文//逐夢水鄉(xiāng)（sq）

健康是1祭刚，票子、妻子墙牌、兒子涡驮、房子、車子喜滨、位子等是零捉捅，沒有了1，后面再多的零都沒實際意義虽风。只要有1在棒口，后面就有加上無限個零的可能，就像財富不斷增值一樣焰情。

所以有健康陌凳，才有將來……

下午，瀏覽QQ空間内舟，無意間看到我們一棟樓的陳姐發(fā)的說說——水滴輕松籌合敦。

立馬點進去，才知道她已在重慶大坪醫(yī)院住院化療验游。還一直納悶好久沒看見她充岛，原來她的卵巢癌經(jīng)復查，已經(jīng)擴散耕蝉。

看到信息那一刻崔梗，眼圈不由得濕潤了。多么善良的人垒在，為什么病魔就不繞道走呢蒜魄！

去年四月份，她經(jīng)常喊小腹疼痛场躯，就去當?shù)蒯t(yī)院檢查谈为，醫(yī)生說有點嚴重，好像是腫瘤踢关，建議她到大醫(yī)院復查伞鲫。于是到重慶大坪醫(yī)院一查，被醫(yī)生確診為右側(cè)卵巢高級別漿液性乳頭狀癌签舞。

五月份做了手術(shù)回來秕脓，我們還經(jīng)常一起走路鍛煉柒瓣。眼見她氣色一天天好起來，還以為康復了吠架。誰知前幾天去復查芙贫，還比之前嚴重些，已經(jīng)擴散诵肛。

唉屹培，世事難料。上有92歲高齡的公公和88歲的婆婆怔檩，公公前不久股骨頭才摔斷在家靜養(yǎng)褪秀，她又生病在醫(yī)院，真是禍不單行薛训，雪上加霜懊铰稹！

真的乙埃，我們誰也無法預測疾病和明天哪個先來闸英，好好珍惜沒病的日子，好好活在當下介袜。

一個人甫何，無論你有多么偉大的理想、抱負遇伞，無論你有多少才華辙喂、坐擁多少財產(chǎn)，無論是多想照顧父母妻兒鸠珠，如果沒有了健康巍耗，一切都是空談。

有啥別有病渐排，沒啥別沒錢炬太。健康才是最大的財富。

擁有一副健康的身體是我們的福氣驯耻，我們唯有愛惜它并使它更好地發(fā)揮作用亲族。愛惜自己的身體是對自己負責，也是對家人對社會負責可缚。

在生死臨界點的時候孽水，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班城看，給自己太多的壓力，買房買車的需求杏慰，這些都是浮云测柠。

如果有時間炼鞠，好好陪陪你的孩子。如果有時間轰胁，好好陪陪你的父母谒主。把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子赃阀，和相愛的人在一起霎肯，蝸居也是幸福。

紀德在小說《背德者》里說：人們最動人心弦的作品榛斯，總是痛苦的產(chǎn)物观游。幸福有什么可講的呢？

除了經(jīng)營以及后來又毀掉幸福的情況驮俗，的確不值得一講懂缕。

很多東西，只有當我們快要失去的時候才倍感珍貴王凑。感情如是搪柑，健康亦如是。

我們總是期待著天荒地老索烹、地久天長工碾，卻不懂得去經(jīng)營和珍惜，等到真正大徹大悟的時候卻為時已晚百姓。

如此看來渊额，還是知足為好，人生追求什么完美呢瓣戚？

能夠每天快快樂樂端圈、健健康康地活著就是最好的了。

"早知道會這樣"子库，這已經(jīng)成了我們痛悔時最常用的句式舱权。

好好把握當下，愛護好自己的身體仑嗅，注意健康宴倍，以不會令自己將來后悔的方式去生活。

朋友們請牢牢記撞旨肌：身體好鸵贬，才是真正的幸福。想要身體健康脖捻，不妨先從這幾點做起：

1.脾氣小一點

黃帝內(nèi)經(jīng)說“百病由氣生”阔逼，壽命長的人，沒一個脾氣地沮、火氣大的嗜浮。

他們說起話來都是輕言細語的羡亩，反而那些經(jīng)常生病的、得高血壓的那些人80%都是脾氣不好危融、火氣大畏铆。

2.多點感恩，少點抱怨

俗話說“笑一笑十年少吉殃，愁一愁白了頭”辞居。

不要整天為了一點小事糾結(jié)半天，煩事看開一點蛋勺，每天高興一點瓦灶。

積極樂觀的心態(tài)十分重要，凡事向積極的一面想迫卢，有利于減輕日常生活和工作中的壓力倚搬。

3.膳食葷素搭配

飲食要以“五谷為主，五素為輔”乾蛤，所以說要想身體好應多吃五谷雜糧每界。

4.切勿暴飲暴食

一些不好的生活習慣，足以讓身體千瘡百孔家卖。

5.每天堅持多喝水

不要小看喝水眨层，其實有大學問呢！慢慢的一小口一小口的不停的喝上荡，切勿大口大口的喝趴樱，尤其是清晨一杯溫開水，排毒又養(yǎng)顏酪捡。養(yǎng)成良好的生活習慣也是健康的秘訣之一叁征。

6.充足的休息

休息有助于松弛神經(jīng)與恢復體力，對于保持身體健康非常重要逛薇。不熬夜捺疼，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

由于保證了營養(yǎng)和血液的供應永罚，睡眠也有助于保持頭腦清醒啤呼，工作學習更有干勁！

7.堅持鍛煉身體

生命在于運動呢袱，不鍛煉不運動官扣，再好的身體也會像機器一樣生銹。

無論工作多忙羞福，請一定不要搶占鍛煉身體的時間惕蹄，有一個好的身體，才能夠有一個好的未來。