2019,一天三次

經(jīng)不起審視的人生不值得一提欠动。

你想成為什么樣的人永乌,

想去那詩的遠(yuǎn)方么,

怎么走具伍,你會(huì)用什么方式翅雏。

認(rèn)清自己,列出清單沿猜,一個(gè)任務(wù)一個(gè)任務(wù)完成枚荣,實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

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2019啼肩,我行我速橄妆,先完成100個(gè)小目標(biāo)衙伶。

2019年總體目標(biāo),家人健康害碾,個(gè)人養(yǎng)成良好的生活和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣矢劲,保持內(nèi)心的寧靜,不斷學(xué)習(xí)慌随,不斷寫作芬沉,合理分配金錢,構(gòu)建自己的投資組合阁猜,支配自己的生活丸逸。

一.家庭

作為一名傳統(tǒng)型男人,家庭對(duì)我而言是第一位的剃袍。希望全家健康黄刚、幸福、和睦民效、開心憔维。

1.陪伴父母、妻子畏邢、兒女聊天业扒,娛樂,出游舒萎。

2.給父母和家人每年做一次體檢程储。

3.給父母和家人每年買一身衣服。

4.帶家人每年至少一次旅行逆甜。

5.給父母過生日虱肄,買一些生日禮物。

6. 給妻子過生日交煞,送她一份小禮物咏窿。

7.給孩子過生日,送一份驚喜素征。

8.陪妻子一起看一場(chǎng)陳奕迅的演唱會(huì)集嵌。

9. 給孩子制定夢(mèng)想清單,至少實(shí)現(xiàn)一樣御毅。

10.給父親根欧、岳母換手機(jī)。

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二.學(xué)習(xí)

成長需要不斷的學(xué)習(xí)端蛆,2019學(xué)習(xí)的主要目標(biāo)是寫作凤粗,其次是投資理財(cái),育兒知識(shí)今豆,然后是個(gè)人技能的提升嫌拣,最后是興趣愛好:環(huán)境學(xué)柔袁,思維導(dǎo)圖,PPT异逐,做視頻捶索,練字,氣排球等灰瞻。學(xué)習(xí)別人腥例,合理利用工具,掌握方法酝润,達(dá)成目標(biāo)燎竖。

11.時(shí)間,使用每周時(shí)間表對(duì)進(jìn)行每周任務(wù)進(jìn)行規(guī)劃袍祖,細(xì)化目標(biāo)底瓣,管理每天時(shí)間,保證學(xué)習(xí)效率蕉陋。

12. 做好年度計(jì)劃。

13. 做好年度總結(jié)拨扶,月總結(jié)凳鬓,周小結(jié)。

14.寫作患民,看寫作書籍缩举,學(xué)習(xí)別的作者經(jīng)驗(yàn),并運(yùn)用匹颤,爭(zhēng)取寫出10W+文章仅孩。

15.理財(cái),學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)印蓖,合理分配收入辽慕,支出,投資赦肃,備用金額溅蛉。

16.投資,學(xué)習(xí)投資知識(shí)他宛,股票船侧、基金爭(zhēng)取收益15%。

17.育兒厅各,學(xué)習(xí)育兒書籍镜撩,開始引導(dǎo)兒子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

18.環(huán)境學(xué)队塘,學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)書籍和視頻袁梗。

19. 思維導(dǎo)圖卫旱,學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖,網(wǎng)上搜索思維導(dǎo)圖課程围段,學(xué)習(xí)一個(gè)月左右顾翼,每天拿出一個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí),達(dá)到能夠可視化傳達(dá)的效果奈泪。

20. PPT适贸,學(xué)習(xí)PPT,熟練運(yùn)用涝桅。

21.練字拜姿,每天早晨抄寫美文一篇,堅(jiān)持1年冯遂,字體架構(gòu)合理蕊肥,自然大方,整篇優(yōu)美蛤肌。

22. 演講壁却,收集演講課程學(xué)習(xí),每周一期裸准,用簡(jiǎn)單的筆記和思維導(dǎo)圖做出重點(diǎn)展东,并能夠進(jìn)行輸出。炒俱。

23. 做視頻盐肃,學(xué)習(xí)做視頻,熟練運(yùn)用五步法把生活照片权悟、短視頻合成視頻砸王,留作紀(jì)念。

24.興趣峦阁,學(xué)習(xí)氣排球技巧,勤練基本功拇派。每次運(yùn)動(dòng)熱身荷辕,練習(xí)發(fā)球50次件豌,墊球200次疮方,撐球200次惫谤。

