剛剛看了圓桌派第三季關(guān)于失戀一期的討論，蔣方舟講的一句話我特別認同影钉，每一次失戀都是一種成長画髓，也欣賞她應對失戀的方式——溝通，不管是分手還是被分手平委，都要同對方好好交流奈虾，說明白分手的原因是什么，達到相互的理解廉赔，從此讓這件事翻頁肉微。對于我來說，我也是這樣蜡塌。事實上碉纳，不管是在戀愛中，亦或是與朋友同事相處岗照，如果發(fā)生了不愉快的事情且不能過去村象，主動溝通都是我的必選，有時候我會戲稱這是因為我不能讓自己受委屈攒至，我一定妥善處理和安放我的情緒厚者，但不得不說這也是我維持心理健康和良好人際關(guān)系的一個很重要的途徑。
說回戀愛迫吐，我談的次數(shù)并不多库菲，一次是高三到大一，一次是大四畢業(yè)前后的半年志膀。和前任都沒有互刪微信或拉黑熙宇，也沒有分手后的怨恨。都經(jīng)歷過結(jié)束后的大哭溉浙，但自覺很快就走出來烫止，能回歸到自己的生活。我至今依然能回憶起曾經(jīng)在一起的美好時光戳稽，以及當初很心動酸酸甜甜的心情馆蠕。第一次戀愛的經(jīng)歷讓我更清楚自己需要找的是比我要更活潑、健談一些的對象，因為自己本身并不很擅長主動聊起話題互躬，只有在這一點上可以互補才能處的舒服播赁，第二次戀愛的經(jīng)歷則讓我明白自己需要找人生階段相對同步且未來考慮留在一線城市的對象，年齡差表現(xiàn)在不同的年齡段的差異是不同的吼渡，在我當下這個階段容为，相差五六歲意味著讀書、工作寺酪、婚戀階段的差距坎背，這期間各自面對的壓力都不太相同，另一方面也更加明晰自己想要留在一線城市的意愿房维，當然這一點并不保證以后一定不會改變沼瘫，但至少自己想朝著這個方向努力。在和第二任前任分手的時候咙俩，我們都互相表達了感激耿戚，感激這段時間彼此的陪伴，都感受到了很多的愉悅和快樂阿趁，盡管至今仍會不時想起他膜蛔，但也能心平氣和的把他放在回憶里，變成普通朋友一般的聯(lián)系脖阵。
在這一期圓桌派中皂股，幾位嘉賓也提供了應對失戀的幾個很實用的方法，一個是尋求朋友的支持陪伴命黔，最好是認識一個忘年交（大自己十歲左右的朋友）呜呐，這樣的朋友已經(jīng)比自己更早體驗了一些類似的痛苦，能夠以過來人的角度給予到自己寬慰悍募，另一個方法是升華蘑辑，升華就是把自己的負面的情緒情感，轉(zhuǎn)而用可以健康有益的方式去表達出來坠宴，比如竇文濤的徒步走洋魂，梁文道的拉琴和寫作（我也喜歡寫作記錄），等等喜鼓，能夠把那股自我傷害的力量副砍，以有益于或不傷害自己他人的方式去宣泄，讓自己在失戀（或任何郁悶境況下）下獲得成長庄岖。
對于處對象豁翎，女嘉賓也提了一個有意思的觀點，「談戀愛是對一類人隅忿，結(jié)婚是對一個人」谨垃，當遇到一個很心動的人的時候启搂，不要以為我們就是非對方不可了硼控，因為我們本身是很容易受具有某些特點的人的吸引刘陶，他們是某一類型的人，而非某一個牢撼，她再打了一個比喻匙隔，就好比女生逛街買裙子，突然被某一家店里的一條裙子吸引熏版，覺得喜歡的不行纷责，但是當轉(zhuǎn)角去逛其他店的時候，可能會看到另外一條也令你心動的裙子撼短，當相比較之下再膳，可能會選擇第二條。我想曲横，對于我來說的啟發(fā)就是喂柒，不要急于做出愛一個人的決定，尤其對于要結(jié)婚的對象更是如此禾嫉，戀愛可以談很多個灾杰，但結(jié)婚只同一個人，多一分考慮或許可以提升未來婚姻的成功率和幸福感熙参。
