今日的復盤
今天認真來做一個今日的復盤吧。
1.這兩天老是以為天氣回暖了璧针，昨天傍晚收到的天氣預報大诸，氣溫是18到25度，比昨天的最低溫15度升高了3度避乏，可是昨晚半夜和今天清晨還比較冷爷耀，我以為天氣回暖只蓋了一張絲絨被子，清晨被冷醒了拍皮。本來昨晚深夜的時候有感覺有些冷歹叮，可是大意了沒有加一層薄的小毯子。還是不能完全相信天氣預報铆帽，這兩天回南天很嚴重咆耿，家里很濕冷，白天比外面冷了很多爹橱，外面的道路上行走比家里感覺熱了很多∪荩現(xiàn)在正是在即將換季的時候，溫差大愧驱，注意適時增減衣物慰技，預防感冒。
另外组砚，一定要增強免疫力吻商，這是根本。增強免疫力糟红，養(yǎng)生艾帐，養(yǎng)生的精髓則是養(yǎng)心蚯舱。特別感恩特別開心的是，今天我閱讀了嚴幼韻的自傳掩蛤，非常喜歡嚴幼韻枉昏，一個非常長壽健康的老人，一直活到了112歲高齡揍鸟，令人驚嘆兄裂！我今天看了嚴幼韻自傳的部分內(nèi)容，很受感染阳藻，學習嚴幼韻的養(yǎng)生之道和生活之道晰奖，今天晚上、此刻腥泥，我的心情已經(jīng)好了很多匾南！好心情能夠大大增強免疫力，心情好的人就能夠健康長壽蛔外。
2.昨晚深夜才睡著蛆楞，所以今天早上7點鬧鐘響的時候沒有馬上起床，放任自己睡懶覺夹厌”可是，一睡竟然睡到了9點19分矛纹，這個時間起床著實是太遲了臂聋，認真反思！
因為今天是星期六或南，我本來也想讓自己放松一下孩等，但是，我覺得需要遵循一個原則采够，再晚起床也不能超過8點20分肄方，我必須設置一個8點20分的每日鬧鐘提醒親愛的自己，日日警醒吁恍！8點20分起床扒秸，才能夠在9點前吃完早飯，不然9點多甚至10點才吃早飯對身體不好冀瓦，這一點要注意了伴奥！
如果是在前一天預定的起床時間沒有馬上起來，想懶床繼續(xù)睡覺的話翼闽，一定要重設一個起床的鬧鐘拾徙，這一點非常重要！今天的教訓要深刻謹記感局！改掉這個壞習慣尼啡。
3.一上午女兒一直賴著我暂衡，使我很多的事情不能做，一看到她老是不聽話崖瞭，就覺得必須加緊閱讀育兒書籍狂巢。而今天上午的晚起床，竟然使我最后連洗臉護膚都拖到了下午午睡后14點多才做书聚，一方面擔心自己的親愛的皮膚老得太快唧领，而且由于老是拖著沒有護膚心情也不好！反思雌续！上午也是因為女兒很纏人之后斩个，老公泡茶，就跟他一起喝茶驯杜，我又一直想閱讀嚴幼韻的傳記受啥，所以拖著沒有去洗臉護膚，這一點以后要避免了鸽心，對于早晨的護膚不要再拖延滚局！
4.下午做得比較好的一點，是控制沒有沒有去泡功夫茶再悼。下午一直很理性核畴，覺得需要吃新鮮水果補充維生素C和其它的維生素，所以15點多就徑直下去買水果冲九，回來吃春甜桔。17點又吃了半個蘋果和兩三瓣的春甜桔跟束。
反思：17點的時候吃半個蘋果就好莺奸，不要再吃春甜桔了，因為這兩種水果都很酸冀宴，我吃完下去買菜的時候覺得肚子非常餓灭贷，這一點要注意，太餓的時候不要吃橘子了略贮。
5.17點下去樓下的時候甚疟，因為看到了藍天白云，天氣非常好逃延，心情也變得非常好览妖，很想去散步，所以買了四分之一的雞肉到鋪里吃揽祥。因為老是想著還要去散步讽膏，吃雞肉的時候太心急了，最后吃得偏飽拄丰，這一點也要注意府树，我經(jīng)常會貪嘴吃得過飽俐末，這也是一個壞習慣，注意改正奄侠！
而回家之后卓箫，米飯也吃得偏多了一些，最后要吃晚餐的芥藍又不能吃多一些了垄潮，本來還想多吃綠葉蔬菜補充維生素的丽柿，這些都是不理性的做法。
