在中醫(yī)體系中認(rèn)為甘萧，人體內(nèi)的某些看似不健康的癥狀，有些時(shí)候是在即將發(fā)生疾病狀態(tài)下的自我調(diào)整梆掸，是在排除毒素扬卷，是自身與疾病作斗爭(zhēng)的結(jié)果。大可不必一有什么癥狀就馬上亂求醫(yī)酸钦，醫(yī)藥的過早介入邀泉，會(huì)破壞我們身體的自我修復(fù)機(jī)制，使自身健康過多依賴于外部钝鸽，然后我們就會(huì)慢慢變成容易被疾病侵襲的有縫的蛋。
以下這些癥狀能幫助身體排毒：
1.咳嗽消除異物
咳嗽是呼吸系統(tǒng)中最常見的癥狀之一庞钢，是人體的一種保護(hù)性措施拔恰，對(duì)機(jī)體是有益的。當(dāng)呼吸道黏膜受到異物基括、 炎癥颜懊、分泌物或過敏性因素等刺激時(shí)，即會(huì)反射性地引起咳嗽，這有助于消除從外界侵入呼吸道的異物或分泌物河爹，消除呼吸道刺激因子匠璧。如果一咳嗽就馬上服用止咳藥物，則會(huì)把加重炎癥的臟東西都滯留在呼吸道里咸这，反而不利于炎癥的消除夷恍。
需要注意的是，咳嗽的時(shí)候媳维，應(yīng)注意保暖酿雪，同時(shí)需要補(bǔ)充大量水分，還要避免胡椒侄刽、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道指黎。如頻繁咳嗽還伴有發(fā)燒、胸痛州丹、體重減輕等癥狀時(shí)醋安，則應(yīng)立即就醫(yī)∧苟荆
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)吓揪，免疫細(xì)胞的作戰(zhàn)能力會(huì)隨體溫的升高而增高，同時(shí)高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少蚁鳖，造成病原體生長(zhǎng)所需要微量鐵離子供給不足磺芭，進(jìn)而抑制病原體發(fā)育（此處只考慮由病原體入侵引起的發(fā)燒，不考慮其他原因引起的發(fā)燒發(fā)熱現(xiàn)象）醉箕，這些才是抗病的主力钾腺，藥物只是外援。所以讥裤，如果在發(fā)燒一開始就服用退燒藥放棒，反而可能加重病情。
如果體溫不超過攝氏38度己英，且精神间螟、食欲沒有受到影響時(shí)，可以將冰塊置于額頭緩解不適损肛，同時(shí)多喝水厢破，適量補(bǔ)充維生素和 礦物質(zhì)，可以吃一些富含營(yíng)養(yǎng)且清淡的食物治拿。若體溫高于攝氏38.5度摩泪，或持續(xù)低燒不退，或伴有發(fā)疹劫谅、劇烈頭痛见坑、關(guān)節(jié)痛嚷掠、痙攣癥狀時(shí)，則應(yīng)立即就醫(yī)荞驴。
3.嘔吐排出有害物質(zhì)
嘔吐也是為了排出對(duì)人體有害的物質(zhì)不皆，以減少吸收，是機(jī)體的一種防御反射熊楼。若此時(shí)采用藥物止吐霹娄，也會(huì)使有害物質(zhì)滯留在體內(nèi)，危害健康孙蒙。
如果是單純嘔吐项棠，應(yīng)適量補(bǔ)充水分，避免水和電解質(zhì)紊亂挎峦。如果還伴隨有腸胃不適香追，就應(yīng)在補(bǔ)水的同時(shí)按摩胃部和腹部。嘔吐后別急著進(jìn)食坦胶，可以稍加活動(dòng)透典，讓身體舒展后再進(jìn)食。而若嘔吐反復(fù)發(fā)作或伴有腹痛顿苇、發(fā)燒等癥狀時(shí)峭咒，則應(yīng)立即就醫(yī)。
4.腹瀉排出毒素
腹瀉尤其是排泄物有異臭時(shí)纪岁，往往是身體正在排出來(lái)自食物或其他方面的毒素凑队。當(dāng)腹瀉來(lái)臨時(shí)，千萬(wàn)不要走進(jìn)“治療”誤區(qū)幔翰，如：有腹瀉就用止瀉藥漩氨；認(rèn)為腹瀉就是炎癥，就該吃消炎藥遗增；吃去痛片緩解腹瀉疼痛叫惊；嚴(yán)重時(shí)吃藥，停止時(shí)就停藥做修；腹瀉時(shí)多喝水霍狰，補(bǔ)充丟失水分；腹瀉時(shí)少吃饰及，腹瀉后多吃等蔗坯。
其實(shí)，遇到腹瀉時(shí)燎含，應(yīng)采取因勢(shì)利導(dǎo)法步悠，例如喝一杯熱水，幫助腸道盡快排完毒素瘫镇。如果有嚴(yán)重的腹瀉鼎兽，便意頻頻、排便量少铣除、肛門部有痙攣性疼痛谚咬，或排泄物帶血，同時(shí)伴有腹痛尚粘、發(fā)燒择卦、嘔吐等癥狀時(shí)，則應(yīng)該立即就醫(yī)郎嫁。
5.流鼻血提示
我們可以把流鼻血看作是機(jī)體自我“去火”的一種方式秉继。當(dāng)人們飲水減少、辛辣食物吃得過多泽铛，以及環(huán)境干燥尚辑、體內(nèi)“上火”時(shí)，機(jī)體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”盔腔。所以流鼻血時(shí)大可不必?fù)?dān)心杠茬，因?yàn)樗鼤?huì)在短時(shí)間內(nèi)自行終止。
這時(shí)弛随，你可以前傾身體瓢喉、順其自流，用紙巾輕輕吸去流出的鼻血舀透。量較大時(shí)栓票，可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘，或舉起流血鼻孔的對(duì)側(cè)手臂幫助止血愕够。但是如果經(jīng)過一段鼻子依然大量流血不止時(shí)則應(yīng)立即就醫(yī)走贪，及早檢查，這往往是體內(nèi)血管硬化链烈、血壓過高等疾病引起的厉斟。
以上這些生活常識(shí)小編希望大家都能有所了解，多一些知識(shí)强衡，多一份健康擦秽！