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三.運(yùn)動(dòng)健康

生命在于運(yùn)動(dòng),每天必須堅(jiān)持溜歪,2019年希望自己更加出眾蝴猪。

25.堅(jiān)持早睡早起调衰,不熬夜,每天6點(diǎn)30起床自阱,11點(diǎn)30睡覺嚎莉。

26.嘗試開始每天6點(diǎn)30晨跑3公里。

27.每天早上八段錦一次沛豌。

28. 每天早餐一杯牛奶趋箩。

29.每天堅(jiān)持8杯水。

30.體重控制在正常的范圍內(nèi)(70kg-75kg)加派。

31.學(xué)習(xí)打太極叫确。

32. 教兒子學(xué)打籃球。

33.參加一次市級(jí)以上氣排球比賽哼丈。

34.參加一次戶外活動(dòng)启妹,登山越野露營,鍛煉自己野外生存醉旦,適應(yīng)環(huán)境能力。

35.參加一些趣味的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)桨啃。

36.參禪內(nèi)觀自己车胡,睡前呼吸吐納15分鐘。

37.給自己做一次體檢照瘾,出現(xiàn)健康問題及時(shí)治療匈棘,做好自己的健康管理。

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四.生活

生活有品質(zhì)析命,豐富多彩主卫。極簡(jiǎn)主義,有得有舍鹃愤。不斷挖掘和嘗試簇搅,讓生活充滿樂趣。多出去走走软吐,遇見更好的自己瘩将。

38.每天發(fā)現(xiàn)生活的小美好并記錄

39.記錄今年的第一次。

40.每周一次大掃除。

41.極簡(jiǎn)生活姿现,注意收納整理肠仪。

42.每周打印日常照片10張,裝在相冊(cè)里备典。

43.打理好陽臺(tái)和 客廳的花木异旧,定期修剪。

44.考取駕照提佣,學(xué)會(huì)開車吮蛹。

45.每月購買三件喜歡的小物品,處理三樣不用的物品镐依。

46.每月看一部電影匹涮,選擇一些經(jīng)典的電影和最新的出的想看的電影。

47.邀請(qǐng)家人去KTV唱次歌槐壳,唱兩三首喜歡的歌然低。

48.給家人舉辦一個(gè)視頻分享會(huì),播放以前的照片和視頻务唐。

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五.個(gè)人

著裝得體雳攘,談吐優(yōu)雅,氣質(zhì)大方枫笛。保持個(gè)人形象風(fēng)格吨灭,不斷挑戰(zhàn)自己,讓自己不一樣刑巧。

49.尋找一個(gè)榜樣喧兄。

50.學(xué)習(xí)穿衣搭配,整潔大方啊楚,體現(xiàn)風(fēng)格吠冤,

51.嘗試穿帥氣的正裝,出席一些重大活動(dòng)恭理。

52. 每年去一個(gè)朋友那坐坐拯辙,并邀請(qǐng)他回訪。

53.每個(gè)季度請(qǐng)朋友或是兄弟聚一次餐颜价。

54.每月聯(lián)系一個(gè)老友涯保,交流1小時(shí)以上。

55.看一場(chǎng)藝術(shù)展覽或是字畫展覽周伦。

56.辦一次主題分享會(huì)夕春,戰(zhàn)在臺(tái)上的演講,臺(tái)下的觀眾注視著我横辆,給100左右的聽眾講一些有趣的干貨撇他,比如面試.比如時(shí)間管理.比如我的故事茄猫。

57.嘗試100種不同的美食,特別是地方特色的困肩,帶給家人親戚分享划纽。

58.用賺的錢給自己買臺(tái)好手機(jī)。

59.拍攝2000張+旅行圖片锌畸。

60.買一臺(tái)好的臺(tái)式機(jī)勇劣,硬盤要大。

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六.讀書

書中自有黃金屋潭枣,書中自有顏如玉比默,越讀書,越堅(jiān)持盆犁,越幸運(yùn)命咐。每天讀書1小時(shí)左右,周末的半天讀書谐岁。

61.每周打印書一本醋奠,每年選擇3-5閱讀主題的書打印。

62.每周一本理財(cái)書籍伊佃。

63.每周一本投資書籍

64.每周一本寫作書籍

65.每周一本育兒書籍窜司。

66. 每周一本名著。

67. 每周一本環(huán)境書籍航揉。

68. 收集演講資料塞祈,書籍,視頻帅涂。

69. 整理30篇高質(zhì)量的讀書筆記议薪。

70. 重讀10本好書,至少2遍以上媳友,整理層次結(jié)構(gòu)笙蒙,知識(shí)體系,轉(zhuǎn)化有效的輸出庆锦。

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七.寫作

寫作是核心技能,要不斷強(qiáng)化轧葛,分解出具體的小目標(biāo)搂抒,希望在寫作道路上越走越遠(yuǎn)。

71.每周2-3篇更文尿扯,質(zhì)量勝于數(shù)量求晶。有目的,保證2篇是在同一個(gè)方向的寫作衷笋。

72.通過文章自然積累芳杏,10次左右互推,轉(zhuǎn)載等形式,公號(hào)粉絲突破1000爵赵。

73.保持節(jié)奏更文吝秕,寫讀者喜歡的文章,對(duì)大家有啟發(fā)的文章空幻,重點(diǎn)是個(gè)人成長(職場(chǎng)效能.情感).運(yùn)動(dòng)健身等烁峭,簡(jiǎn)書粉絲1000,喜歡1萬+秕铛。

