賬zhàng? 注zhù重zhòng
終zhōng止zhǐ? 珍zhēn珠zhū
zh-ch
真zhēn誠chéng? 正zhèng常cháng
稱chèn職zhí? 支zhī持chí
指zhǐ出chū? 軸zhóu承chéng
支zhī撐chēng? 找zhǎo出chū
zh-sh
招zhāo式shì? 震zhèn懾shè
只zhǐ是shì? 真zhēn是shì
這zhè是shì? 至zhì少shǎo
證zhèng書shū? 智zhì商shāng
ch-ch
出chū差chāi? 長cháng春chūn
拆chāi除chú? 長cháng城chéng
撤chè出chū? 常cháng常cháng
超chāo出chū? 抽chōu查chá
ch-zh
成chéng長zhǎng? 初chū中zhōng
春chūn裝zhuāng? 傳chuán真zhēn
常cháng州zhōu? ? 車chē站zhàn
城chéng鎮(zhèn)zhèn? ? 充chōng值zhí
ch-sh
陳chén設(shè)shè? 純chún熟shú
出chū售shòu? 查chá收shōu
長cháng沙shā? 城chéng市shì
承chéng受shòu? 傳chuán說shuō
sh-sh
收shōu拾shi? 上shǎng聲shēng?
試shì試shì? 手shǒu術(shù)shù
時shí尚shàng? 設(shè)shè施shī?
上shàng述shù? 上shàng升shēng
sh-zh
深shēn圳zhèn? ? 設(shè)shè置zhì
甚shèn至zhì? ? 手shǒu指zhǐ
上shàng周zhōu? 數(shù)shù值zhí
收shōu支zhī? 始shǐ終zhōng
sh-ch
生shēng產(chǎn)chǎn? 射shè程chéng
輸shū出chū? 市shì場chǎng
刪shān除chú? 上shàng傳chuán
商shāng場chǎng? 剎shā車chē
【繞口令】《白石塔》
白石白又滑，搬來白石搭白塔比庄。
白石塔求妹，白石搭，白石搭石塔佳窑，白塔白石搭制恍。
搭好白石塔，白塔白又滑神凑。
朗讀練習(xí)《麻雀》
我打獵回來净神，沿著花園的林陰路走著，狗跑在我的前面溉委。
忽然鹃唯，狗放慢腳步，躡足潛行瓣喊，好像嗅到了前邊有什么野物坡慌。
我順著林陰路望去，見有一只嘴邊還帶著黃色藻三，頭生柔毛的小麻雀洪橘。風(fēng)猛烈地吹打著林陰路上的白樺樹，麻雀從巢里跌落下來趴酣，呆呆地伏在地上梨树，孤立無援地張開兩只羽毛還未豐滿的小翅膀。
我的狗慢慢向它靠近岖寞，忽然抡四，從附近的樹上飛下一只黑胸脯的老麻雀，像一顆石子似的落到狗的跟前。老麻雀全身倒豎著羽毛指巡，驚慌萬狀淑履，發(fā)出絕望、凄慘的叫聲藻雪，接著向露出牙齒秘噪、大張著的狗嘴撲去。
老麻雀是猛撲下來救護(hù)幼雀的勉耀。它用身體掩護(hù)著自己的幼兒指煎。。便斥。至壤。。枢纠。但它整個小小的身體因恐怖而戰(zhàn)栗著像街！它小小的聲音也變得粗暴嘶啞。它在犧牲自己晋渺！
在它看來镰绎，這狗是多么龐大的怪物啊木西！然而它還是不能站在自己高高的安全的樹枝上畴栖。。户魏。驶臊。。叼丑。一種比它的理智更強(qiáng)烈的力量关翎，使它從那兒撲下身來。
我的狗站住了鸠信，向后退了退纵寝。。星立。爽茴。。绰垂∈易啵看來，它也感到這種力量劲装。
我趕緊喚住驚惶失措的狗胧沫，然后我懷著崇敬的心情昌简，走開了。
是啊绒怨，請不要見笑纯赎。我崇敬那只小小的、英勇的鳥兒南蹂，我崇敬它那種愛的總支和力量犬金。
愛，我想六剥，比死//和死的恐懼更強(qiáng)大晚顷，只有依靠它，依靠這種愛仗考，生命才能維持下去音同，發(fā)展下去词爬。
——節(jié)選自（俄）屠格涅夫《麻雀》秃嗜，巴金譯
