? ? 感恩完美而獨特的一天。
? ? 因為這兩天看《太傻》恒傻，群里的好些信息脸侥，沒有看了。早上起來后盈厘，瀏覽了一下睁枕，感恩群友家人分享的，大海豚老師海外導(dǎo)師班的課程視頻扑庞。有一段是說譬重，把標(biāo)準(zhǔn)訂的低一些拒逮，就比較容易開心罐氨，標(biāo)準(zhǔn)太高就不容易開心了，那最低標(biāo)準(zhǔn)是什么呢滩援？就是真實栅隐。我反觀自己，我那么不開心，難道是標(biāo)準(zhǔn)太高嗎租悄？那我開心的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢谨究？嗯。我覺察到泣棋，我想獲得別人的認(rèn)可胶哲，父母的，我弟弟的潭辈，朋友的鸯屿，身邊認(rèn)識的，不認(rèn)識的把敢，我發(fā)現(xiàn)我想獲得全世界人的認(rèn)可寄摆。如果這是開心的一個卡點，是挺不容易過關(guān)的修赞。還反思到婶恼，我太容易嫉妒別人了，我想比每個人都好柏副，比每個人都強勾邦。我總認(rèn)為，好是有選擇對立的割择。你好检痰，我就不好了∠峭疲或者我好铅歼，你就不好。我沒想到還有種方式是换可，你好椎椰，我好，大家都好沾鳄】總是陷入比較和競爭對立的思維中。一直都是译荞，別人好我嫉妒別人瓤的，我自己好的時候，還怕別人嫉妒我吞歼。哈哈哈圈膏。搞逗吧。我還覺察到篙骡，我的大腦和身體稽坤，一直都處于緊張中丈甸，總認(rèn)為會發(fā)生不想發(fā)生和不好的事，大腦總是控制不住地尿褪，想著不好的事情發(fā)生的畫面睦擂。實相是，所有的發(fā)生都是我們的最佳利益杖玲，所有的發(fā)生都是來祝福我們的顿仇，根本不用擔(dān)心，我們都被宇宙照顧好好的呢摆马。
? ? 晚上出來尋思稱5塊錢的瓜子夺欲，到夜市攤點發(fā)現(xiàn)老板今天沒來，得了今膊，那就去超市買包吧些阅。我從貨架上拿包瓜子，準(zhǔn)備付款斑唬，老板多少錢市埋，5塊。哦哦恕刘？這老板記錯了吧缤谎，上次老板娘賣我6塊喲。一邊覺得賺了便宜褐着，一邊像小孩子一樣坷澡，擔(dān)心被老板娘發(fā)現(xiàn)。心里還惴惴不安的含蓉，因為可能占的1元便宜频敛。后來我拿著瓜子出來，我想這不就是宇宙給我的馅扣，也是我自己創(chuàng)造的奇跡嘛斟赚？哈哈。對于奇跡可能還不適應(yīng)差油，還抱著懷疑的態(tài)度拗军，不相信啊。站在造物主的角度蓄喇，我在懷疑我的創(chuàng)造物呀发侵。哈哈哈。同樣站在造物主的角度妆偏，我覺察到對自己所說的話刃鳄，做的事，都抱有期待楼眷，對已經(jīng)發(fā)生的事铲汪，有評判，對正在發(fā)生的事罐柳，投射擔(dān)心掌腰。同樣，覺察张吉，認(rèn)為身為造物主的自己齿梁，長相不夠完美，說的話肮蛹，做的事總是不夠好勺择。對于正在發(fā)生的事，總愛在大腦里伦忠，不自覺地做未來的計劃省核。其實這是不自覺地，活在未來的妄想里了昆码，而且還是負(fù)性思維的妄境气忠。
? ? 晚上8點，參加令音老師的冥想赋咽【稍耄看快到8點了，今天正好這個點也在家里脓匿，沒有其他事情做淘钟，就參加了。在聽音樂做的過程中陪毡，我發(fā)現(xiàn)米母，我根本沒有認(rèn)真在做，每個步驟做都像沒有力氣一樣毡琉，根本不能投入全身心爱咬。我覺察到，我做的品質(zhì)绊起，是敷衍和折半的精拟。如果不愿意做，就可以完全不做呀虱歪，太傻也說了蜂绎，沒有非做不可，不做不行的事笋鄙，可為什么還參加了师枣。可既然來參加了萧落，為什么不能靜下心來践美，認(rèn)真做呢洗贰。或者干脆中途退出陨倡，也算是對自己的誠實敛滋，可是還覺得不好意思。本來就十幾分鐘的時間兴革，還是熬下來的绎晃，到底在應(yīng)付誰呢≡忧可能我不是真心想做庶艾，是大腦覺得應(yīng)該做，可心里又不是很真心想做吧擎勘。太傻也說咱揍，其實不必做什么，只是成為你自己棚饵，隨心而動就好述召，可是我還是被外界的環(huán)境干擾，好多時候看不到自己的心呢蟹地。不能確定地做決定积暖，很多時候人云亦云。觀照自己怪与，以后更多地跟隨自己的心夺刑。
? ? 今天很有幸聽到，白云老師的開悟班的音頻分别。白云老師說向內(nèi)覺醒比向外覺醒重要的多遍愿。我們理解接受一切的發(fā)生，只是選擇自己偏好的就可以耘斩，多多向內(nèi)看沼填。當(dāng)然這還只是學(xué)到的，以后更多的時間去做到括授。
? ? 感恩自己坞笙，感恩一切。胡言亂語之至此荚虚。晚安咯薛夜。
