作 者｜二次元貓小姐蜈彼，公號：貓姐能量圈
文章鏈接｜過分用力的人剖淀，跑不遠。
文章拆解：
一、標題拆解：
“過分用力的人却嗡，跑不遠舶沛。 ”
以陳述句形式做標題，其實不如把句號改成問號窗价，更能引起讀者的興趣如庭，或者引起讀者的思考，比較容易產(chǎn)生代入感撼港，從而提高文章吸引力坪它。
二、正文拆解：
1帝牡、拆開頭：
從知乎的問題：你有什么道理后悔沒有早點知道往毡？引出一個答案：太用力的人跑不遠。直接扣題否灾。
2、拆中間：
通過3個故事來舉例論證鸣奔。
故事一：
小欣墨技，大四學生，連續(xù)九個月備考挎狸，每天逼自己學習扣汪，壓力大，思想包袱重锨匆。
出現(xiàn)了一些控制不住的癥狀：暴飲暴食崭别，停止與外界交流，內(nèi)分泌失調(diào)恐锣，記憶力和反應能力變遲鈍茅主，臨考幾乎崩潰。
最后土榴，考試結(jié)果如何大家都不敢問诀姚。
故事二：
阿枝，高中同學玷禽，學習努力赫段，成績也好，高二時得了怪病矢赁，一學習就頭疼糯笙，看醫(yī)無效，壓力大撩银，休學给涕，放棄高考。
但工作后，看書學習卻不再頭疼稠炬。
緣故：高二時太看重得失焕阿。
重點：
人的能量需要循環(huán)，不能持續(xù)消耗首启。如果一味地消耗自己暮屡，身體和精神上都會不堪負荷，那些讓你太過在意的東西毅桃，反而會更快地失去褒纲。
金句：
得失心太重，有時候也不是一件好事钥飞。心平氣和下的努力莺掠，才更有效率。
故事三：
小柔读宙，寫作班學生彻秆，學習勁頭拼命，加班也不忘趕稿结闸。
但她目標定得太高唇兑，不切合她新手的實際狀況。
聽不得別人勸她的慢慢來桦锄。
小柔她認為自己：我比別人更努力扎附，就一定可以在最短的時間內(nèi)超越別人。
最后结耀，雖然在作者看來留夜，小柔從完全不懂到完整表達進步很快，收獲很大图甜。但小柔她自己卻不滿足這樣的速度碍粥。并且因為沒有上稿，就武斷地判斷自己不是寫作的料黑毅，然后放棄了寫作即纲。
重點：
用力過猛的人對自己行為的期待會比較高，一旦短期的付出達不到自己預期的效果博肋，便會產(chǎn)生挫敗感低斋，便會質(zhì)疑自己，甚至放棄自己的目標匪凡。
3膊畴、拆結(jié)尾：
結(jié)尾是對3個故事的歸納總結(jié)，提出自己的看法與觀點病游。
金句：
01欲速則不達唇跨。
02我們需要很努力稠通，也需要保持耐力。
03我們的命運從不會在一朝一夕的得失中成為定格买猖，只要你不把眼下當終點改橘，那么你的未來永遠有希望。
04努力本應是人生常態(tài)玉控，而不是某一刻的自我燃燒飞主。
05越是想跑遠一點，就越是要對自己耐心一點高诺。
三碌识、文章結(jié)構：
本文是總分總結(jié)構，先點題虱而，再用3個故事揭示了作者想要表達的中心思想筏餐。
四、感悟：
青聽的主播小哥哥聲音很好聽牡拇。（^_^）
人活著不要給自己那么大壓力魁瞪，雖然說人無壓力輕飄飄，但是壓力太重也會讓人鴨梨山大惠呼，身體出現(xiàn)排斥反應导俘。那樣就不太好了。想跑遠一點是好事罢杉，但是也要悠著點趟畏。
前幾天我跟我老媽吐槽贡歧，為啥我要這么大壓力呢滩租？比我身體好的也沒跟我這樣啊利朵？
老媽說律想，你自己想奮斗，賴誰吧艿堋技即？你想穿點好的，用點好的樟遣，你賴誰岸稹？
你要不想有壓力豹悬，就上村里大道上風涼去吧葵陵，你看看村里天天那么多坐在橋頭悠閑度日的人，穿的啥吃得啥瞻佛？
他們還都沒病沒災脱篙，也沒餓死娇钱。沒啥奮斗目標，也沒有啥長遠打算绊困，過得特別悠閑文搂，一點壓力都沒有。你要想沒壓力秤朗，你也可以那樣啊煤蹭，反正也餓不死你。
(⊙o⊙)…呃川梅，被懟了疯兼。
雖然那種悠閑的狀態(tài)我偶爾會羨慕，但是我學不來贫途，認清自我也是很重要的吧彪。
自我認為：嗯，我還是需要有點事兒做的丢早。那么好了姨裸，接下來，腳踏實地老老實實干活吧怨酝。慢慢來傀缩，生活還長著呢。
