2020年8月25日

天氣：晴

【90天踐行目標(biāo)】（79/90）

①5：30早起

②22：30早睡

③寫晨間日記

【昨日踐行】

①5：41起床

②23：14入睡

③晨間日記已達(dá)成

【今日青蛙】

①與好友好好享受出游的喜悅

②英語百詞斬

*昨日三只青蛙已達(dá)成

【反思日志】

①晚上和豪杰哥到大操場(chǎng)上跑步，真的是相當(dāng)輕松快樂昔馋。做到像兄長(zhǎng)說的那樣邊跑步邊聊天惭蟋，的的確確是讓我感受到了跑步的快樂：一邊和同學(xué)吹牛凌外，一邊揮灑汗水螺男。不過自己的身體素質(zhì)實(shí)在是堪憂，這樣慢跑了兩公里就感覺自己慢慢地沒什么氣力了及刻，看到漸漸跟豪杰哥拉開距離岂丘，心里總還是有些過意不去的。不過豪杰哥看到了我體力有些不夠销部，先提出了“跑一跑摸航、走一走能夠跑得更遠(yuǎn)”，先給我準(zhǔn)備了一個(gè)臺(tái)階柴墩，于是在跑完兩公里多一些后就開始散步聊天忙厌，一散就是兩圈；結(jié)果散完兩圈再啟動(dòng)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)咱倆的肉肉都松弛了江咳，跑起來是真的“沒氣兒”了逢净，于是在勉強(qiáng)堅(jiān)持跑完一圈后便結(jié)束了今日的慢跑。不過這樣的“佛系跑步”相當(dāng)?shù)绵似ぜ咧福芡曛笕磔p松爹土、氣息都暢快了不少，而且剛剛和豪杰哥吹了不少牛踩身，心情也是相當(dāng)?shù)赜鋹傉鸵穑@可比自己憋著勁兒猛跑舒服多了。不過等回了學(xué)校再想兩個(gè)人跑應(yīng)該是有點(diǎn)難了挟阻，把豪杰哥的“仰頭跑步法”和豪杰哥從州州那偷來的“減肥跑步法”學(xué)起來琼娘，用到之后的大學(xué)晚跑中去應(yīng)當(dāng)是再合適不過了。

②因?yàn)楫厴I(yè)典禮需要我的一張個(gè)人海報(bào)附鸽，也不好意思再拜托我們的統(tǒng)籌大臣幫我做脱拼，于是就決心自己琢磨琢磨、做一張出來坷备。先請(qǐng)父親為我拍了一張照片熄浓，然后在手機(jī)上下載了個(gè)美圖秀秀開始擺弄起來：本來以為自己作為一個(gè)軟件工程的學(xué)生，用用這些東西總還是沒什么問題的省撑，結(jié)果那個(gè)瘦臉還是什么的我點(diǎn)進(jìn)去一擺弄赌蔑，直接把自己整成“龍王贅婿”了俯在，嘴歪得就離譜，把自己都給整樂了娃惯。濾鏡什么的倒還易上手一些跷乐，那些高光、對(duì)比石景、亮度的光效還有什么色彩劈猿、細(xì)節(jié)之類的，五花八門的選項(xiàng)整得我有點(diǎn)眼花繚亂潮孽，最后還是去求助了小綠才找到了“添加文字”的地兒揪荣，另外那些精修p圖什么的干脆就不做了，自己做做還真不如原圖好看往史、自然仗颈。不過這美圖秀秀也激起了我的興趣，p圖的這么多門道真挺有趣的椎例，大伙下次要是有做表情包的活兒挨决，請(qǐng)務(wù)必分享一點(diǎn)給我！

【開卷有益 |知識(shí)小結(jié)】

#羅胖精選#中華文化的邊界有多遠(yuǎn)订歪？

&內(nèi)容復(fù)述

①三星堆文化脖祈，遺址坐落于四川省廣漢市西北，遺址不僅規(guī)模大刷晋、年代久盖高、文物豐富，其中出土的文物的形態(tài)相當(dāng)?shù)奶貏e眼虱。三星堆改寫了中國(guó)上古美術(shù)史喻奥，讓我們看到了上古文化的豐富和多元。其中三星堆的銅立人像跟我們通常印象中的中華文明差別就很大捏悬，不僅僅是商代時(shí)沒有約真人高度的雕塑撞蚕，而且他還有一條長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子直直地拖在后背上，頭上還有一個(gè)奇怪的帽子或是頭盔过牙。不過甥厦，三星堆的人物面貌還是在很大的程度上保留了亞洲人種的特點(diǎn)——臉型扁平，顴骨較高寇钉，鼻翼比白種人寬比黑種人窄矫渔；并且他的衣服的上衣襟是往左邊扣過去的，這叫做“左衽”摧莽。在古代，這被認(rèn)為是野蠻的少數(shù)民族的穿著打扮顿痪。古代給死去的人做喪禮時(shí)镊辕，衣服也是左衽油够。

②這個(gè)銅立人代表的也許是一位少數(shù)民族的首領(lǐng)，代表一個(gè)時(shí)代的法律征懈；也有可能他是一名巫師石咬，代表著一種神圣的力量，或是對(duì)另一個(gè)世界的想象卖哎。再深入鬼悠，可以將三星堆聯(lián)合蜀文化來考慮】髂龋“蜀”字焕窝，上半部分的四字，實(shí)際是橫著畫的眼睛维贺；因此“蜀”在古代文字中它掂，代表的是一只長(zhǎng)著巨大眼睛的蟲，或者龍溯泣。在商朝虐秋，蟲和龍有著說不清的血緣關(guān)系。也就是說垃沦，那時(shí)長(zhǎng)著巨大眼睛的蟲龍形象代表了一種神圣力量客给。那么，這件精美的青銅器立人肢簿，就是商文化傳播中的一個(gè)實(shí)物例證靶剑，使我們看到了商文化驚人的輻射半徑。

&每日精進(jìn)

今天以聽故事的心態(tài)聆聽了曹星原老師對(duì)于三星堆銅立人的外形译仗、歷史的講解抬虽，閉上眼睛，腦中的畫面隨著老師言語勾勒出的故事線緩緩更迭纵菌，聽到“和馬云比較相像”時(shí)是禁不住一笑阐污，而在聽到戰(zhàn)亂時(shí)代，當(dāng)?shù)氐膶W(xué)者咱圆、古董商笛辟、軍隊(duì)、官員將出土的文物不約而同地全部再埋回土中序苏，感受到了古人對(duì)于文明傳承的強(qiáng)烈意識(shí)以及對(duì)先人所留遺產(chǎn)的珍惜手幢，這種傳承文明的精神也正是我們中華民族挺立至今的重要原因。

【感恩分享】

感恩豪杰哥愿意晚上和我一起慢跑忱详！

感恩章俊伙伴對(duì)畢業(yè)典禮的默默付出围来！