本訓(xùn)練營(yíng)：閱讀營(yíng)·清單力
本周書(shū)籍：《一張清單》
學(xué)習(xí)日期：2020年4月29日
（復(fù)習(xí)：1.3畫(huà)像+榜樣清單）
1.[復(fù)盤(pán)]我在課程中的收獲：
【吸引力法則適用對(duì)象】
適用于成人侧啼，成熟的人，能夠理性看待度堪簿。不建議用于孩子身上痊乾，特別是成績(jī)方面，對(duì)于孩子的成績(jī)戴甩，我們最好用視覺(jué)化的方法符喝，把喜歡的學(xué)校圖片進(jìn)行視覺(jué)化化，給孩子美好的想法甜孤。
（我协饲，對(duì)于孩子而言，無(wú)法完全理性的看待問(wèn)題缴川，掌握好度的問(wèn)題茉稠，如果用得不恰當(dāng)，起到反作用把夸，那就得不償失了而线。）
【溫故】
*熊磊：
對(duì)前天課上的內(nèi)容進(jìn)行回顧，并與實(shí)際工作進(jìn)行了鏈接，比如杯子按不同用途分類優(yōu)勢(shì)聯(lián)想到自己的文件管理分類的優(yōu)勢(shì)
對(duì)3+1矩陣app總結(jié)各自用途膀篮，工具的使用嘹狞，不能只看如何操作工具，而要看操作的理念誓竿。
（我磅网，以不變應(yīng)萬(wàn)變，只有弄懂弄通其理念筷屡，才不畏懼工具的變化涧偷。）
*小芳：
崔麗的解讀vs自己預(yù)習(xí)：崔律能總結(jié)出來(lái)該如何去做，而自己也只能幫知識(shí)點(diǎn)關(guān)聯(lián)自己的實(shí)際情況毙死。
感謝張晶愿景版燎潮、感恩日記、能量寶盒給自己帶來(lái)了很大的啟發(fā)扼倘。
（我确封，很不錯(cuò)了，剛加入崔律學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)唉锌，就能將知識(shí)點(diǎn)以自己的實(shí)際情況進(jìn)行關(guān)聯(lián)隅肥，反思自己，連關(guān)聯(lián)都做的很少袄简。）
*買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)小伙伴腥放，從張晶的分享引發(fā)出來(lái)的買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，特別是打印機(jī)和筆記本绿语，感謝蝦米淘到性價(jià)比高的kinbor筆記本秃症，并分享給大家。
*侯蕾（問(wèn)答）為什么自己知道卻做不到吕粹？
答：表面上：覺(jué)得很簡(jiǎn)單种柑，或者認(rèn)為沒(méi)有用，不相信匹耕，再或者就覺(jué)得擔(dān)心做了沒(méi)有效果進(jìn)行自我安慰聚请。實(shí)質(zhì)上：可能是夢(mèng)想目標(biāo)沒(méi)有明確。措施：堅(jiān)持深層次探究自己夢(mèng)想稳其，對(duì)于簡(jiǎn)單的事情馬上做驶赏。
（我，侯雷說(shuō)的我全都中槍了既鞠，但我感覺(jué)還有一個(gè)點(diǎn)就是怕做了達(dá)不到效果煤傍，更加的喪失信心或害怕沒(méi)成功丟面子，不做還能找到個(gè)借口嘱蛋，實(shí)質(zhì)上是種自我逃避蚯姆，反思自己這么多年來(lái)沒(méi)有過(guò)明確的目標(biāo)五续，夢(mèng)想估計(jì)也是跟自己對(duì)自己沒(méi)有信心有關(guān)，平時(shí)沒(méi)有羅列自己的夢(mèng)想庫(kù)龄恋，所以一提起來(lái)滿腦子空白疙驾，沒(méi)有素材）
【新知】
*榜樣清單。
榜樣是我們通過(guò)了解他們篙挽，從而了解自己荆萤，是我們想成為的人，是引導(dǎo)我們前進(jìn)的模型和形象铣卡，我們列榜樣清單，目的就是讓自己成為那樣的人偏竟，對(duì)于書(shū)中提及的榜樣清單看著不像清單也無(wú)妨煮落，不糾結(jié)，形式不重要踊谋，重要的是我們有這個(gè)意識(shí)蝉仇，這個(gè)想法和看法并付出實(shí)際行動(dòng)。
*畫(huà)像清單殖蚕。
畫(huà)像清單是為自己喜歡的人畫(huà)像轿衔，寫(xiě)出他的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)入我們的潛意識(shí)睦疫。目的是幫助我們界定我是誰(shuí)害驹，我自己喜歡的人的特征，這些特征會(huì)議進(jìn)入我們的潛意識(shí)蛤育，讓自己成為自己喜歡的樣子宛官。當(dāng)我們具備畫(huà)像的條件，那我們自己也成為了這一類人瓦糕，當(dāng)我們不具備畫(huà)像的條件底洗，那是我們未來(lái)發(fā)展的方向。
*榜樣vs畫(huà)像
不同點(diǎn)：榜樣是我明確知道咕娄，我將來(lái)想成為誰(shuí)的樣子亥揖，有意識(shí)的去培養(yǎng)；畫(huà)像圣勒，是用來(lái)幫助我們界定我是誰(shuí)费变，慢慢的幫助我們成長(zhǎng)，我會(huì)成為誰(shuí)灾而？無(wú)意識(shí)的培養(yǎng)胡控。
（我，沒(méi)有榜樣清單旁趟，沒(méi)有畫(huà)像清單昼激，感覺(jué)自己在看書(shū)庇绽、看電影電視的時(shí)候會(huì)覺(jué)得這個(gè)不錯(cuò)，喜歡的）
【解答】小伙伴們橙困，找不到自己的夢(mèng)想瞧掺，主要是因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)不明確。
以崔律為例凡傅，樂(lè)于助人的特質(zhì)幫助其走向具體的方向辟狈，比如律師可以幫助有需要的人伸張正義，比如講課可以幫助更廣泛的人拓寬思路夏跷，提高閱讀力哼转，理解力，思維力槽华，崔律目前熱衷做的事情都是以幫助別人為樂(lè)壹蔓，這就是她自己身上特質(zhì)決定的。
在我們目標(biāo)不明確的時(shí)候猫态，我們可以列列自己喜歡的人佣蓉，想來(lái)照個(gè)鏡子，反思我自己想成為誰(shuí)亲雪，想過(guò)什么樣的日子成為新的靈感勇凭。或者看劇找靈感义辕，工作日每天1集周末可以多集虾标，但不能熬夜。
【任務(wù)】列夢(mèng)想清單终息，列畫(huà)像清單夺巩，列榜樣清單。
2.[行動(dòng)]我今天的刻意實(shí)踐：
（預(yù)習(xí)：《清單控》第6章 朋友間+打電話+避冷場(chǎng)）
1.[預(yù)習(xí)]我的閱讀理解：
2.[分享]我過(guò)去在這方面的經(jīng)驗(yàn)/栗子：
3.[檢視]我過(guò)去在這方面的不足：
4.[必做]提出疑問(wèn)+嘗試自答：
5.[其他]我想說(shuō)的話：
