【1】馮耀瑩第六周小組會(huì)分享內(nèi)容:
? 馮耀瑩總結(jié)本周踐行情況(5月13日):
1萤彩、晨起冥想堅(jiān)持了,感謝共修的力量。
2裹驰、閱讀:《搞定3》的閱讀。并根據(jù)GTD的思想收集200件事情片挂,寫不出來的時(shí)候幻林,就看一看肖麗的結(jié)構(gòu)和桂萍的內(nèi)容。
3宴卖、PPT班的踐行滋将。作品被評(píng)為優(yōu)秀學(xué)員作品,幫小組加分兩分症昏,非常的開心随闽。隨著學(xué)習(xí)的深入,越來越喜愛肝谭,ppt的制作和表達(dá)方式掘宪。
【2】羅桂萍第六周小組會(huì)分享內(nèi)容:
1、晨起冥想堅(jiān)持較好攘烛,有舒緩情緒作用魏滚。
2、運(yùn)動(dòng):本周開始早起鍛煉5-10分鐘坟漱,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)微習(xí)慣鼠次。
3、閱讀:《搞定3》的閱讀,讓自己重新認(rèn)識(shí)5個(gè)五驟6個(gè)層面腥寇、及人生地圖成翩,重新梳理自己的事務(wù),忙亂有所改善赦役。關(guān)于人生200件事情的收集麻敌,發(fā)現(xiàn)自己的許多有待改善的問題,下來需要好好的梳理掂摔、歸類整理和行動(dòng)术羔。
4、PPT班的踐行乙漓,每周的作業(yè)完成级历,感觸良多,從電腦小白要完成這些作業(yè)簇秒,遇到好多的困難鱼喉,每一次的完成,都感覺心情舒暢趋观,克服困難克服恐懼一步步走過扛禽,感覺很不一樣,感恩死黨劉軍的幫忙和組內(nèi)伙伴們的幫助皱坛。PPT最大的收獲编曼,明顯提升了欣賞的能力水平,知道從顏色剩辟、對(duì)比掐场、重復(fù)、字體贩猎、間距這些相對(duì)專業(yè)的角度來欣賞作品熊户,非常受益。
【3】劉軍第六周小組會(huì)分享內(nèi)容:
一吭服、冥想
已成為每天的早起儀式嚷堡。
二、學(xué)習(xí)&成長(zhǎng)
1艇棕、閱讀:讀了《搞定3》但沒有做到每天閱讀蝌戒。
2、作業(yè):完成寫人生200件事的作業(yè)沼琉。這個(gè)作業(yè)讓我從人生的八個(gè)方面進(jìn)行了較深入的思考北苟,花了整整一個(gè)白天的時(shí)間,發(fā)現(xiàn)了很多打瘪,想做而沒做的事友鼻,很有收獲傻昙。
3、加入網(wǎng)易公開課“一萬(wàn)分鐘學(xué)習(xí)計(jì)劃”彩扔,看了3個(gè)關(guān)于“幸肝葚埃”這個(gè)主題的ted的演講視頻,了解了一個(gè)人跟家庭借杰、朋友、團(tuán)體是否有更多社會(huì)聯(lián)系进泼,決定了他是否更感到幸福蔗衡。
4、PPT踐行:按時(shí)完成錦囊作業(yè)乳绕,但沒有像耀瑩那樣發(fā)表優(yōu)秀的腦洞作品绞惦,通過學(xué)習(xí),現(xiàn)在能看明白別人好的作品用了什么技巧和手法洋措,為自己正在學(xué)習(xí)一門新的技能感到開心济蝉。
三、家庭:以為昨天是母親節(jié)菠发,專門抽出時(shí)間陪兩個(gè)媽媽在外面游玩王滤、吃飯,很開心滓鸠。
四、運(yùn)動(dòng):這周比較懶,沒有安排時(shí)間運(yùn)動(dòng)飞蚓。
【4】李偉第六周小組會(huì)分享內(nèi)容:
李偉踐行情況
1弟跑、200件事,整理出54件悠抹,沒有達(dá)到200件(一原因珠月,是有很多事件還是一類事件,沒有整理做到具體一件事楔敌;另一原因啤挎,沒有專門安排一部分時(shí)間去考慮整理)
2、日常踐行:冥想梁丘,英語(yǔ)學(xué)習(xí)侵浸,跑步等
3、喜悅時(shí)刻:完成人生第一個(gè)半馬
4氛谜、完善改進(jìn):加強(qiáng)閱讀
下周計(jì)劃:
1掏觉、日常踐行
2、備戰(zhàn)懷柔25km越野塞
3值漫、兒子入園準(zhǔn)備
第六周小組會(huì)分享:
【5】朱靜第六周小組會(huì)分享內(nèi)容:
一澳腹、本周做的好的方面:
1、每天都有晨間日記的反思與冥想訓(xùn)練,讓自己看到工作上與生活上的盲點(diǎn)酱塔,當(dāng)意識(shí)到了就開始調(diào)整與改變沥邻,正在一步一步的修正。
2羊娃、每天早上的晨間閱讀(精讀)讓自己受益唐全,做筆記,深入的思考蕊玷,橫向連結(jié)邮利,縱向比較把之前沒有想的太明白的事情開始有些明了。
3垃帅、周末做到了斷網(wǎng)陪家人延届,平衡工作與生活,享受與家人陪伴的快樂贸诚!
