你作為別人朋友圈的讀者玩敏，希望看到的是什么內(nèi)容斗忌？
1.這人最近在忙什么？有沒(méi)有可能合作旺聚。
2.這人最近狀態(tài)怎么樣织阳？如果旺就走近，衰就遠(yuǎn)離砰粹，需要幫助就伸把手唧躲。
3.這人有沒(méi)有什么好玩的事情分享？一些有趣或者有想法的人伸眶，本身朋友圈就是一個(gè)小媒體惊窖。
寫(xiě)作者要展示自己，這條朋友圈狀態(tài)發(fā)出來(lái)厘贼，它描繪的是我的生活界酒，代表了我的氣質(zhì)。但同時(shí)又要讓別人舒服嘴秸，不會(huì)是單純的炫耀毁欣，對(duì)別人有冒犯感庇谆。
健康心理學(xué)對(duì)積極生活有一套自己的看法，如果把它運(yùn)用到朋友圈管理的話凭疮，大概就是這些提議：
1.永遠(yuǎn)不要說(shuō)自己不好的事情
我們之前說(shuō)過(guò)饭耳，朋友圈不要發(fā)負(fù)能量，比如絕對(duì)不要說(shuō)自己胖执解、丑寞肖、平胸，哪怕是自嘲也盡量不要衰腌，如果圖片上的你太胖新蟆，你的描繪一定是跟健身、控制飲食和運(yùn)動(dòng)在一起——你提及的是建設(shè)性的意見(jiàn)和解決方案右蕊。
同樣琼稻，以己推人，如果有人在朋友圈自嘲或者自黑饶囚，他可不是要拉你一起黑自己帕翻，如果不是那種特別開(kāi)得起玩笑的十年以上的朋友，你的回復(fù)一定就應(yīng)該是：“你不胖萝风！”“挺好的呀嘀掸！”“試試劃船器吧！”
2.觀察你喜歡的人的朋友圈
大家都是活一輩子闹丐，遇見(jiàn)的事情差不多横殴，如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)朋友寫(xiě)同一件事被因，見(jiàn)識(shí)上比你高明卿拴，態(tài)度上比你陽(yáng)光，有更多的贊梨与，那就是去學(xué)習(xí)和效仿堕花。你們描繪同一件事為什么會(huì)不一樣，你的反應(yīng)粥鞋、想法缘挽，你在描繪自己感受的時(shí)候，是不是有不得體呻粹，冒犯人的地方壕曼？
3.結(jié)交一些特別的好朋友
你可以發(fā)一些分組朋友圈狀態(tài)給他們，有的時(shí)候遇到好的文章或者提及某人等浊，還可以選擇“@某好友”提醒她看腮郊，這些一定要偏私人一點(diǎn)，你是在和對(duì)方分享感受筹燕。
4轧飞、顯示自己安排生活衅鹿、管理時(shí)間的能力
天天曬吃喝玩樂(lè)會(huì)顯得玩物喪志，每天曬加班則是令人生厭的过咬。最好的辦法是“在什么山上就唱什么歌”大渤，當(dāng)你工作的時(shí)候，就要斗志滿(mǎn)滿(mǎn)掸绞，談及遠(yuǎn)大的未來(lái)泵三。而當(dāng)你休息的時(shí)候，哪怕娛樂(lè)很無(wú)聊衔掸，你也要珍惜休閑的時(shí)光切黔。
5.“我是一個(gè)什么什么樣的人”
你一定有優(yōu)點(diǎn)，要時(shí)時(shí)提醒你的新老朋友具篇，有的朋友可能剛剛打開(kāi)跟你交往的電梯纬霞，往下擼你的十條朋友圈，一定要有對(duì)你自己的判斷和評(píng)價(jià)驱显。
你也要經(jīng)常強(qiáng)調(diào)自己的特長(zhǎng)诗芜，不要太刻意。比如如果是我埃疫，就會(huì)這么說(shuō)：“自從拿了心理咨詢(xún)執(zhí)照之后……幫了不少的朋友伏恐。”“川藏線上騎行了二十幾個(gè)來(lái)回之后……”“色狼驅(qū)逐小套裝栓霜，口哨和一支防身用筆……”如果你什么都不會(huì)翠桦，如果你什么都沒(méi)有，如果你跟人溝通都困難胳蛮，公開(kāi)場(chǎng)合講話兩眼一翻當(dāng)場(chǎng)就能厥過(guò)去销凑，那也有優(yōu)點(diǎn)：“我是一個(gè)好的傾聽(tīng)者，而且嘴特別嚴(yán)（沒(méi)錯(cuò)仅炊，我跟別人根本說(shuō)不了話）斗幼。”大家別小看這樣的表達(dá)抚垄，和你剛認(rèn)識(shí)的朋友會(huì)迅速給你打一個(gè)標(biāo)簽——他遇到問(wèn)題和麻煩的時(shí)候蜕窿，會(huì)把你當(dāng)做這個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家，或者至少你可以推薦專(zhuān)家呆馁。
