2018年已經(jīng)結(jié)束怀大，在這一年里纱兑，我全身心投入到瑜伽行業(yè)中，拜師學(xué)藝叉寂，收獲頗豐萍启，一年的投入相當(dāng)于一般人三年的修習(xí)，本來(lái)以為寫年度總結(jié)時(shí)屏鳍，會(huì)有滿滿的成就感勘纯，但是寫完以后，心里卻是空落落的钓瞭，心情隨之沉重驳遵，不想動(dòng)，身體感覺異常疲憊山涡，往日的激情一掃而光堤结，這是為什么呢？
不想動(dòng)就讓自己休息一會(huì)吧鸭丛，聽從身體的呼喚竞穷，不思不想，就這樣鳞溉，一直持續(xù)了半個(gè)月瘾带，在讀書的過(guò)程中，突然醒悟熟菲，原來(lái)看政，身已經(jīng)跟不上心的成長(zhǎng)速度，我需要讓心沉靜下來(lái)抄罕，身體動(dòng)起來(lái)允蚣，潛心多鉆研體式，基本功呆贿，才能身心合一嚷兔，同步成長(zhǎng)，才不會(huì)身心疲憊。
想明白以后谴垫，身體和心靈慢慢復(fù)蘇章母，直到今天，我開始好起來(lái)翩剪，知道自己每天要做什么乳怎，想做什么，每天應(yīng)該堅(jiān)持什么??
人的修行前弯，不在廟宇蚪缀，不在殿堂，在我們每天的一言一行恕出，每天的生活询枚，工作點(diǎn)滴之中??
