第一繼續(xù)健身狂秘，體重控制到70kg以內(nèi)骇径。
第二繼續(xù)跑步 一年內(nèi)完成辦馬，配速10km者春。
第三跑步中冥想破衔，每次至少一小時。冥想是個好東西钱烟，要深挖晰筛。那種放空狀態(tài)，那種愉悅感拴袭，那種事后感覺到的舒爽自信和大腦的高效率非常難得读第。
第四每周背誦一篇產(chǎn)經(jīng)抄，學會更優(yōu)雅而有邏輯的日語表達拥刻。不能說的外語毛用沒有的怜瞒。
第五 每周一篇推廣文，戲劇化的推廣文般哼，用來修煉自己的文字能力吴汪。也為了賺錢。在香港臺灣和2ch逝她。
軟文其實不就是幫別人解決一點問題順便塞點廣告嗎浇坐？
改:軟文不就是幫助對方解決問題并推薦自己的產(chǎn)品嗎？
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提高腦力 大腦的高強度運行能力臀晃，遠離阿爾茨海默癥，得了那病生命意義會縮水的介劫。不要再渾渾噩噩徽惋，講話的時候盯著對方的眼睛會讓自己主動而且思路清晰。
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