4方庭、200件事用了兩個(gè)晚上完成,清空了大腦酱固,收獲很大械念,接下來完成20%重要事項(xiàng)。
本周檢視:
三运悲、不足的/需要改進(jìn):
1.軟件的應(yīng)用仍需多練订讼。
2.專業(yè)書籍看得不夠。
3.早睡仍需進(jìn)一步加強(qiáng)扇苞。
4.效能繼續(xù)提升欺殿。
【6】學(xué)瑾第六周小組會(huì)分享內(nèi)容:
1.冥想:沒有太大的進(jìn)步,原因是沒有刻意去總結(jié)和訓(xùn)練
2.運(yùn)動(dòng):因?yàn)閱挝贿\(yùn)動(dòng)會(huì)的緣故鳖敷,每天基本都在訓(xùn)練脖苏,但是因?yàn)榕懿椒却蟠笸燃∪庥欣瓊定踱?吹酱髬屧趥渑苤凶鰺嵘砜梢暂p松隨意180度劈叉棍潘,都會(huì)很受鼓舞,要在健身上努力了
3.學(xué)習(xí):閱讀重溫《搞定3》, 讀完富爸爸準(zhǔn)備整理讀書筆記崖媚。預(yù)備新的一本書閱讀亦歉,《未來簡(jiǎn)史》。在思考英語(yǔ)學(xué)習(xí)如何更好的開展和進(jìn)行畅哑。報(bào)名新一期薄荷英語(yǔ)肴楷。
4. 溫馨時(shí)刻:和教會(huì)老師一對(duì)一,刷新人生新高度荠呐。不僅僅追求以自己為中心的個(gè)人成長(zhǎng)赛蔫,還要做祝福別人的管道和通道砂客,成為祝福他人的人。
【7】肖麗第六周小組會(huì)分享內(nèi)容:
本周在踐行上沒有什么改變呵恢,感覺日子過得飛快鞠值,自己卻沒有什么改變。本周在踐行上做的最大的一件事就是完成清空大腦渗钉,寫出200件事彤恶。為完成整個(gè)作業(yè)花的時(shí)間不少,1個(gè)晚上鳄橘,1個(gè)早晨粤剧,以及接近半天的上班時(shí)間。通過這個(gè)200件事的梳理挥唠,也在腦子重新梳理了一些時(shí)間管理理念,以及自己的一些想法焕议。這個(gè)200件事包括一些自己計(jì)劃做的宝磨、想做未做的、以及深藏在心底的夢(mèng)想等盅安,恰好涵蓋了項(xiàng)目唤锉、責(zé)任范圍、長(zhǎng)/短期目標(biāo)别瞭、愿景和宗旨/原則窿祥。做完清單,頓時(shí)有覺得掌控了人生的感覺蝙寨。在接下來的時(shí)間晒衩,就需要我每周的不斷檢視,添加或刪除清單了墙歪。
本周自己有所突破的地方就是在小孩的書桌上放了一個(gè)本子听系,專門記錄他的每日閃光點(diǎn),以及父母教練檢視虹菲,希望通過及時(shí)的記錄和反饋靠胜,提高親子同修的質(zhì)量。
可能因?yàn)榍岸螘r(shí)間太忙太累的緣故毕源,本周的早起和晚上時(shí)間利用的不好浪漠,除了聽了一些音頻課以外,沒有做其他的事情霎褐。
——小組總結(jié)
1.打卡和參會(huì)情況:本周小組打卡情況比較好址愿,全部在7點(diǎn)之前完成。班會(huì)事冻璃、小組會(huì)全員參加必盖。
2.作業(yè)完成情況:本周作業(yè)大家都完成得比較認(rèn)真拌牲,大部分伙伴都是提前交了作業(yè)。由于有幾位伙伴的作業(yè)截圖像素太低歌粥,太過模糊塌忽,所以我也沒有細(xì)看。但是能過感到大家對(duì)本次作業(yè)的態(tài)度是認(rèn)真和認(rèn)可失驶。也希望大家針對(duì)清單做好后續(xù)的對(duì)照和檢視土居。
3.關(guān)于后階段踐行的事情通報(bào):我們3.0階段的踐行將于6月8號(hào)結(jié)束,第二階段將在今天結(jié)束嬉探。根據(jù)周六班委會(huì)的通知擦耀,后期踐行要求如下:1、將召開我們59班的班會(huì)涩堤,首次班會(huì)是由咋們1組和2組共同承辦眷蜓,由我負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排。2胎围、將在今天晚上之前選出本組在第二階段的優(yōu)秀學(xué)員1名吁系;3、從下周開始白魂,簡(jiǎn)書作業(yè)的完成時(shí)間為星期天汽纤,與自然周保持一致。但是因?yàn)槲覀兊男〗M會(huì)時(shí)間定在周日福荸,所以希望大家盡量在周六晚上之前完成簡(jiǎn)書作業(yè)蕴坪。
4、關(guān)于下周小組會(huì)和班會(huì)的安排:下周的輪值組長(zhǎng)是李偉敬锐,記錄大臣為劉軍背传,因此二位除了要擔(dān)任小組會(huì)的組織和記錄以外,還要參加到班會(huì)角色之中台夺。除了主持人续室、記錄大臣外,還需要時(shí)間大臣谒养、錄音大臣挺狰、文字推送,以及班會(huì)的通知設(shè)計(jì)及發(fā)布买窟,分享人員的聯(lián)系等丰泊,所以根據(jù)輪值順序,我和耀瑩也要參加本次籌備和實(shí)際工作始绍。也希望本小組其他成員積極參與其中瞳购,有力的出力,有智慧的出智慧亏推。
4.本周作業(yè)和下周輪值:本周作業(yè)就是閱讀《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》学赛,以及寫出第三階段你的1-3個(gè)小目標(biāo)年堆。