-摘錄*二三書單*
01? 閱讀《關(guān)鍵20小時》
02 書單圖片：豆瓣網(wǎng)
03 拆書來源：【一年300本】
作者喬希?考夫曼泊交，自學(xué)專家乳讥、咨詢顧問、TED演講者廓俭。
2008年出版的《異類》云石，書里提出“10000小時理論”，雖然表達出長期練習(xí)必要性研乒，但是最大的缺點是汹忠，把很多人嚇到了：掌握一門技能時間太長啦。
10000小時理論，適用的是“學(xué)精”宽菜，學(xué)到頂尖高手的級別谣膳。對于大部分場合下，如果咱們想學(xué)會一門技能铅乡，享受其中樂趣继谚，那么不必要10000小時，有20個小時就好隆判。
1快速習(xí)得技能的10個方法（步驟）
1.1選擇方向犬庇，從實際出發(fā)，從興趣出發(fā)侨嘀。
1.2集中精力臭挽，只學(xué)一門。如果對其他的感興趣咬腕，則放入“將來某時/也許”清單欢峰。
1.3制訂目標：學(xué)完這個技能以后，達到什么樣的水平涨共？在現(xiàn)實里纽帖，能做什么？目標越細举反，學(xué)得越好懊直。要制訂最低目標，適當(dāng)降低標準火鼻，降低心理壓力室囊。要定義“安全注意事項”。
1.4分解步驟魁索，找出最關(guān)鍵的步驟融撞，重點突破。
1.5獲取工具粗蔚。工欲善其事尝偎，必先利其器，掌握關(guān)鍵工具鹏控，會很有助于掌握技能致扯。
1.6掃除障礙，比如缺少工具当辐、環(huán)境的干擾抖僵、情緒障礙等。
1.7騰出時間瀑构。往往是找不到時間裆针，只能騰出時間。淘汰掉低效時間寺晌，挪作本次學(xué)習(xí)世吨。
1.8及時反饋。除了獲取教練反饋呻征，也可以是來自自拍視頻的反饋耘婚、聽眾讀者、檢查清單的反饋陆赋。
1.9計時訓(xùn)練沐祷。用計時來衡量和精進自己的學(xué)習(xí)有效性，強烈建議攒岛。
1.10數(shù)量和速度赖临。在良好狀態(tài)基礎(chǔ)上，別糾結(jié)于完美主義灾锯。
2有效學(xué)習(xí)的10個方法
2.1收集信息兢榨。實踐前，查閱收集相關(guān)信息顺饮。比如吵聪，找到關(guān)于這個技能的至少3本書、視頻兼雄、課件吟逝。不要精讀，要泛讀赦肋；不要花太多時間去記憶块攒，而是找到關(guān)鍵步驟用于實踐。
2.2克服困難金砍。有困惑是正常局蚀，甚至是必要的。
2.3關(guān)聯(lián)類比恕稠，在知識點之間建立連接琅绅。
2.4逆向思維。多設(shè)想一下最壞的結(jié)局鹅巍，提前設(shè)想和應(yīng)對危險因素千扶。
2.5咨詢交流：找到內(nèi)行人士，請教和切磋骆捧。
2.6排除干擾澎羞。最大的干擾源是電子干擾（電視、手機等）生物干擾（家人敛苇、同事妆绞、寵物等）。和身邊人講清楚，征得理解括饶。
2.7間隔重復(fù)株茶。尊重記憶的規(guī)律。
2.8創(chuàng)建固定的流程图焰，把單個動作模塊化启盛。羅列出每項技能的固定模式，就是套路技羔。
2.9預(yù)期測試：觀察僵闯，最近在關(guān)注什么；經(jīng)歷藤滥，對這個領(lǐng)域的了解多少鳖粟；假設(shè)，怎么樣做會更進一步拙绊；測試牺弹，下一步有什么新的嘗試。
2.10尊重生理时呀。主要指勞逸結(jié)合张漂，最佳的學(xué)習(xí)時間周期是90分鐘左右，不要硬上谨娜，逼得身體反彈航攒。
3總結(jié)
3.1對新技能抱著“習(xí)得性有助”，自信而堅定趴梢。
3.2主題推進漠畜，集中優(yōu)勢精力，搞定一件事情坞靶。
3.3注意力高度集中的20小時憔狞，容易帶來心流，享受其中彰阴。善待身體節(jié)律瘾敢。
3.4主動：搜索、尋求業(yè)內(nèi)人士的建議和幫助尿这。
3.5分解步驟簇抵，量化，理工男氣質(zhì)去挑戰(zhàn)階段性目標射众。
（演講視頻可以訪問http://v.qq.com/boke/page/r/0/a/r0141z4bd3a.html）