6.今天最感恩的一件事情魂挂，是閱讀了嚴幼韻的自傳和另一本夏墨寫的《嚴幼韻傳》甫题。我非常喜歡嚴幼韻的生活觀：永遠感恩生活。閱讀了部分內(nèi)容之后涂召，我深深的受到嚴幼韻的感染坠非。
《顧嚴幼韻自傳-----109個春天》的第十六章的標題是《向前看！》果正，嚴幼韻在一百零幾歲的時候炎码，還說“向前看”, 可見她的心態(tài)一直是看向前方、看向未來的秋泳，她說她總是喜歡展望未來潦闲，而不是回憶往事，這一點啟發(fā)了我迫皱！
我是一個很懷舊的人歉闰，20歲的時候懷念童年、小學的讀書生活卓起，三十多歲的時候也是懷念少年青春的時光和敬，我覺得年輕的時光非常的寶貴和美好。而我又是一個完美主義的人戏阅，老是是后悔初中昼弟、高中的時候沒有認真讀書的那幾年，后悔沒有考上一個非常好的大學奕筐。人生沒有后悔藥舱痘，后悔一點意義都沒有，反而令現(xiàn)在的心情因為后悔而不開心离赫，在后悔中當下的真正最為寶貴的握在手里的時光又消耗掉了芭逝，沒有實現(xiàn)當下應該有的、能夠達到的最大價值笆怠。
對于過去铝耻，我們要總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓，而活在當下瓢捉、享受當下频丘、感恩當下卻是最重要的一點。向前看泡态，樂觀自信的向前看搂漠，期待明天的所有美好和幸福，用寶貴的能夠把握的當下創(chuàng)造美好的未來某弦，這才是真正有意義的桐汤，也是聰明智慧的！既往不究靶壮，未來不迎怔毛，最寶貴的當下、最有價值的當下千萬要把握腾降！
嚴幼韻的樂觀拣度、熱愛生活、熱愛美食深深感染了我螃壤，非常驚嘆她在一百零幾歲的高齡抗果，還能夠饒有興趣的享受頂級的美食，真的太感動了奸晴！我也是一個美食愛好者冤馏，一個吃貨，也非常喜歡烹飪寄啼、擅長烹飪逮光，像蘇東坡一樣，接下來我決定在美食上大下功夫辕录，那簡直是一件超美超有樂趣的事情呀睦霎！
明天會繼續(xù)認真閱讀嚴幼韻的這兩本傳記，我很喜歡林徽因走诞，但是我覺得更喜歡比林徽因小一歲的嚴幼韻，非常欣賞嚴幼韻蛤高！
7.嚴幼韻后來二婚嫁給了顧維鈞蚣旱，嚴幼韻在中老年的時候一直都是很有錢的，錢真的很重要戴陡，財商非常重要塞绿。因為很有錢，所以嚴幼韻和顧維鈞的婚姻生活才能過得那么舒服恤批、豐富多彩异吻。由此，我更加認識到賺錢的重要性。孩子的爸爸的賺錢能力一般诀浪，我只能靠自己棋返，也一定要靠自己，現(xiàn)在的女性雷猪，經(jīng)濟一定要獨立睛竣，不用想靠男人養(yǎng)，男人也沒幾個會想養(yǎng)一個不會賺錢求摇、沒有收入的女人的射沟，因為很多的女人都工作賺錢。女人賺錢才有地位与境。培養(yǎng)財商验夯、提高財商，培養(yǎng)富人的思維。
當然，錢很重要棍厌，但是錢不是生命中的唯一循头，我要努力實現(xiàn)人生八大領(lǐng)域的平衡，成為快樂的有錢人稍算，創(chuàng)造富中之富的幸福人生。
8.嚴幼韻在自傳中提到她非常重視子孫堅實的教育基礎(chǔ)，也幫助子孫域仇、周圍的不少人接受很好的教育。由此寺擂，我想到自己現(xiàn)在39+歲暇务，仍是精力旺盛的大好年華，一定要提高自己的教育水平怔软，未來我會在自己的教育方面努力向前向上提升垦细。同時，也要非常重視女兒的教育挡逼，傾盡我和孩子爸爸之所能讓她接受很好的教育括改，目的是創(chuàng)造一個有品質(zhì)、有作為的成功人生家坎，并為社會多做貢獻嘱能。哈哈，這么說起來虱疏，我還挺積極高尚的惹骂。加油每一天做瞪！
復盤完畢。
