#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～18號賈雙紅#
20171206（9/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
臣服父母
看書
今日三朵玫瑰
療愈內(nèi)在小孩
臣服父母
看書被討厭的勇氣
【幸福實(shí)修目標(biāo)】臣服父母充边，療愈內(nèi)在小孩
【幸福金句】說不出來拿不到，說不清楚做不好
【覺察日記 】
? 早上給小姐妹寄快遞，一個(gè)中等箱子浇冰，我辛辛苦苦搬到快遞門口（小區(qū)里）接待我的工作人員面無表情贬媒，（前幾次也是這樣的，心里想著肘习，這是她的工作模式际乘，我尊重，接受）機(jī)械般的問我身份證帶了嗎漂佩？帶了脖含。里面什么東西？茶葉投蝉。我需要打開看一下养葵，很多東西是不能寄的。我說墓拜，可以港柜，只要你幫我打包好。當(dāng)她用刀一道道的劃開咳榜，我的心感覺在痛夏醉，好像被人撕開衣服一樣，暴露隱私了涌韩。我不說話畔柔。全部打開，我感覺是不友好的翻看包裝好的茶葉臣樱，我就爆了：這樣翻來翻去還好的靶擦。你懂不懂茶葉的？我作為顧客雇毫，你就不能態(tài)度好一點(diǎn)玄捕？店里不是應(yīng)該有掃描設(shè)備的嗎？我朋友剛昨天寄給我棚放，今天怎么會不能寄了呢枚粘？工作感覺受我的憤怒，語氣轉(zhuǎn)變飘蚯，叫我打開給她看馍迄。我心不甘情不愿的打開幾個(gè)，她說其他的也要看局骤，我說不都是一樣的攀圈。實(shí)在不能寄，到時(shí)候退回來好了峦甩。然后我也覺得過了赘来，語氣降下來，完成寄快遞過程。
覺察：我這爆出來的脾氣是應(yīng)該是為了達(dá)到讓工作人員態(tài)度變好的目的嗎撕捍？讓她意識到自己的態(tài)度有問題拿穴，檢查包裹的方式有問題嗎？我的目的達(dá)到了忧风。剛開始我還想著怎么接受尊重她的默色，但是意識完全不受我控制啊，內(nèi)心的隱私被暴露了狮腿，我的隱私是什么呢腿宰？暴露了會有什么后果，跟我的內(nèi)在小孩有什么關(guān)系缘厢？我后來想著吃度，我就確少一個(gè)力量支撐點(diǎn)，我為什么不能剛開始的時(shí)候就自己拿出來給她看呢贴硫？把自己搞被動了椿每，才會這么難受。突然潛意識里飄過臣服父母的時(shí)候我就是用這種態(tài)度跟我的父母說話英遭，難以想象间护，又在重復(fù)舊場景！
