在大頭早起圓夢(mèng)成長(zhǎng)營(yíng)中目前有不少全職媽媽?zhuān)齻兌挤浅柡ΓＭ谡疹櫤煤⒆雍图彝サ耐瑫r(shí)饼问，敢于去行動(dòng)追求自己的夢(mèng)想影兽，能夠提高效率從而抽出更多屬于自己的時(shí)間來(lái)做喜歡的事情，以下是大頭建議的10個(gè)可以嘗試的方法莱革。
晨型人峻堰，晨型人，晨型人
如果希望能夠有一個(gè)愉快的一天來(lái)度過(guò)的話盅视，嘗試早起看看捐名，這樣有更多屬于自己的時(shí)間，利用這一大段時(shí)間可以沖個(gè)涼闹击，給自己泡一杯咖啡放松放松镶蹋，為接下來(lái)繁忙的家務(wù)做好準(zhǔn)備。
趁著家人在熟睡的時(shí)候赏半，為老公孩子做一頓營(yíng)養(yǎng)美味的早餐贺归，用美好的心情目送著上班的老公和上學(xué)的孩子。伴隨著快樂(lè)的心情断箫，然后開(kāi)始做家務(wù)活拂酣。否則晚起的話，起床后就要焦頭爛額忙東忙西仲义，心情自然會(huì)大為不同踱葛。
利用博客寫(xiě)作丹莲，分享自己故事
在目前社交網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的今天光坝，全職媽媽們可以根據(jù)自己的長(zhǎng)期興趣愛(ài)好特長(zhǎng)特點(diǎn)尸诽，比如做美食／做瑜伽／做DIY小物件／育兒經(jīng)分享／電影音樂(lè)書(shū)籍分享等等，可以在公眾號(hào)或者簡(jiǎn)書(shū)上記錄下來(lái)盯另，將自己心得和全世界的網(wǎng)友分享性含。
相信只要堅(jiān)持會(huì)很快找到自己的興趣社交圈，結(jié)交同樣愛(ài)好的朋友鸳惯。文章寫(xiě)的不錯(cuò)的話商蕴，還能夠有一定的經(jīng)濟(jì)收入哦！
健身運(yùn)動(dòng)芝发，讓我們更年輕漂亮
雖然全職媽媽不用去公司上班绪商，但是工作量甚至更大，繁重瑣碎的累人家務(wù)活會(huì)讓人非常疲憊辅鲸，所以經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)非常有必要格郁。
利用早起的時(shí)間來(lái)抽空做做運(yùn)動(dòng)，比如10分鐘的瑜伽／鄭多燕操等独悴，讓自己不僅僅成為一位勤勞稱(chēng)職的媽媽?zhuān)蔀橐晃唤】灯恋膵寢尅?/p>
教孩子學(xué)做力所能及的小事
當(dāng)孩子長(zhǎng)大到一定時(shí)間后例书，可以教他們做一些力所能及的家務(wù)活，稍微小一點(diǎn)的孩子可以教他們收拾自己的玩具刻炒，放到玩具箱中决采；稍微大一點(diǎn)的孩子可以教他們打掃自己的房間，做完后可以“換取”一定的娛樂(lè)時(shí)間坟奥。
這樣可以培養(yǎng)孩子們的責(zé)任感树瞭，同時(shí)也體會(huì)到做媽媽的辛苦不易，在這一點(diǎn)上倒是借鑒下歐美父母教育孩子的辦法爱谁，可別像電視劇《虎媽貓爸》里面那樣了哦晒喷！
找到零碎時(shí)間來(lái)休息放松
一整天的家務(wù)活讓人非常疲勞，除了打掃房間清洗衣服外管行，還要買(mǎi)菜做飯厨埋，零零瑣碎的事情非常多，學(xué)會(huì)抽出一些零碎時(shí)間來(lái)休息放松捐顷。比如做好晚餐后荡陷，趁著孩子和老公還沒(méi)有回家的空隙，洗個(gè)熱水澡或者伸展伸展胳膊來(lái)放松自己迅涮。
參加親子活動(dòng)废赞，孩子和媽媽雙豐收
如果你的孩子還較小的話，可以考慮去參加一些親子課程活動(dòng)叮姑，這樣可以培訓(xùn)孩子的社交融入感唉地，學(xué)會(huì)和其他小朋友一起玩耍据悔，同樣你也會(huì)結(jié)識(shí)一些和你一樣的全職媽媽們，分享各自的育兒經(jīng)耘沼，相信你會(huì)學(xué)到不少拷窜，而且也多了自己的一個(gè)媽媽閨密社交圈，可謂一舉多得台囱。
培養(yǎng)孩子固定休息時(shí)間
年齡較小的孩子們作息習(xí)慣還沒(méi)有形成氏淑，他們可謂是“想睡就睡”。但是作為媽媽要逐步培養(yǎng)孩子們的固定休息時(shí)間狂秘，比如喂奶后多長(zhǎng)時(shí)間就要休息骇径，自己可以主動(dòng)去創(chuàng)造這種氛圍，孩子作息時(shí)間逐漸固定后者春，自己也就有更多時(shí)間休息破衔。
教孩子們學(xué)會(huì)獨(dú)立玩耍
我們不用一直陪著孩子來(lái)玩耍，當(dāng)他們學(xué)會(huì)自己獨(dú)立玩耍后钱烟，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們會(huì)有更多創(chuàng)造力晰筛，給你帶來(lái)驚喜，同時(shí)也帶給你更多屬于自己的時(shí)間忠售。
列出簡(jiǎn)單日計(jì)劃传惠，家庭夢(mèng)想齊追尋
雖然全職媽媽們不用上班，但是還是可以簡(jiǎn)單列出自己的每日計(jì)劃稻扬，無(wú)論是寫(xiě)在紙質(zhì)日歷上／本子上卦方，或者印象筆記中，很多80/90年代的媽媽電子化水平本來(lái)就很高泰佳。
有計(jì)劃后盼砍，可以讓我們心中有數(shù)哪些事情較為重要，而且兼顧好照顧家庭的同時(shí)逝她，也為自己的夢(mèng)想每天都分出至少一個(gè)番茄時(shí)間來(lái)踐行吧浇坐！
播一曲喜愛(ài)的音樂(lè)，作為家務(wù)背景聲
在做家務(wù)的時(shí)候黔宛，可以選擇自己喜歡的歌曲或者海浪／鳥(niǎo)鳴等大自然音樂(lè)作為背景聲近刘，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)做家務(wù)也是一件愉快的事情，當(dāng)成是另外一種方式的瑜伽鍛煉吧臀晃，給自己點(diǎn)點(diǎn)安慰觉渴。
做全職媽媽是一件辛苦活兒，但是通過(guò)上述的10個(gè)方法徽惋，你可以選擇其中的一些來(lái)做嘗試案淋，或許你會(huì)有不錯(cuò)的收獲，讓我們盡到照顧家庭責(zé)任的同時(shí)险绘，也有自己的時(shí)間去快樂(lè)追尋夢(mèng)想踢京。
