愛恨交加這個詞太貼切了抠艾。它反映了愛與恨源自一個能量，愛可以轉(zhuǎn)成恨桨昙，恨也可以轉(zhuǎn)成愛检号。這股能量就是生命力本身，具有原初的蛙酪，巨大的創(chuàng)造性齐苛，攻擊性與破壞性。這股能量導向愛的時候桂塞，人們是幸福的凹蜂，滿足的，溫柔的阁危；這股能量導向恨的時候玛痊，人們就是易怒的，不滿的狂打，報復的擂煞。

愛需要被看見，被感知菱父，被接納颈娜，如果被忽略剑逃，被拒絕，愛就會轉(zhuǎn)化成恨官辽，也就是這股能量導向了恨蛹磺，我們常說，由愛生恨同仆，就是這個意思萤捆，積壓太多，太久俗批，攻擊性和破壞性就需要釋放俗或。這種現(xiàn)象在兩人親密關系里看的最清楚，那個你為之魂牽夢繞的人岁忘，就是點燃愛和恨的火種辛慰。愛情中的男女是美妙的，可愛的干像，因為你愛慕的那一方引導出來了你自身最具生命力的本能帅腌，你看到了，感知到了自己那股旺盛的生命力麻汰，充滿了渴求速客，充滿了創(chuàng)造與奇跡。在真愛中五鲫，（我說的是真愛溺职，匹配成功的概率極低）自我會被完全拋棄，我們愿意全然的去奉獻位喂，完全的占有對方也同時被對方占有浪耘，并且沒有痛苦。我們感受著和另一個生命的交匯融合忆某，最終升騰到生命更高的層次点待。即便在普通愛情佑刷，人們都會變美茫因，變的神采奕奕坡慌。女人皮膚變的細膩光澤，心底柔情四溢聋呢，整個人都煥發(fā)著光彩；男人精神煥發(fā)颠区，信心十足削锰。然而，主導愛的這股生命能量是非潮侠常活躍和靈動的器贩，所以及其敏感颅夺。一不小心，愛就轉(zhuǎn)成了恨蛹稍。所以吧黄，有時你覺得你的心上人是那樣的可惡，不體貼唆姐，不懂得拗慨，甚至殘忍。因為同一股能量奉芦，它在愛的里面受挫赵抢，未被滿足，人們變的如此感傷声功，心碎烦却；積壓太重，就會怨恨先巴，人們變的愛發(fā)脾氣其爵，這就是攻擊性破壞性在尋找出口。所以愛人之間的吵吵鬧鬧時好的筹裕，恨需要隨時釋放醋闭，愛一個人，就要接納他的釋放朝卒，ta反過來也會接納你的证逻。人們在互相幫助，彼此療愈抗斤。在這些親密和撕扯中囚企，人們愛的更深了。深度的理解愛和恨瑞眼，是希望我們都能勇敢的去愛龙宏。其實，戀或者失戀伤疙，都是一個絕好的感知银酗，看見自身生命力的機會。只是失戀時徒像，人們太愛惜自己黍特，光顧著傷心絕望了。

除了兩人親密關系锯蛀，愛和恨的真正源頭灭衷，在生活中就經(jīng)常顯得模糊不清。我們有點盲目旁涤，不知道為什么愛翔曲，為什么恨迫像。人從小到大，一路上充滿了被愛的渴求瞳遍，從嬰兒時期渴望母親無休止的懷抱闻妓，到成年渴望外界的認可與獎賞，這些需求有的被滿足傅蹂，有的被忽略纷闺，有的被拒絕，有的甚至被蹂躪份蝴。我們在這個忙忙碌碌的物質(zhì)時代經(jīng)歷了童年犁功，大部分關于愛的渴求都被忽略了，滿世界都是缺愛的小孩婚夫，人如果不曾被好好的愛過浸卦，長大后就無法正常給出愛，不是不想去愛案糙，是根本不知道如何去愛限嫌。物欲橫流的時代，當社會對成功與否的評價標準過于狹窄时捌，當每個人都在茫然的不斷的去追逐那狹窄的標準怒医，追求外圍世界，社會的認可奢讨，人們難免會有挫敗感稚叹，因為人本身是非常豐富的，每個個體都是非常不同的∧弥睿現(xiàn)代社會中扒袖，很多人會覺得自我太多的東西被忽略或者被拒絕了，而且是長期的亩码，這就是為什么在忙碌的大城市人們都那么的冷漠易怒季率。每個人都要警惕灌進我們耳朵的各種標準，從小到大描沟，太多的人把他們自己都從未認真思考過的東西塞給我們飒泻，悲劇就會一代一代的循環(huán)。為什么吏廉，外界（父母蠢络，老師，同學迟蜜，同事，還有國家等等）迫不及待的要施加這些東西給我們啡省，通常是愛的名義娜睛？因為這樣訓導出來的孩子最聽話髓霞，社會運作起來更方便，制定某些規(guī)矩的壞人做起壞事來更容易畦戒。社會的首要任務是培養(yǎng)沒有獨立思考能力的機器人方库，奴隸。人們聚集在一起障斋，是因為我們怕孤獨纵潦，在一起就要遵守一定的規(guī)則，這是毋庸置疑的垃环。我說以上那些邀层，是希望提醒自己和他人，要獨立思考遂庄，結(jié)合自己內(nèi)心的聲音寥院，認真審視所謂的道德和規(guī)矩。不然涛目，你內(nèi)心深處的那個小孩兒就會永遠的迷失秸谢，找不到回家的路。

好像寫跑題了霹肝，現(xiàn)在拉回來估蹄，做總結(jié)。我是想說沫换，不管這恨有多深臭蚁，當它一旦被合適的人覺知然后開始接納，懷恨的人最終都會體驗到幸福苗沧。只是刊棕，這個過程是非常痛苦的，它取決于這個恨待逞，或者說這股惡甥角，這股攻擊力蓄積有多久，越久识樱，殺傷力就越大嗤无，對另一個準備接納的人就越構(gòu)成考驗。這累積起來的惡怜庸，是一個人長期的內(nèi)心需求被外圍世界所忽略和傷害的總和当犯。對付這種積壓的一個最好辦法就是，及時釋放割疾，尋找到一個無公害的方法嚎卫，有效的方法釋放。更高級別的人甚至可以做到能量轉(zhuǎn)化宏榕。如果一個孩子拓诸，一個人從來沒有有效的釋放過他的惡侵佃，這個人就會是一個非常痛苦的可怕的人。因為巨大的惡的能量奠支，一旦排山倒海般涌出馋辈，會吞噬自己和他人。惡的釋放（或者是攻擊性倍谜，破壞性的釋放）迈螟，需要一個完全不會報復的人，需要一個高度同理心的人尔崔，需要一個心中善的力量非常強大的人來協(xié)助完成答毫，這個人的角色就是理想中的療愈師。療愈者內(nèi)心也會有深深的創(chuàng)傷您旁，魔鬼或者攻擊性烙常，但是和匹配的療愈對象，他只想釋放善鹤盒，甚至惡都由此轉(zhuǎn)化成了善蚕脏，同一股能量以愛的形式注入給療愈對象，同時也完成了對自身的療愈侦锯。這是我能想象到的最完美的狀態(tài)驼鞭。