與自己和解

這次我由于身體的原因旅掂,沒能到中山參加培訓,這幾天斧吐,我認真的看了大家的分享。一下子就把我?guī)У搅松潮P的意境中仲器。小蘭兒鼓起勇氣特別想給大家說說和小蘭兒媽媽戰(zhàn)斗的過程煤率。蘭兒就覺得胸口堵得慌,必須要說一說了乏冀。既然小蘭兒這樣鼓起勇氣要給大家說小蘭媽媽不愿說的事蝶糯,那么今天晚上小蘭媽媽就允許小蘭兒任性一次,說吧辆沦,有什么呢昼捍!

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這副沙畫,就是小蘭兒在8月19號擺的肢扯,小蘭把它命名為:抽巴妒茬。中間的那一個被來自四面八方的、劈頭蓋臉的蔚晨、恒久日常的乍钻、以及顯現(xiàn)的隱藏的各種各樣的壓力壓抑得已經(jīng)不能站起來的,只剩下骨頭的铭腕,蹲在那里的银择,快被沙子掩埋的人就是小蘭兒。小蘭兒是壓抑的谨履,害怕的欢摄,絕望的。當時笋粟,小蘭兒媽媽被小蘭的這幅沙畫嚇到了怀挠。但,也就那么一天的時間害捕。小蘭媽媽因為忙绿淋,就沒去理會小蘭的感受。小蘭兒就那么繼續(xù)被冷落著尝盼,被壓抑著吞滞,被小蘭媽媽用各種忙的理由打壓著。小蘭就退縮退縮再退縮,就感覺小蘭要被沙子淹沒了裁赠。

然后在9月9號那天殿漠,終于蘭兒就病了。一病就是一個月佩捞。這個病非常的奇怪绞幌,每天就是想睡,住院了半個月一忱,各種檢查都做了都沒毛病莲蜘。最后醫(yī)生診斷為焦慮狀態(tài)。讓出院回 家調(diào)節(jié)情緒帘营。我向于老師求救票渠。于老師給了我很多安慰。教給了我一些調(diào)節(jié)的方法芬迄。于老師說這可能是通過沙盤的學習问顷,我的無意識要出來了,意識還沒有做好準備薯鼠。讓我不要害怕择诈,這是很正常的。讓我擺擺沙盤出皇,做到三相信羞芍。聽到于老師說的那些話,小蘭兒的委屈一下子就爆發(fā)了郊艘『煽疲哭了好久。小蘭對小蘭媽媽說纱注,我太累了畏浆,太累了,太累了狞贱。我不想承擔那么多刻获,不想,不想瞎嬉,真的不想蝎毡。我想休息,我要休息氧枣!我必須休息沐兵!

小蘭兒媽媽這次終于聽到小蘭的呼喚了。于是我就去擺了一個沙盤便监,小媽媽再一次被小蘭兒的沙畫所嚇到了扎谎。

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就是這一幅,選的所有的沙具全是白的,白色的醫(yī)院毁靶,白色的病房胧奔,戴著白色帽子的醫(yī)生,還有躺在白色床上的我老充,旁邊穿著白衣服的白無常葡盗,小蘭兒睡眼惺忪的躺在白色的病床上螟左,小蘭很無力啡浊,無奈,無助胶背,小蘭兒就想睡覺巷嚣。

對于醫(yī)生診斷的這個焦慮狀態(tài)可能也就是小蘭兒現(xiàn)在的這個狀態(tài)。小蘭說:“媽媽钳吟,我好煩燥廷粒,我好痛苦,我需要休息红且,我也許是焦慮了坝茎。請你,懇請你暇番,接受我嗤放,理解我,抱抱我1诔辍4巫谩!"小蘭媽媽說:"不可以舆乔!你怎么可以焦慮呢岳服?你不是心理咨詢師嗎?心理咨詢師怎么能焦慮呢希俩?你不是人民教師嗎吊宋?人民教師怎么可以焦慮呢?你不是小學校長嗎颜武?作為校長璃搜,你怎么可以焦慮呢?你若焦慮了盒刚,誰來領(lǐng)導這個學校跋倭印?你不可以焦慮因块!不可以橘原!回去,別鬧,輸完液就會好的趾断【苊回去,回去芋酌,快回去增显!"

小蘭兒的需求再一次被小蘭兒媽媽打壓下去了。蘭兒還就這么的病著脐帝,小蘭兒就讓身體睡覺這種方式來抗爭著同云。

抗爭的久了,小蘭兒媽媽就開始覺察了堵腹。開始和小蘭兒對話了:"小蘭兒炸站,你病了,是吧疚顷。你累了,是吧旱易。你想休息,是吧腿堤。你不想承受那么多阀坏,是吧。"

"好吧笆檀,那咱就不承受那么多了忌堂,咱什么也不想!什么也不干误债!就休息浸船,就任性,就頹廢寝蹈,就懶著李命,想怎么懶就怎么懶!"

"你想追劇咱就追劇箫老,你想看綠色咱就去看綠色封字,你想休假咱就休假,你想發(fā)呆咱就發(fā)呆耍鬓±眩總之你想做什么阱驾,小蘭兒媽媽都愿意陪著你荔烧。小蘭兒媽媽愿意慣著你瘦材,寵著你追城,由著你。"

小蘭兒媽媽全然的接受了小蘭兒的需求供炎。這一個星期以來规揪,小蘭過得非常的任性:請假泳姐、追劇、逛公園匆篓、看山看水浑度、好吃好喝、還不談減肥的事情鸦概,讓自己硬生生的胖了幾斤箩张,每天還睡到自然醒窗市,和以前的像打了雞血一樣的生活狀態(tài)相比真的是頹廢至極先慷。也讓小蘭兒任性到了極點,獲得了極大的滿足谨设。

于是小蘭兒不再鬧了熟掂,小蘭兒和小蘭兒媽媽終于,終于和平相處了扎拣。

蘭兒的身體也就慢慢的康復了,從昨天開始已經(jīng)能夠斷斷續(xù)續(xù)的上班了素跺。

在遇到沙盤之前二蓝,誰會想到和自己還需要和諧相處呢?誰會想到心里還住著一個小蘭呢指厌?誰會想到主人格的穩(wěn)定刊愚,還需要這樣一個漫長的過程呢?

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