不管你從你的家庭得到了什么，一直訓(xùn)練是變成一名了不起的足球運(yùn)動員的關(guān)鍵絮宁。練習(xí)得越多梆暮，你會變得越好。但多少才足夠呢绍昂？有些人說如果你用一萬個(gè)小時(shí)來練習(xí)任何事情啦粹，你就會變成這方面的專家偿荷。但是這是一個(gè)很長的時(shí)間，如果你每天花12個(gè)小時(shí)訓(xùn)練自由球不干別的事情唠椭，你會在兩年零三個(gè)月后達(dá)到一萬個(gè)小時(shí)跳纳。你會沒有朋友，過很無聊的生活贪嫂，但是你會在自由球方面變得非常出色寺庄。
一萬小時(shí)定律也對這些工作有效×Τ纾滑冰斗塘、彈琴、搶劫亮靴。馍盟。
開心的生日，不開心的生日
比利時(shí)中場Eden Hazard 的童年對足球運(yùn)動員來說是非常理想的茧吊。不管是先天還是后天他都有優(yōu)勢贞岭。他的爸爸Thierry媽媽Carine都是足球運(yùn)動員。他在比利時(shí)家中的后花園里日復(fù)一日地練習(xí)點(diǎn)球搓侄，不知道有沒有達(dá)到一萬個(gè)小時(shí)曹步。還有一個(gè)因素幫助他成功，他是1月7日出生休讳。
出生日期會產(chǎn)生差距，因?yàn)槿绻愠錾趯W(xué)年年初尿孔，是你們班年紀(jì)最大的人俊柔，你有更多機(jī)會成功成為一名年輕球員。
在比利時(shí)活合，Hazard 出生的國家雏婶，學(xué)校每一學(xué)年入學(xué)要求生日截止日期是1月1日。這就是意味著1月1日出生的學(xué)生在班里最大白指，在12月出生的最小 留晚。英國有一點(diǎn)不同，它的截止日是9月1號告嘲，所以最大的學(xué)生出生在9月错维，最小的學(xué)生出生在8月。
在學(xué)校橄唬，通常年長的孩子們比年幼的都是塊頭更大赋焕，速度更快，身體更強(qiáng)壯仰楚。因?yàn)樗麄兌鄮讉€(gè)月的時(shí)間成長隆判。而如果你更大更強(qiáng)更快犬庇，你可能會被校隊(duì)選上，這些都會幫你很快進(jìn)步侨嘀。所以你會有更多的機(jī)會被足球俱樂部的青年隊(duì)選中臭挽。這叫做相關(guān)的年齡效應(yīng)。
以下現(xiàn)象解釋了這個(gè)奇妙的事實(shí)咬腕。在學(xué)校學(xué)年最早出生的人欢峰，后來都跑到了頂級的俱樂部和學(xué)院。一個(gè)賽季里郎汪，英總青年聯(lián)賽中57%球員是在9月至12月之間出生的赤赊，5月至8月出生的才只有14%。5月到8月出生的孩子哪去了煞赢？此時(shí)足球協(xié)會國家發(fā)展經(jīng)理Nick Levett說抛计，簡單的事實(shí)是成年人把他們選出來，因?yàn)槲覀冃枰暨x那些更大更強(qiáng)更壯的球員照筑。
對于先出生的人也不一定總是好消息吹截。是的，他很可能在一個(gè)很小的年紀(jì)成為專業(yè)足球運(yùn)動員凝危，但是他們也更容易受傷波俄，更早的結(jié)束他們的職業(yè)生涯。這有點(diǎn)像龜兔賽跑蛾默，雖然那些先出生的人們像兔子一樣會在開始時(shí)領(lǐng)先懦铺，但是烏龜會最終獲勝，較晚出生的人稍后加入俱樂部支鸡，擁有最長的職業(yè)生涯冬念。
青年收的年齡
俱樂部才剛剛開始發(fā)現(xiàn)讓所有的學(xué)齡孩子都獲得加入俱樂部青年隊(duì)的機(jī)會有多么的重要，而不是只有那些在學(xué)年初出生的人牧挣，后出生的人經(jīng)常會從網(wǎng)里漏出去急前。這對于球員和俱樂部來說都是一個(gè)遺憾。
在荷蘭的阿賈克斯引入了一個(gè)新的系統(tǒng)來解決這個(gè)問題瀑构，他們的俱樂部不會把兒童分成像8歲以下裆针，9歲以下和10歲以下這樣，而是變成了年齡范圍更寬的三大組寺晌，6~11歲世吨，12~15歲，16~19歲呻征。這種分類意味著那些在學(xué)年之初出生的人另假，也能跟更年長的球員一起比賽，每一個(gè)球員都會有一個(gè)不同的體驗(yàn)怕犁，有時(shí)在組里面是最年長的边篮，有時(shí)是最年輕的己莺。希望這樣可以消除年齡效應(yīng)。
英超的隊(duì)伍現(xiàn)在開始做記錄戈轿，并且組織年輕球員的比賽凌受，這些年輕球員不是根據(jù)他們的年齡被挑中，而是根據(jù)他們的身體成熟度思杯。
在足球?qū)W校我們相信年齡和塊頭兒胜蛉，不會影響你做任何事情的方式。
如果你很牛色乾，你就是真的牛誊册。
