因為收到了提醒的郵件，昨天和今天都完成了一點工作渠缕。昨天完成了一個鸽素，今天完成了一個。心情就好許多亦鳞，輕松馍忽，真的輕松棒坏。
但是為什么可以去做呢，我確實把要求放低了遭笋，把后果看輕了坝冕，允許自己犯錯，也允許自己得到差評瓦呼。
所以關鍵問題還是自己該做的事情沒有做喂窟，沒有做的原因是擔心失敗，擔心差評央串。因為擔心到極點磨澡，不做，焦慮蹋辅，所以否定自己钱贯，投射到對自己的失望絕望。
其實兩個工作都不是完美妥當?shù)奶幚碚炝恚凑峤涣酥让袉栴}再改。
現(xiàn)在的感覺褒傅，還很想把物品整理好弃锐，電腦文件整理好，開發(fā)的程序軟件清理好殿托。好像無所不能霹菊，全能感，想要把書籍看完支竹，想要參加社群寫文章活動旋廷，等等。是不是曇花一現(xiàn)礼搁？
看著有些亂的房間饶碘，我也不煩心了，相反馒吴，很想而且也很自信等下可以整理好扎运。
完全暢通舒心。
所以饮戳，我這個大部分的問題豪治，恐怕還是心事引起。
身體上扯罐，睡眠和站樁有改善的作用负拟。
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那么，有什么可以總結的呢歹河？
今天不知道看什么東西的時候掩浙，我還想到一點琉挖，就是規(guī)劃計劃。想要做什么涣脚，達到什么目標示辈，就規(guī)劃計劃一下，然后按著計劃走就行遣蚀。比如開店矾麻，比如做產(chǎn)品，比如裝修芭梯，比如掌握某個技術险耀，等等。只要你有基本的邏輯和智商玖喘，基本上都是可以有這個規(guī)劃能力的甩牺。我想，我應該這么做累奈。
但是原來為什么做不到贬派？？
是因為害怕失敗澎媒，不敢擔責任搞乏。失敗意味著什么，對自己的否定戒努。這個是心理學有關请敦。但是拋開這個來說，不考慮自己的評論储玫，做下去侍筛，遇到困難理性分析，按照進度和質(zhì)量理性決策撒穷，你要知道的是事情必須往前走匣椰。
不管成敗。如果暫時沒有達到預期效果桥滨，可以改進嘛窝爪，并不是失敗弛车。
我還不是很確定是什么讓我從昨天到今天這么大的變化齐媒。可能是我果斷的做了幾件事情纷跛，送一位幫助開導自己的朋友一些吃的零食喻括，然后早上坐車幫新司機導航指路，我自己也不認路贫奠，用導航唬血。早上收到郵件果斷處理望蜡，不管是不是完美，允許自己犯錯拷恨，允許自己被差評脖律。中午吃飯和同事散步，下午也處理了點事情腕侄，回復了郵件小泉。今天好像很果斷，沒有太多顧忌冕杠。因為我對自己的期望低了微姊。
這一切讓我覺得自己有用吧。我還是可以做事的分预【そ唬可能是這種感受。允許自己犯錯改錯笼痹，允許自己被差評都沒事配喳。
這樣就可以做自己想做的事了。
下午和朋友微信聊天凳干，也有些樂趣界逛，開開玩笑，也有樂趣纺座。下午想到個觀點息拜。一定要有樂趣，不管是低級還是高級净响，低俗還是高雅少欺。有樂趣白快樂。要放下事務馋贤，找點樂趣赞别。這是心情精力的充電。不要老是掛念你沒有完成的事情配乓，改找樂子就是要找樂子仿滔。事情沒有完成，后果可以承受犹芹。沒有什么是受不起的崎页。生命力很強。所以容錯能力還是一種自信腰埂。
下次出現(xiàn)自卑情緒飒焦，痛苦絕望情緒的時候，看看這文章屿笼。以前我也寫過類似大徹大悟的牺荠，但是基本不會回看翁巍，也不知道放哪里去了。還能不能收集起來休雌，我也一直想整理文筆心得灶壶。
看來，我得降低預期了，就算重新建立一個系統(tǒng)，丟掉前面的参咙，也沒什么少梁。那些掌握的已經(jīng)掌握，沒有掌握的后面再來補上。
