180109 周二 陰天
【摘】
1专执、家庭是個(gè)體情緒學(xué)習(xí)的第一個(gè)學(xué)校肩祥，我們?cè)谟H密的家庭環(huán)境下飞几，學(xué)會(huì)如何感知自己砚哆，感知他人如何對(duì)待自己的感受，我們?nèi)绾慰创@些感受屑墨，應(yīng)當(dāng)選擇什么樣的回應(yīng)方式躁锁，以及如何理解和表達(dá)希望或恐懼。這種情緒教育不僅體現(xiàn)在家長(zhǎng)對(duì)待兒童的言行舉止上卵史，還體現(xiàn)為家長(zhǎng)通過(guò)處理自身情緒以及夫妻之間的互動(dòng)战转，為兒童樹(shù)立了榜樣。父母情商高以躯，本身就會(huì)使孩子受益無(wú)窮槐秧。
2、父母的情緒教育對(duì)孩子的影響非常重大寸潦。華盛頓大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，擅長(zhǎng)處理情緒的父母與不擅長(zhǎng)處理情緒的父母相比社痛，前者的孩子更容易相處见转，對(duì)父母更有感情，在父母面前不會(huì)感到緊張蒜哀。除此之外斩箫，這些孩子還更善于處理自身的情緒，能更有效地緩解不安情緒撵儿，而且情緒不安的情況也較少乘客，這些孩子的身體更加放松，應(yīng)激荷爾蒙和其他情緒喚起的生理指標(biāo)處于較低的水平（從11章可以知道淀歇，個(gè)體如果能一直保持這種狀態(tài)易核，身體會(huì)更加健康）。另外這些孩子浪默，社交方面也顯示出優(yōu)勢(shì)牡直，他們更受伙伴們的歡迎或喜愛(ài)，而且被老師認(rèn)為更善于社交纳决，這些孩子的父母和老師表示他們較少出現(xiàn)粗魯碰逸、好斗的行為方面的問(wèn)題。最后阔加，情緒教育還會(huì)對(duì)孩子的認(rèn)知能力產(chǎn)生積極的影響饵史。這些孩子注意力更加集中，因此學(xué)習(xí)更有效率。
3胳喷、情緒智力是所有學(xué)習(xí)活動(dòng)必不可少的基礎(chǔ)湃番，盡管情緒這里的形成貫穿個(gè)體的整個(gè)求學(xué)階段，但塑造情緒智力要素的先機(jī)在人生的最早幾年厌蔽。父母的行為可以培養(yǎng)孩子的自信心牵辣、好奇心、學(xué)習(xí)興趣以及對(duì)局限的認(rèn)識(shí)奴饮，這些素質(zhì)可以幫助孩子獲得成功纬向。
4、如果父母長(zhǎng)期以來(lái)用某種特定的模式對(duì)待嬰兒戴卜，到了一定程度逾条，基本的情緒經(jīng)驗(yàn)就會(huì)灌輸?shù)綃雰荷砩稀ＳH子互動(dòng)的方式將會(huì)向孩子灌輸完全不同的感受投剥，影響他對(duì)自己以及最親密的人的認(rèn)識(shí)师脂。純粹的忽視可能比直接的虐待更為有害。好斗的父母給孩子樹(shù)立了暴力的樣板江锨，好斗會(huì)代代相傳吃警，潛移默化地培養(yǎng)“小霸王”。
5啄育、在幼兒時(shí)期遭受家庭暴力酌心，真心被嚴(yán)重摧殘，則同理心被殘忍取代挑豌，同理心泯滅安券。同理心的缺失會(huì)代代相傳，殘暴的父母在童年期必然被他們自己的父母殘暴對(duì)待過(guò)氓英。受虐兒童就像他們暴力父母的縮影侯勉，很早就學(xué)會(huì)了殘暴的回應(yīng)方式。
大腦本身可以被殘暴塑造铝阐，也可以被愛(ài)塑造址貌，這意味著童年為情緒經(jīng)驗(yàn)奠定了基礎(chǔ)。受虐兒童很早就遭受了持續(xù)的創(chuàng)傷徘键。也許芳誓，理解受虐待兒童的情緒經(jīng)驗(yàn)最有意義的價(jià)值在于，了解精神創(chuàng)傷怎樣給大腦打下永久性的烙印以及怎樣消除這些野蠻的印記啊鸭。
【想】
1讀了這本書(shū)才真正明白為什么0-6歲是塑造孩子情商的黃金時(shí)期锹淌。而我在養(yǎng)育女兒的這些年中，只是特別注重培養(yǎng)她的閱讀習(xí)慣而已≡疲現(xiàn)在的她的確愛(ài)讀書(shū)赂摆，一拿到好書(shū)可以不吃不睡挟憔。盡管如此，我還得努力在女兒的青春期注意情商的訓(xùn)練和培養(yǎng)烟号“硖罚“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索汪拥〈锎”
