2022年1月1日 周六 晴天

一矢空、日程記事：

1航罗、昨晚睡得太晚，今早一覺醒來已經(jīng)是6點(diǎn)半了屁药，瞇著眼睛先想了一下今天計劃要做的幾件事情粥血，并且在手機(jī)里用語音記錄下來，因為經(jīng)常早上剛醒來會有很多想法起床后就怎么也想不起來的情況發(fā)生酿箭，于是采取這種方式試試看复亏。

2、今天起來后到底是有待辦任務(wù)在督促自己缭嫡，所以還算沒有怎么浪費(fèi)時間缔御，先去地下室取上來杠鈴，昨天做計劃課程里一組臀部訓(xùn)練時有器材需要妇蛀，當(dāng)時把壺鈴用著做了耕突，當(dāng)然沒有杠鈴更合適啦，目前我們樓下沒人住评架，所以我在家里蹦跳眷茁，且又是在毛線地攤上，還湊合纵诞，沒有什么聲音上祈。運(yùn)動了二組，最近體重一直在高位運(yùn)行，所以決定把減脂運(yùn)動加進(jìn)來籽腕，還是用跳繩高階版和壺鈴初級版組合吧节仿，其他再加上瑜伽用來拉伸吧。

3矾瘾、老G今年起來的早，因為學(xué)校要求要升旗蛉迹，還要線上的北救，所以他提前起來準(zhǔn)備珍策，別的沒啥事攘宙，本來今天也是周六蹭劈，所以他有很多時間，于是我就輕松多了押桃，早餐也是簡約版的前酿，我們只是大概商議了一下，最近菜品較多肺孵，放心吃吧。就這樣是鬼，也花費(fèi)我很多時間囤耳，我煮了雞蛋、熱了昨天的韭菜盒子椎麦，喝的查刻，讓他自己選擇普气，有奶粉、油茶、燕麥片等封锉，不過他一直習(xí)慣中式的傳統(tǒng)吃法奴艾，尤其是一說早餐就喜歡來熗鍋面條像啼，我知道那不是健康飲食我不想吃萄传，一個人的面條又不好做衍菱，做多做少的不容易掌握，所以我就準(zhǔn)備了好多種，然后各取所需吧，我既然說服不了他谜叹，那就求同存異女仰。午飯锭碳，他做了肉片菜花，炒西葫蘆片歹撒，光盤。晚飯，他做的金針菇青菜湯邪码，炸饅頭片。

4、昨天業(yè)主群里接龍購買的東西今天下午到貨了肆汹，我買的一份水果55元村象、一份饅頭5元10個账忘，還買了2袋油茶。沒有安琪。本來打算下午繼續(xù)練習(xí)發(fā)酵的吨铸，想想還是隔天吧竭缝，每天都吃一樣?xùn)|西就怕吃煩了阿趁。對門劉工看我在群里買安琪呜呐，私聊我說啄踊，捉急的話她家有谨垃，讓我去取，我還回絕她了再膳，就等買的呢，結(jié)果超市還缺貨尊惰，看來可以去借用她的了削彬。
業(yè)主群自從疫情封控后變得空前熱鬧保礼，從接龍的內(nèi)容來看，每家需要啥還可以對其他人有啟發(fā)吹害，本來發(fā)接龍物品時還只有水果和肉的奢人，后來我看古幣還要了安琪、辣椒角启涯，白糖挽铁，連下單了味極鮮什么的赫冬，我也才下單了安琪的，連下單饃時居然寫了5袋补鼻，我一看就知道她理解錯了刊殉，人家發(fā)的時候?qū)懙模?元一袋冗澈，1元2個，她要5袋那不得50個饅頭惜索？他家就3口人角塑，買50個準(zhǔn)備頓頓吃天天吃榔至，吃上一周驼仪？趕緊私信問她了掸犬，她的確理解錯誤了袜漩，笑不活了！
業(yè)主群里因為沒有標(biāo)明自己的住房號湾碎，有很多租戶也在宙攻，不是歧視，這租戶簡直素質(zhì)太低介褥。昨天在群里引進(jìn)其他的售賣員座掘，為此樓長和她吵架，今天又在群里發(fā)牢騷說不讓出去柔滔，人家小區(qū)都讓出去了溢陪，這大人還可以，娃怎么辦睛廊？后來業(yè)主群其他很多看不慣的形真，胡專門問我這人是誰，還說那天她做志愿者分配蔬菜時就是這個女人的兒子趁人不注意拎著一袋菜就跑超全，被他們追回來了咆霜！唉，什么家庭父母教育出來什么娃娃嘶朱。

5蛾坯、志愿者今天一天都沒等來活兒，下午還是看到群里發(fā)有人在分發(fā)饅頭時都主動下去幫忙的见咒，正好蔬菜車也進(jìn)來偿衰，我?guī)椭釚|西并且分配各樓棟的，后來又怕聚集太多人被巡邏組發(fā)現(xiàn)改览，于是讓我們分完放好后下翎，我就拎著我的東西付完款回家了。那會4點(diǎn)宝当，我正好可以完成今天的幾件電腦上需要搞定的事情视事。填了社區(qū)要的人口資料表，還有妹妹家的庆揩，做好發(fā)給樓長了俐东，我前天才知道，樓長是李姐订晌。還填好一份光音流嚴(yán)老師發(fā)的反饋表虏辫，又和好晴對她昨天給我發(fā)的賬務(wù)資料發(fā)表了看法，她還是沒做完最后一步锈拨，這是假期我也不想打擾她了砌庄，陜西可以延續(xù)到1月25日報稅，她的時間應(yīng)該還有，周一再問她后續(xù)的處理結(jié)束的資料娄昆。

6佩微、晚飯后聽了光音流張杰講的心腦血管疾病的誤區(qū)，寫了分享萌焰。

二哺眯、今日收獲與反思：

1、嘗試了醒來就在手機(jī)上用語音寫出來今日待辦事項扒俯，我覺得還可以奶卓；

2、運(yùn)動后嘗試了在keep計劃上添加我的自選課程陵珍，居然發(fā)現(xiàn)還可以對其進(jìn)行增加和刪除寝杖、修改，這個很好啊互纯，早上起來不用考慮要做什么運(yùn)動瑟幕，直接時間來得及的話就開始從之前自己安排的計劃中去做，來不及的話只要時間達(dá)標(biāo)留潦，還可以刪除后面的課程只盹。這樣不至于總是沒達(dá)標(biāo)而影響心情。

3兔院、對心腦血管的治療誤區(qū)有了新的認(rèn)識殖卑，有助于以后學(xué)習(xí)防治方法；

4坊萝、晚上還按照待辦事項孵稽，給自己做了面膜。

三十偶、感恩日志：

1菩鲜、對門鄰居在群里看到我購買安琪后私信說她家有，讓我去用她家的惦积，雖然疫情隔著我們的房門接校，但是溫暖在心間！謝謝謝謝狮崩！

2蛛勉、今天按照待辦事項做完了幾件事，覺得很充實睦柴，謝謝謝謝诽凌！

3、今天買的東西拿到了坦敌，水果都還不錯皿淋，還有油茶招刹，饅頭晚上也嘗過了，很好吃耶窝趣，感恩有車能送過來，感恩有工作人員組織聯(lián)系為大家服務(wù)训柴，疫情防控沒太影響我們的生活哑舒，謝謝你謝謝你！