近年來(lái)悄悄流行起了極簡(jiǎn)風(fēng)兼搏，只因?yàn)樵跓┰甑某鞘欣锒逊e越來(lái)越多不必要的東西，使人更容易煩躁沙郭。從垃圾信息佛呻、過(guò)剩的商品、快餐食物......接觸得越多病线，人越變得“不簡(jiǎn)單”吓著。要極簡(jiǎn)，不簡(jiǎn)單送挑。
高成本擺放绑莺，低頻率使用物品
沒(méi)有強(qiáng)大的內(nèi)心，堅(jiān)定的信心惕耕，在當(dāng)今社會(huì)很難抵受誘惑纺裁。面對(duì)一輪輪商家的低價(jià)促銷，概念推銷司澎，總讓人有一刻瘋狂和沖動(dòng)欺缘，購(gòu)買后的快感帶來(lái)的代價(jià)是堆積在家的雜物。
有沒(méi)有發(fā)覺(jué)家里總是有一些長(zhǎng)年躺著挤安，既用不上又棄不了的“小東西”浪南？明明在買之前覺(jué)得它很吸引，現(xiàn)在它卻可憐巴巴地看著自己漱受，好像訴說(shuō)著“別扔我”络凿！然而處理帶來(lái)的問(wèn)題是骡送，家里越積越多的雜物，最后搞衛(wèi)生變難絮记，歸類擺放繁瑣摔踱，找東西的時(shí)候更是成了障礙物！
我稱它們?yōu)椤案叱杀緮[放怨愤，低頻率使用物品”派敷。
尋找自己的個(gè)性，做你自己
打開(kāi)柜子上百套衣服撰洗，幾十雙鞋子篮愉，各款包包.....過(guò)多的選擇讓女人們最終嘆息一句：“今天，不知道穿什么好差导？”
靜下來(lái)想想试躏，自己真正需要的是什么？舒適设褐？個(gè)性颠蕴？更簡(jiǎn)潔的生活？這些需要我們有意識(shí)地思考和尋找助析，直到養(yǎng)成習(xí)慣犀被，變成自己的個(gè)性。
從今天起外冀，清理不用的寡键，空出更多空間，讓生活變得更加簡(jiǎn)潔雪隧。認(rèn)識(shí)自己真正需要的西轩，買東西只買自己需要的，既省錢包膀跌，又少了雜物，追求簡(jiǎn)而精的高品質(zhì)生活固灵，而非多而雜的凌亂生活捅伤。
別讓大腦多巴胺控制著你
有時(shí)候購(gòu)買的欲望只是大腦多巴胺作用，買什么不重要巫玻，重要的那種讓人釋放丛忆，自我掌握的感覺(jué)。很多商家深知這點(diǎn)仍秤，各種氣味熄诡、顏色、概念诗力、低價(jià)全部經(jīng)過(guò)巧妙的設(shè)計(jì)凰浮，讓我們不知不覺(jué)沉醉在購(gòu)買的快感中。這也是為生活帶來(lái)過(guò)剩產(chǎn)品的其中一個(gè)原因。
這種感覺(jué)具有暗示性袜茧，例如煩躁菜拓、無(wú)聊、不爽的某些特定情緒下笛厦，我們又需要買買買釋放自己纳鼎。靜下來(lái)想一想，買買買的時(shí)候很爽裳凸？過(guò)后呢贱鄙？過(guò)幾天又會(huì)再重復(fù)一次，永無(wú)休止的循環(huán)姨谷。再遇上外界各種誘惑就更加抵受不了欲望了逗宁，除非我們有意識(shí)地改變這種習(xí)慣，用真正的快樂(lè)取替多巴胺菠秒。
怎么改變習(xí)慣疙剑？那要從了解自己真正的需求開(kāi)始，思考自己需要什么践叠？興趣是什么言缤？是什么才能滿足自身的情緒？這種思考的力量禁灼，能使自己擺脫外界的影響管挟。當(dāng)你重新重視自身需求的時(shí)候，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心可能荒蕪一片弄捕，需要一點(diǎn)點(diǎn)重新建設(shè)僻孝。
所以說(shuō)，極簡(jiǎn)不簡(jiǎn)單守谓，需要從思想開(kāi)始穿铆，清理思想里不必要的東西，才會(huì)使行為改變斋荞，從而改變生活荞雏。