74.投稿到大號(hào)比如人民日?qǐng)?bào).十點(diǎn)讀書等约郁,寫出1篇10萬+的爆文。

75.尋找優(yōu)質(zhì)資源但两,為寫書做準(zhǔn)備鬓梅。

76.報(bào)名一個(gè)寫作群,與大家寫作打卡谨湘,認(rèn)識(shí)10名左右熱愛寫作的好友绽快。

77.每月采訪寫1人的故事。

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八.理財(cái)投資

財(cái)務(wù)悲关,是支撐一個(gè)人發(fā)展的重點(diǎn)谎僻。合理分配金錢,構(gòu)建調(diào)整投資組合寓辱,實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由艘绍。

78.充分利用挖財(cái)記賬記錄,整理自己的收支情況秫筏,提前規(guī)劃诱鞠,保證收支平衡。

79.做一次理財(cái)方面的體檢这敬,更好的構(gòu)建理財(cái)?shù)姆较蚝唾Y金分配組合航夺。

80.保證1W的收入,工資加寫作崔涂, 付費(fèi)咨詢阳掐,課程收入等。

81.基金投資回本2018虧損冷蚂。

82.股票投資回本2018虧損的一半缭保。

83.平衡流動(dòng)資金,為自己在學(xué)習(xí)蝙茶,興趣艺骂,生活,社交付費(fèi)等隆夯。

84.關(guān)注房市(商品房.商鋪等)钳恕,準(zhǔn)備入手市區(qū)電梯房或是商鋪别伏。

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九.社會(huì)

工作是根本,努力做的更好忧额,2019年可能換新崗位厘肮。見賢思齊吮便,以人為師波材,經(jīng)營好社交圈子靶溜。適當(dāng)參加公益事業(yè)琳轿。

85.如果換新單位疾层,一個(gè)月的時(shí)間熟悉新的環(huán)境挑围,了解單位情況赌厅,請(qǐng)教領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)焕刮。沒換就更加積極主動(dòng)做好現(xiàn)在的工作注益。

86.制定清晰的職業(yè)規(guī)劃碴巾,向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。

87.提早來單位10分鐘丑搔,了解信息厦瓢,布置一天新的工作。

88.積極參與單位的活動(dòng)啤月,如果有活動(dòng)需要主持煮仇,策劃等,積極參加谎仲。

89.保持良好的同事之間的關(guān)系浙垫,善于溝通,善于總結(jié)郑诺,善于匯報(bào)工作夹姥。

90.工作上出精品,負(fù)責(zé)的材料辙诞,活動(dòng)要嚴(yán)格把關(guān)辙售,仔細(xì)檢查,慢就是快飞涂。

91.工作得到領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可旦部,拿到一項(xiàng)單位以上榮譽(yù)。

92.每月認(rèn)識(shí)一個(gè)有趣的人较店,暢銷書作家.創(chuàng)始人志鹃、勵(lì)志達(dá)人(考研達(dá)人.旅行達(dá)人.生活達(dá)人.健身達(dá)人.跑步達(dá)人)等,寫下12個(gè)小故事泽西;

93.做好扶貧幫扶工作。

94.參加本地的公益組織缰趋,志愿服務(wù)活動(dòng)捧杉。

95.做10件小善事陕见。

96.給100人答疑解惑。

97.跟大學(xué)生做交流分享味抖,解答他們現(xiàn)在遇到的我能解答的困惑评甜。

98.秘密

99.秘密

100.定期復(fù)盤.每周.每月.半年.全年。

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沒有完美的計(jì)劃仔涩,只有堅(jiān)決執(zhí)行的人忍坷。

計(jì)劃根據(jù)時(shí)間,精力熔脂,金錢等因素進(jìn)行調(diào)整佩研。

吾日三省乎己,則智明而行無過矣霞揉。

認(rèn)真過好每一天旬薯,相信堅(jiān)持的人未來不會(huì)太差。

人生是一場(chǎng)馬拉松适秩,用自己喜歡的方式過一生绊序。

給自己加油!

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