? ? ? 在這舉國同慶的國慶假期朗兵，我卻渾身無力污淋，這幾天，除了睡覺余掖，吃飯寸爆，刷刷手機，提不起精神做任何別的事情盐欺。
? ? 大崽從寄宿學辛薅梗回來了，小崽喜歡鬧騰冗美，老公雖然做飯魔种，但他不太會搞衛(wèi)生，幾天下來粉洼，家里已經(jīng)亂得不像樣子节预。
? ? ? 臟亂的環(huán)境叶摄，加上這兩天天氣忽冷忽熱，這種反常的天氣更使得我心情異常煩躁安拟。我?guī)状蜗雱庸ご髵叱蛳牛鸭依锔愀蓛簦豢吹教幪巵y七八糟去扣，渾身就提不起勁柱衔。我自己清楚，這提不起勁既有身體的原因愉棱，也有心理的原因唆铐。
? ? 我心里確實一直有卡點。前年老公背著我欠下巨額外債奔滑，雖然隨著時間的推移艾岂，我慢慢接受了這個現(xiàn)實，但無法放下這個梗朋其。因為我們都是工薪族王浴，又養(yǎng)育兩個孩子，只能是用省吃儉用下來的錢來還這筆債梅猿。每次在我把積攢的錢還債的時候氓辣，都會觸碰到我內(nèi)心的那個點。人活到四十袱蚓，人情世故也經(jīng)歷了不少钞啸。這樣的事，只能是打落牙齒往肚里吞喇潘，跟孩子体斩，他們還小，不懂事颖低，犯不著跟他們說絮吵，增加他們壓力，跟父母忱屑，他們年老了蹬敲，說了也是陡增他們的煩惱，跟姊妹莺戒，他們也已經(jīng)知道粱栖，各家有各家的不易，人家能借錢給你周轉(zhuǎn)一下就不錯了脏毯。跟朋友，那更不要說幔崖，俗話說家丑不可外揚食店≡伲可是，這種郁悶和壓抑一直在心頭吉嫩，有時真不知道要怎么調(diào)整价认。
? ? ? 我知道自己又陷入了內(nèi)耗的沼澤，身體雖然沒做事自娩，但內(nèi)心依舊在掙扎用踩，內(nèi)心怎么能躺平呢？如何規(guī)劃兩個孩子的教育忙迁，如何解決日益增長的家庭支出和可能會縮水的固定工資脐彩，如何保證家庭運轉(zhuǎn)的基礎上還慢慢還掉外債？這些才是真實的生活姊扔，才是成人必須面對的功課盎菁椤！
? ? ? 平常工作很忙恰梢，人一忙起來就沒有時間想更多的事佛南，這一放假，身體閑下來嵌言，腦子就開始各種想法嗅回，可是，天天這樣蓬頭垢面摧茴，胡思亂想并不是我想要的生活懊嘣亍！我想要家里干凈整潔舒適蓬蝶，我想要積極向上做孩子們的榜樣尘分，我想要家里歡聲笑語其樂融融。
? ? ? 我該做些什么才能改變呢丸氛？我得捋捋思路培愁。自己短期和長期的目標是什么。 我想要的是什么呢缓窜？此刻的我定续，想改變心情。長期來說禾锤，我希望孩子教育不留遺憾私股，然后改善經(jīng)濟狀況。
? ? ? 那圍繞這些這些我可以做哪些事呢恩掷？馬上可以做的：1收拾屋子倡鲸，拾掇屋子可以讓人心情愉悅。2出去跑一圈黄娘，出一身汗峭状，洗澡洗頭克滴。3買兩盆喜歡的花擺到陽臺。長期可以做的：1每天做做操优床，活動筋骨劝赔。2堅持帶孩子閱讀，游戲胆敞，培養(yǎng)思維能力和閱讀能力着帽。3把導游證考下來，如果以后疫情過了移层，旅游會回暖仍翰，可以利用節(jié)假日帶帶團。4學習視頻剪輯和直播幽钢，這是從事哪個副業(yè)都用得上的工具歉备。
? ? ? 最好的走出內(nèi)耗的方法就是讓自己動起來，開始行動吧匪燕。
