感恩：1.媽媽為我準(zhǔn)備食物任岸、擦發(fā)
? ? ? ? 2.我們是世界和平創(chuàng)造者再榄，因為我們，世界上的暴力減少享潜、戰(zhàn)爭停止困鸥、分裂消融，還有什么比這更重要的剑按？
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善業(yè)：186.分享平靜頭腦靜心給whl
? ? ? ? ? 187.分享zoom會議記錄給群友
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運動：睡前舒緩8分鐘
飲食：早餐：500ml白開水疾就、水果蛋奶椰奶麥片、媽媽做的硬蛋糕
? ? ? ? ? 加餐：500ml白開水艺蝴、三粒保健藥
? ? ? ? ? 午餐：白蟹蘸醬油醋猬腰、黃豆燉排骨湯、米飯猜敢、茄子姑荷、500ml白開水
? 加餐：500ml白開水、梨缩擂、白藜蘆醇
晚餐：西蘭花炒番茄鼠冕、白蟹、米飯胯盯、肉沫茄子懈费、黃豆燉排骨、500ml檸檬水
療愈：無論那人地位財富比你多高陨闹，你要知道楞捂，你是愛、平靜趋厉、連接寨闹、神性、創(chuàng)造的使者君账。壓力是對過去的執(zhí)迷和對未來的不確定繁堡。
英語：
圖片發(fā)自簡書App