所以你要經(jīng)常重復(fù)一點(diǎn)：“朋友桐经，我身上有你要的能力和品質(zhì)，來(lái)和我交朋友吧浙滤！”
6.暫時(shí)的逃離和傾訴
輕度的逃離是一種健康的減壓方式阴挣。如果你要吐槽，可以和你的好朋友吐槽瓷叫，最好是你的朋友也愿意吐槽他的壓力給你聽(tīng)屯吊，互相比慘是有效果的送巡。
不要在朋友圈發(fā)負(fù)能量，尤其不要發(fā)含含糊糊盒卸、指桑罵槐的負(fù)能量骗爆。對(duì)號(hào)入座最容易群傷了。
7.談?wù)撌?/b>
如果忍不住一定要發(fā)在你的朋友圈蔽介，記得要提及這場(chǎng)失敗當(dāng)中的積極因素——
“今天犯了個(gè)錯(cuò)誤摘投，上了地鐵發(fā)現(xiàn)有座兒，坐下想玩手機(jī)的時(shí)候摸出來(lái)一個(gè)空調(diào)遙控器虹蓄∠簦”這條朋友圈是個(gè)老段子，就算是你的真事兒薇组，也只能證明自己很呆外臂，一群人都會(huì)點(diǎn)贊÷烧停“今天犯了個(gè)錯(cuò)誤宋光，上了地鐵發(fā)現(xiàn)有座兒，坐下想玩手機(jī)的時(shí)候摸出來(lái)一個(gè)空調(diào)遙控器炭菌，也好罪佳，現(xiàn)在我是附近最有權(quán)力的人了『诘停”在這條狀態(tài)下面加一個(gè)地點(diǎn)赘艳，是XXX空調(diào)廠，下面就會(huì)有一幫人哈哈哈哈克握。
如果一定要談?wù)撌〉脑捓俟埽蔷鸵右稽c(diǎn)幽默感在里面。如果對(duì)自己的幽默感沒(méi)有信心玛荞，那就不要談?wù)撊魏问×恕?/p>
8.展示一些獨(dú)處的時(shí)間
如果一定要比較的話娇掏，曬寵物比曬娃強(qiáng)呕寝，曬娃比秀恩愛(ài)強(qiáng)勋眯。不要真覺(jué)得“撒狗糧”是溫暖的事，其實(shí)沒(méi)那么多人真的關(guān)心你的家庭生活下梢，剛才我們說(shuō)過(guò)了客蹋，看朋友圈的目的就是為了收獲朋友的信息，同時(shí)觀察你是否還像以前一樣強(qiáng)孽江。
現(xiàn)在的微信和朋友圈越來(lái)越轉(zhuǎn)向工具屬性讶坯，成為工作的工具——越來(lái)越多的生人出現(xiàn)在朋友圈里，把個(gè)人生活過(guò)多展示出來(lái)岗屏，其實(shí)已經(jīng)是不明智辆琅、不得體的了漱办。
和曬寵物、娃和男女朋友相比婉烟，一些獨(dú)處的時(shí)間反而是有情緒的娩井，有趣的。
要知道閱讀你朋友圈的人會(huì)有介入你生活的偷窺感似袁，如果你看上去是一人獨(dú)處洞辣，拍攝的都是風(fēng)景或者偶爾自拍，閱讀者的感受是和你一起經(jīng)歷了一些事昙衅，如果是雙人自拍或者有人為你拍攝扬霜，閱讀者就很難走入這個(gè)場(chǎng)景——因?yàn)槿艘呀?jīng)太多了，他是一個(gè)闖入者而涉，一個(gè)第三人了著瓶。
就要讓聚焦點(diǎn)聚集在自己身上，看上去好像自己一個(gè)人在浪跡天涯啼县。夜間跑蟹但、瑜伽、釣魚(yú)谭羔、看花华糖、放風(fēng)箏、喝茶瘟裸、做手工客叉，都可以顯得很像一個(gè)人在做。以及话告，其實(shí)一個(gè)人做這些事兼搏，真的挺好的。這是放空自己和排解壓力的一個(gè)好機(jī)會(huì)沙郭。
