終身成長(zhǎng):不是毒雞湯,而是真營(yíng)養(yǎng)

? ? ? ? 決定一個(gè)人能否成為持續(xù)高效能成長(zhǎng)者的關(guān)鍵因素是什么桑滩?智商梧疲、情商,還是……德韋克教授在《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)中告訴我們运准,思維模式的差異才是人生的分水嶺幌氮。

? ? ? ? 《終身成長(zhǎng)》將人的思維模式分為固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式。固定型思維模式相信才能是一成不變的胁澳,這種思維模式的人浩销,一生都在跟別人比較,急功近利地想要證明自己听哭。成長(zhǎng)型思維模式認(rèn)為能力是可以通過(guò)努力來(lái)培養(yǎng)的慢洋。個(gè)人經(jīng)歷、能力培訓(xùn)以及個(gè)人努力會(huì)對(duì)之后的人生產(chǎn)生根本的影響陆盘。法國(guó)心理學(xué)家比奈發(fā)明了智商測(cè)試量表普筹,有人認(rèn)為智商測(cè)試就是為了評(píng)估人們不可改變的智力水平。但事實(shí)并非如此隘马,比奈設(shè)計(jì)智商測(cè)試的目的是鑒別出那些無(wú)法從巴黎公立學(xué)校的教育中獲益的孩子太防,從而設(shè)計(jì)出新的教育計(jì)劃,讓這些孩子回歸正軌酸员。比奈沒(méi)有否認(rèn)“不同的孩子智力是不同的”這一觀點(diǎn)蜒车,但他相信教育和練習(xí)可以帶來(lái)智力上的根本改變,一開(kāi)始聰明的人不一定到最后還是最聰明的幔嗦。

? ? ? ? 固定性思維模式酿愧,為了在他人面前維持聰明的表象,甚至不敢挑戰(zhàn)急難險(xiǎn)重的任務(wù)邀泉。他們怕暴露不足嬉挡,這樣他還可以給自己一個(gè)理由钝鸽,我不是做不到,而是不愿意去做庞钢。他們甚至認(rèn)為努力是不聰明的表現(xiàn)拔恰,只有笨拙的人才會(huì)努力。面對(duì)挫折基括,固定型思維會(huì)在心里一遍遍的罵自己是失敗者颜懊、傻瓜,而從此一蹶不振风皿,他們更關(guān)心別人如何看待自己河爹。成長(zhǎng)型思維對(duì)面對(duì)挫折,也會(huì)表現(xiàn)出沮喪揪阶,但他們勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn),直面挑戰(zhàn)患朱,然后選擇繼續(xù)奮斗鲁僚,他們關(guān)注的焦點(diǎn)是如何提高自己。

? ? ? ? 很少有人是絕對(duì)的固定型思維裁厅,也很少有人是絕對(duì)的成長(zhǎng)型思維冰沙。它們只是不同程度的存在于人的思維層面,我們?cè)谏钪幸e極培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維执虹,讓我們的人生存在更多的成長(zhǎng)可能性拓挥。

? ? ? 你可以取得更大的事業(yè)成就。想一想你心中的英雄袋励,你認(rèn)為他是個(gè)僅靠非凡的能力侥啤,并沒(méi)有付出什么努力就取得成功的人嗎?我們想象中的愛(ài)迪生是不是一個(gè)只會(huì)圍著實(shí)驗(yàn)室轉(zhuǎn)的書(shū)呆子呢茬故。事實(shí)上愛(ài)迪生不是一個(gè)孤僻的人盖灸,他的團(tuán)隊(duì)有30名助手。電燈泡也不是突然間被發(fā)明的磺芭,它是由多項(xiàng)曠日持久的發(fā)明創(chuàng)新組成的赁炎。莫扎特也是經(jīng)歷了超過(guò)10年的醞釀,才創(chuàng)作出我們仰慕的作品钾腺,之前他的作品并不是原創(chuàng)的徙垫,也沒(méi)有那么出色,而只是將其他作曲家的作品進(jìn)行大塊拼接而已放棒。邁克爾-喬丹也不是一個(gè)天才姻报,而是一名最努力的運(yùn)動(dòng)員。他在高中時(shí)被校隊(duì)淘汰了间螟,最初可以選擇他的兩家NBA球隊(duì)也沒(méi)有簽下他逗抑。而他的努力超乎常人剧辐,他艱苦訓(xùn)練是出了名的,最終他成為了了不起的籃球巨星邮府。而就連被我們執(zhí)著地認(rèn)為藝術(shù)是最依靠天分的觀點(diǎn)也是站不住腳的荧关,實(shí)驗(yàn)證明一個(gè)從未畫(huà)畫(huà)的人經(jīng)過(guò)半月的刻意訓(xùn)練,他的繪畫(huà)水平也會(huì)突飛猛進(jìn)褂傀。那些所謂比你強(qiáng)的人忍啤,只是用了更好的學(xué)習(xí)技巧,自學(xué)了更多內(nèi)容仙辟,進(jìn)行了更多練習(xí)并跨越的障礙同波。知道了這些,我們是不是更加佩服他們叠国,而且使我們更加相信未檩,只要我們?cè)敢獠⒏冻雠Γ恳粋€(gè)人都可以做得到粟焊。

