真正的成長(zhǎng)不在于懂得了多少道理，而在于自己改變了多少酝静？
那么怎么改變？現(xiàn)在有越來越多的人認(rèn)可：終身成長(zhǎng)别智。而所謂的終身成長(zhǎng)，就是把我身上好的品質(zhì)發(fā)揚(yáng)光大讳窟，不好的行為習(xí)慣改掉，讓自己變得越來越好丽啡。
包括改變我們的不好的財(cái)富信念，不好的行為習(xí)慣比如拖拉补箍、不懂得拒絕他人，老是從過去的經(jīng)歷中出不來辈挂，改變我們不良的情緒應(yīng)對(duì)模式，比如遇到糟糕的情況第一反應(yīng)就是逃避呢岗、大吼大叫、避而不談后豫、有心事也不敢跟身邊人講等等一系列問題突那，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果真的要找問題，那我們每個(gè)人身上有好多需要改變的點(diǎn)愕难。這時(shí)候就出現(xiàn)一個(gè)問題，如果你把自己的缺點(diǎn)全部拉到桌面上猫缭，一大堆問題，你會(huì)覺得我怎么這么差芝加，我學(xué)了這么多這么知識(shí)，怎么還是這個(gè)樣子藏杖，這么多問題脉顿，我肯定改不了，所以你就沒有行動(dòng)艾疟。
那怎么改變敢辩，一點(diǎn)一點(diǎn)改弟疆。一個(gè)階段改變一點(diǎn)，從開始改變不習(xí)慣一直堅(jiān)持到你把這種好的習(xí)慣建立至到兽间，你無意識(shí)的開始變好為止正塌，在進(jìn)行下一個(gè)改變的訓(xùn)練。
這階段我開始在訓(xùn)練自己：別人的優(yōu)點(diǎn)我要記住帜羊，別人的缺點(diǎn)我全部看不到。
這句話來自于晉杭老師朋友圈讼育，前段時(shí)間我特別討厭一個(gè)同事，每次她跟我說話奶段，不管是公司的事剥纷，還是私事，我回答她很少正眼看她晦鞋，她給我發(fā)微信我?guī)缀鯖]有第一時(shí)間回復(fù)她，至到我開始訓(xùn)練自己把她看順眼為止悠垛，我開始認(rèn)真回復(fù)她微信，開始放下手機(jī)看著她眼睛跟她談話确买，我發(fā)現(xiàn)以前之所以對(duì)她有偏見，不是因?yàn)樗√嘀苜耍俏易约翰粔蛄私馑Ｔ谶@個(gè)過程中蓉坎，一開始我會(huì)不習(xí)慣，比如每當(dāng)坐下來跟她討論事情的時(shí)候蛉艾，我心底有個(gè)聲音：不用問她，她肯定還是以前那樣的想法做法勿侯，每當(dāng)我心底這個(gè)聲音出現(xiàn)時(shí)拓瞪，我就告訴自己助琐，肖麗，你不是要改么蛆橡，要在任何時(shí)候看到別人的優(yōu)點(diǎn)啊，要關(guān)注他人啊泰演。于是，我又放下手機(jī)睦焕，認(rèn)真傾聽她講話靴拱。
這樣的情況再出現(xiàn)過幾次后，這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己會(huì)不自覺地袜炕，放下手機(jī)認(rèn)真傾聽那些我討厭的人講話。慢慢的我發(fā)現(xiàn)她們也越來越喜歡我妇蛀，我也樂在其中。
這項(xiàng)改變我前后用了一個(gè)月眷茁，這還不夠，還需要再次強(qiáng)化上祈，強(qiáng)化到什么時(shí)候可以再啟動(dòng)第二項(xiàng)自我改變呢，半年之后登刺。
大家如果對(duì)這段感興趣嗡呼，可以參考書籍《刻意練習(xí)》《認(rèn)知覺醒》怎么自我改變，一個(gè)點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)的改變南窗，不斷的刻意練習(xí)郎楼，一遍一遍的訓(xùn)練自己窒悔，覺醒、行動(dòng)简珠、強(qiáng)化，再啟動(dòng)第二項(xiàng)改變聋庵。