? ? ? ? 你可以擁有更好的人際關(guān)系冤狡。通往真愛(ài)的路往往不平坦,總是伴有失望和心碎项棠,有些人讓這種不愉快的經(jīng)歷在心里留下創(chuàng)傷悲雳,并阻礙自己在未來(lái)建立滿意的親密關(guān)系,而另一些人卻能讓創(chuàng)傷愈合并開(kāi)始新的生活香追。造成不同結(jié)果的正是對(duì)應(yīng)的兩種思維模式合瓢。固定型思維模式認(rèn)為被他人的拒絕貼上了標(biāo)簽,這個(gè)標(biāo)簽是永久性的透典,他們沒(méi)有愈合創(chuàng)傷的能力晴楔,他們能做的就是希望去傷害那個(gè)使他們?cè)馐芡纯嗟娜恕T谧约夯畹瞄_(kāi)心和對(duì)方活得悲慘之間峭咒,他寧愿選擇讓對(duì)方活得悲慘滥崩。對(duì)成長(zhǎng)型思維模式來(lái)說(shuō),盡管他們也會(huì)被傷的很深讹语,但是他們希望從這次關(guān)系中得到領(lǐng)悟钙皮,認(rèn)清到底什么樣的人才適合自己。為了自己內(nèi)心的安寧顽决,他們選擇去理解和原諒短条,并學(xué)會(huì)繼續(xù)生活。固定型思維模式認(rèn)為才菠,自己茸时、伴侶和他們之間的關(guān)系的特質(zhì)都是固定的,一切要么好要么壞赋访。他們認(rèn)為如果你需要為這段關(guān)系努力可都,說(shuō)明它注定不屬于你缓待,他們更相信心有靈犀、兩人之間的意見(jiàn)始終統(tǒng)一渠牲。固定型思維模式者發(fā)現(xiàn)了伴侶某些方面的缺點(diǎn)旋炒,他們就會(huì)看不起對(duì)方,并對(duì)整個(gè)戀愛(ài)關(guān)系感到不滿签杈。他們對(duì)問(wèn)題視而不見(jiàn)瘫镇,更多的是選擇責(zé)備對(duì)方。成長(zhǎng)型思維模式者說(shuō)這一切都可以培養(yǎng)答姥,都可以成長(zhǎng)和改變铣除。他們相信健康長(zhǎng)久的親密關(guān)系需要雙方的努力,需要雙方對(duì)彼此不可避免的差異進(jìn)行磨合鹦付。兩個(gè)人都在幫助對(duì)方做他們想做的事尚粘,并幫助彼此成為他們想成為的那個(gè)人。

? ? ? ? 你可以更好的傳道授業(yè)解惑敲长。作為父母郎嫁、老師和教練,我們肩負(fù)著他人的命運(yùn)潘明,他們是我們的責(zé)任行剂,也是我們能影響的對(duì)象秕噪。聽(tīng)一下你對(duì)孩子說(shuō)的話钳降,將他轉(zhuǎn)換成你想傳達(dá)的信息,這個(gè)信息是“你的能力是永恒不變的腌巾,我會(huì)評(píng)價(jià)你的能力”遂填,還是“你是可以發(fā)展的,我對(duì)你的發(fā)展很有興趣”澈蝙。記住稱贊孩子的智力和才能吓坚,這種做法雖然很有吸引力,但會(huì)向孩子傳遞固定型思維模式灯荧,這會(huì)讓他們的自信心和積極性變得脆弱不堪礁击。相反,你要試著注意他們做事的方法逗载、采取的策略哆窿,以及他們的努力或選擇,試著這樣做效果會(huì)更好厉斟。如果你是一名教師挚躯,成長(zhǎng)型思維模式給了你方法,既能讓你設(shè)立高標(biāo)準(zhǔn)擦秽,也能讓學(xué)生們有能力達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)码荔。嘗試在成長(zhǎng)型的框架下闡明觀點(diǎn)漩勤,并給予學(xué)生關(guān)于他們做事的過(guò)程和方法的反饋。你一定會(huì)喜歡這種做法帶來(lái)的結(jié)果缩搅,因?yàn)閮?yōu)秀的教師相信才能和智力的發(fā)展越败,而且更關(guān)注學(xué)習(xí)過(guò)程。試著做一名成長(zhǎng)型思維模式的教練誉己,不去要求隊(duì)員們?cè)诒荣愔袥](méi)有失誤眉尸,而去要求他們?nèi)σ愿啊2灰ヅu(píng)球員巨双,給予他們尊重噪猾,并給予他們能夠促進(jìn)他們發(fā)展的指導(dǎo)意見(jiàn)。作為父母筑累、老師和教練袱蜡,我們的終極任務(wù)是幫助他人發(fā)展?jié)撃堋?

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市慢宗,隨后出現(xiàn)的幾起案子坪蚁,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖镜沽,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,561評(píng)論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件敏晤,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡缅茉,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)嘴脾,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,218評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)蔬墩,“玉大人译打,你說(shuō)我怎么就攤上這事∧绰” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 157,162評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵樟插,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我黄锤,道長(zhǎng)搪缨,這世上最難降的妖魔是什么猜扮? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 56,470評(píng)論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮旅赢,結(jié)果婚禮上惑惶,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己短纵,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,550評(píng)論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布香到。 她就那樣靜靜地躺著鱼冀,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪悠就。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上千绪,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,806評(píng)論 1 290
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音梗脾,去河邊找鬼荸型。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛炸茧,可吹牛的內(nèi)容都是我干的瑞妇。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,951評(píng)論 3 407
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼梭冠,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼辕狰!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起控漠,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 37,712評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤蔓倍,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后润脸,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體柬脸,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,166評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡他去,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,510評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年毙驯,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片灾测。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,643評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡爆价,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出媳搪,到底是詐尸還是另有隱情铭段,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,306評(píng)論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布秦爆,位于F島的核電站序愚,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏等限。R本人自食惡果不足惜爸吮,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,930評(píng)論 3 313
  • 文/蒙蒙 一芬膝、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧形娇,春花似錦锰霜、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,745評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至哄酝,卻和暖如春友存,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背陶衅。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,983評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工爬立, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人万哪。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,351評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像奕巍,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子檩坚,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,509評(píng)論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容